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FitTokers: hombres que te enseñan a cuidar tu cuerpo desde Tiktok

FitTokers: hombres que te enseñan a cuidar tu cuerpo desde Tiktok

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El auge de las nuevas plataformas digitales ha dado paso a nuevas propuestas. Es evidente que Tiktok está creciendo cada vez más y los creadores de contenido de esta red social se esfuerzan todos los días por ofrecernos contenido mucho más útil. Es por ello que la comunidad fitness también se ha mudado a esta nueva plataforma a fin de solventar las necesidades que, como consumidores de contenido, hemos tenido ante los efectos de la pandemia que nos mantiene aún en nuestros hogares.

Es por ello que los FitTokers, como los han denominado, nos presentan a través de esta red social una versión alterna de entrenamiento, su creatividad y personalidad en estos videos cortos.

 

David Templer

@temp_tation

10 exercises. 40 seconds on, 20 seconds off. 5 rounds in total. Job done. ##500CalorieWorkouts are my ##LockdownLove

♬ original sound – David Templer

Este hombre con gran personalidad y sentido del humor que se ha hecho famoso por sus apariciones dentro de la cocina sin camisa, entiende que dentro de esta plataforma es necesario describir de una manera sencilla y a través del ejemplo sus ejecuciones. Es por ello que utiliza al máximo cada segundo de sus videos para poder ayudarte.

David Tampler combina lo mejor de las rutinas de entrenamiento con sus habilidades culinarias. En su cuenta podrás encontrar todo tipo de consejos funcionales y recetas de cocina saludable que te ayudarán a alcanzar tus objetivos.

 

Sergio Peinado

@sergiopeinadotrainer

Abdominales en casa y en poco tiempo ⏰ ##abdominales ##abdomen ##rutina ##ejercicio ##ejercicioencasa

♬ Dance Monkey – KIDZ BOP Kids

Este deportista y licenciado en Ciencia de la Actividad Física y Deporte -ya famoso por sus videos de Youtube que son tendencia en su país natal España- optó por usar Tiktok como otra plataforma para poder posicionar su contenido enfocado a impulsar a que las personas logren tener un estilo de vida saludable, usando como medio rutinas de ejercicio que se complementa con una buena alimentación.

Dentro de su contenido, Sergio apuesta por dar a entender a su comunidad que debe de moverse por autoestima y lograr tener una mejor calidad de vida, lo cual a la larga irá acompañado de resultados visibles en tu cuerpo.

 

Alex Crockford

@alexcrockford

ABS WORKOUT LETS GO! You can do this workout with me on my YouTube too! Have fun 🔥👊 ##fittok ##fitness ##abs ##workoutathome ##fyp ##foryou

♬ Unstoppable – Sia

El modelo fitness, entrenador y creador de la app CrockFit, Alex Crockford, ofrece a través de su cuenta con más de 130 mil de seguidores, contenido que puede resultar útil si quieres entrenar desde casa.

Con la experiencia que obtuvo al ser Personal Trainner durante siete años, crea rutinas completas, tabata y también focalizadas, en los cuales incluye ejercicios con y sin equipo para poder guiar a sus seguidores a tener resultados increíbles y efectivos.

 

Antonie Lokhorst

@alexcrockford

TABATA ABS! Up on my YouTube now let’s go 😄👊🔥 how all you tiktokers getting on? ##abs ##homeworkout ##fittok ##fyp ##foryou ##foryoupage ##workout ##fit

Ver También

♬ Regardless – RAYE & Rudimental

El atleta y modelo holandés ha desarrollado sus técnicas de entrenamiento dentro del mundo de la calistenia; sin embargo, su creatividad y humor ha sido lo que ha cautivado al público dentro de Tiktok.

Nos da tips y nos muestra sus entrenamientos de una forma muy divertida, es por ello que en 2018 superó el millón de fans en esta plataforma. Lo podemos ver haciendo retos y acrobacias donde refleja la habilidad que ha desarrollado durante los años y, sin duda, ha evolucionado de manera increíble desde el 2016 que empezó en el mundo digital.

@cathymadeoyoga

Been using the wall to handstand forever? Move away from the wall. Here’s how! #handstandtips #tiktokyoga #learnontiktok #tiktokpartner #howtoyoga

♬ Quirky – Oleg Kirilkov

De igual manera, si buscas alguna opción con ejercicios de bajo impacto te recomendamos las redes sociales de estas dos chicas que te pueden dar consejos para poder desarrollar de mejor manera tus habilidades dentro del mundo del yoga. 

@yogabeforecoffee

Start your mornings out right ☀️ ##meditation ##yoga ##forbeginners ##tiktokpartner ##learnontiktok

♬ UNDERWATER WONDERSCAPES (MASTER) – Frederic Bernard

En estos perfiles encontrarás rutinas gratuitas, recomendaciones para aumentar la fuerza muscular como en el caso de la cuenta de Yoga Expert. También si quieres mejorar tus posturas, estiramientos  y hacer prácticas de meditación para mantenerte en un estado de bienestar constante Yoga Before Coffee es una gran opción.

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