{"id":21657,"date":"2021-04-28T02:27:13","date_gmt":"2021-04-28T07:27:13","guid":{"rendered":"https:\/\/badhombreskin.com\/?p=21657"},"modified":"2021-04-28T16:11:30","modified_gmt":"2021-04-28T21:11:30","slug":"martin-barba-estoy-viviendo-con-muchas-ganas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/martin-barba-estoy-viviendo-con-muchas-ganas\/","title":{"rendered":"Mart\u00edn Barba: estoy viviendo con muchas ganas"},"content":{"rendered":"

Hablar de ansiedad, como lo hemos hablado en otras notas dentro de SKIN<\/a>, es un tema complicado, y que, se puede considerar la enfermedad del siglo XXI. Nadie se encuentra exento de padecerlo, ejemplo de ello es Mart\u00edn Barba, actor y modelo -y carpintero recientemente-, que comparte con BADHOMBRE su experiencia con este trastorno, su proyecto en Twitch y la actuaci\u00f3n.<\/p>\n

\"Traje:
Traje: Tomorrowland Tailors <\/div> <\/div> <\/div>
\"Foto:
Foto: Rafa Moncada <\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>\n

Iv\u00e1n: Mart\u00edn, como lo platicamos planeando esta producci\u00f3n, creemos que es importante hablar abiertamente de la salud mental,\u00a0espec\u00edficamente de la ansiedad y depresi\u00f3n, \u00bfPodr\u00edas contarnos cu\u00e1ndo fue el momento en tu vida donde apareci\u00f3 este\u00a0trastorno?<\/strong><\/p>\n

Mart\u00edn Barba: Yo creo que desde la infancia, pero cuando somos chicos no lo asociamos con ese nombre, en mi caso se gener\u00f3 al estar cerca de familiares con adicciones y lo que ellos generaban en su entorno, que justo es eso, desarrollan mucha ansiedad en las personas con las que viven. Cuando ya lo asoci\u00e9 al nombre que ya todos conocemos fue a los 23 a\u00f1os.<\/p>\n

I: \u00bfCuando te diste cuenta que se trataba de un problema de salud mental?<\/strong><\/p>\n

M: Cuando estaba en Bacalar como hace 5 a\u00f1os, porque bueno en ese tiempo no se hablaba mucho del tema, como antes lo mencione, yo vengo de una familia que ha padecido de ansiedad, depresi\u00f3n y algunas adicciones. Considero que en la escuela te deber\u00edan preparar para saber de salud mental, que es bueno mencionar lo qu\u00e9 pasa con las adicciones y con la gente qu\u00e9 hay alrededor de ellas, porque creo que es algo que cada vez que lo platico puedo darme cuenta que en casi todas las familias nos toc\u00f3 alguien que es alcoh\u00f3lico o que es adicto a una droga. Es impactante todo el estr\u00e9s y la ansiedad que pueden llegar a causar y c\u00f3mo marcan a todo su entorno de por vida.<\/p>\n

\"Foto:
Foto: Rafa Moncada <\/div> <\/div> <\/div>
\"Chamarra:
Chamarra: Targo <\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>\n

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I: Concuerdo contigo, como sociedad deber\u00edamos normalizar la atenci\u00f3n psicol\u00f3gica y tener educaci\u00f3n acerca de la salud mental, y no llegar a un punto donde tengamos que caer en alg\u00fan tipo de adicci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

M: Exacto sobre todo es muy importante no caer en la negaci\u00f3n, aceptar lo que nos est\u00e1 pasando y hablarlo es una manera de sanarte a ti mismo y ayudar a las otras personas<\/p>\n

I: \u00bfEsto afect\u00f3 de alguna forma tu trabajo?<\/strong><\/p>\n

M: No, creo que no, m\u00e1s bien lo que a mi me hizo recurrir a la ayuda fue la depresi\u00f3n, con la ansiedad est\u00e1 uno m\u00e1s familiarizado y encuentras maneras de ir sobrellevarlo, pero yo ca\u00ed en una depresi\u00f3n muy grande, algo inexplicable, rar\u00edsimo, al final yo no sab\u00eda porque me sent\u00eda as\u00ed, porque ten\u00eda muchas cosas por las cuales agradecer y sentirme feliz.<\/p>\n

Creo que fue un momento en mi vida donde mi cabeza se sali\u00f3 de control, me perd\u00eda en mis pensamientos, donde no pod\u00eda entablar una conversaci\u00f3n con alguien m\u00e1s porque ni siquiera los pod\u00eda o\u00edr. Esto se desencaden\u00f3 de estar de un largo periodo a solas, el 90% de mi d\u00eda me la pasaba solo, es muy importante mencionar que el ser humano es social y necesita esa retroalimentