{"id":21496,"date":"2021-04-13T22:56:02","date_gmt":"2021-04-14T03:56:02","guid":{"rendered":"https:\/\/badhombreskin.com\/?p=21496"},"modified":"2021-04-13T22:56:02","modified_gmt":"2021-04-14T03:56:02","slug":"masturbacion-diaria-te-decimos-que-tan-benefica-o-mala-es-para-tu-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/masturbacion-diaria-te-decimos-que-tan-benefica-o-mala-es-para-tu-salud\/","title":{"rendered":"Masturbaci\u00f3n diaria: te decimos qu\u00e9 tan ben\u00e9fica o mala es para tu salud\u00a0"},"content":{"rendered":"

En el terreno de la sexualidad masculina hay una pr\u00e1ctica que hasta el d\u00eda de hoy muchas personas consideran que es un tema tab\u00fa para todos. Hablar de masturbaci\u00f3n entre hombres muchas veces se presta a bromas, pero lejos de eso, la acci\u00f3n del autoplacer es muy normal en todos los hombres (y la verdad el que te diga que no lo hace te est\u00e1 mintiendo)<\/span><\/p>\n

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Foto: Rikki Matsumoto<\/p><\/div>\n

La masturbaci\u00f3n es la estimulaci\u00f3n sexual de los propios genitales para la excitaci\u00f3n sexual u otro placer sexual, generalmente hasta el punto del orgasmo. Este acto es muy normal y puede comenzar en la pubertad. Una de las t\u00e9cnicas de masturbaci\u00f3n m\u00e1s comunes entre los hombres es sujetar el pene con un pu\u00f1o suelto y luego mover la mano hacia arriba y hacia abajo por el eje, este tipo de estimulaci\u00f3n suele ser todo lo que se requiere para alcanzar el orgasmo y la eyaculaci\u00f3n. Como dato adicional, la masturbaci\u00f3n puede cambiar para los varones circuncidados, ya que el glande est\u00e1 mayor o completamente descubierto y esta t\u00e9cnica crea un contacto m\u00e1s directo entre la mano y el glande<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Lejos de que esta pr\u00e1ctica ayuda a muchos hombres a autoconocerse, la masturbaci\u00f3n masculina se encuentra envuelta en muchos mitos que han ido creciendo con el paso del tiempo y aqu\u00ed te explicamos si esta pr\u00e1ctica puede afectar tu salud si la practicas de forma recurrente<\/strong>.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Foto: Rikki Matsumoto<\/p><\/div>\n

Como lo hemos explicado arriba, la masturbaci\u00f3n es la estimulaci\u00f3n de los propios genitales para que puedas llegar al punto m\u00e1s alto de satisfacci\u00f3n sexual. Investigaciones en el campo de la salud sexual han encontrado que tan solo en Estados Unidos alrededor de un 74% de hombres que oscilan entre los 14 y 17 a\u00f1os se masturban. Este n\u00famero va cambiando ya que el 63% de los hombres entre los 57 y 64 a\u00f1os recurren a esta pr\u00e1ctica.\u00a0<\/span><\/p>\n

Las personas se masturban por diversas razones. Estas incluyen placer, diversi\u00f3n y liberaci\u00f3n de la tensi\u00f3n. Algunos se masturban solos, mientras que otros se masturban con una pareja; pero hacerlo de forma diaria es algo que puede convertirse en un tema que hasta el d\u00eda de hoy los hombres no hablan por m\u00e1s confianza tengan con otras personas<\/strong>.\u00a0<\/span><\/p>\n

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\u00bfCu\u00e1ntas veces es saludable masturbarse?<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/span>De acuerdo con Justin Lehmiller, investigador del Instituto Kinsey de la Universidad de Indiana, no existe una frecuencia espec\u00edfica para practicar la masturbaci\u00f3n y decidir de forma objetiva cuando es demasiado.<\/span><\/p>\n

“No se trata tanto de la frecuencia sino de c\u00f3mo te est\u00e1 afectando personalmente. Si te est\u00e1s masturbando tanto que interfiere con la vida cotidiana y su funcionamiento y te causa una gran angustia, es algo de lo que vale la pena hablar<\/em>“, se\u00f1ala Justin.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Foto: Rikki Matsumoto<\/p><\/div>\n

Masturbarse es totalmente sano y muy normal, de hecho, estudios publicados en la revista Journal of Psychology & Human Sexuality<\/strong> le atribuyen diversos beneficios para la salud como:<\/span><\/p>\n

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  • Disminuci\u00f3n de los dolores menstruales<\/span><\/li>\n
  • Defensas m\u00e1s fuertes<\/span><\/li>\n
  • Mejor sue\u00f1o<\/span><\/li>\n
  • Sensaci\u00f3n de bienestar<\/span><\/li>\n
  • Mejores relaciones de pareja<\/span><\/li>\n
  • Ejercita la funci\u00f3n er\u00e9ctil<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    \u00bfHay algo malo en masturbarnos diariamente?<\/strong><\/p>\n

    Cuando la masturbaci\u00f3n se practica de manera obsesiva puede convertirse en una adicci\u00f3n peligrosa que debe ser tratada por un especialista en salud sexual. Los s\u00edntomas que indican que podr\u00edamos sufrir de una adicci\u00f3n a la masturbaci\u00f3n son:<\/span><\/p>\n

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    • Necesidad de masturbarse constantemente y dejar de hacer actividades cotidianas.<\/span><\/li>\n
    • Masturbarse de manera incontrolable en situaciones o contextos inapropiados como lugares p\u00fablicos o el trabajo.<\/span><\/li>\n
    • Lesiones en la zona genital, especialmente irritaci\u00f3n, inflamaci\u00f3n y enrojecimiento.<\/span><\/li>\n
    • Molestias en las manos y mu\u00f1ecas.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
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      Foto: Rikki Matsumoto<\/p><\/div>\n

      Volverse adicto a la masturbaci\u00f3n tiene que ver con las sustancias que liberamos al hacerlo<\/strong>. Seg\u00fan Peter Saddington, terapeuta sexual de la Organizaci\u00f3n Brit\u00e1nica Relate, al masturbarnos liberamos sustancias qu\u00edmicas complejas, entre las cuales – y la m\u00e1s importante- est\u00e1 la dopamina: sustancia asociada con un fuerte sentimiento de bienestar.<\/span><\/p>\n

      No hay una verdad absoluta sobre cu\u00e1ntas veces es saludable masturbarse, pero de acuerdo a la sex\u00f3loga Alessandra Rampolla, se recomienda hacerlo tres veces por semana<\/strong>.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

      Algunos estudios demuestran que es saludable que los hombres se masturben hasta cinco veces a la semana para reducir el riesgo de c\u00e1ncer de pr\u00f3stata<\/strong>.<\/span><\/p>\n

      Lo importante es que la masturbaci\u00f3n sea un momento placentero y de relajaci\u00f3n para ti.<\/span><\/p>\n

      Si comienza a ser un problema y empiezas a notar que te masturbas m\u00e1s de lo que lo hac\u00edas antes, o que lo haces para evadir problemas personales y tienes lesiones en los genitales por la fricci\u00f3n excesiva, debes buscar ayuda profesional.<\/span><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      En el terreno de la sexualidad masculina hay una pr\u00e1ctica que hasta el d\u00eda de hoy muchas personas consideran que es un tema tab\u00fa para todos. Hablar de masturbaci\u00f3n entre hombres muchas veces se presta a bromas, pero lejos de eso, la acci\u00f3n del autoplacer es muy normal en todos los hombres (y la verdad […]<\/p>\n","protected":false},"author":82,"featured_media":21385,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[7],"top_category":[],"class_list":["post-21496","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cuerpo","tag-badstagram"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/curvo-scaled.jpeg?fit=2560%2C1701&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21496","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/82"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21496"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21496\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21497,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21496\/revisions\/21497"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21385"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21496"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21496"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21496"},{"taxonomy":"top_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/top_category?post=21496"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}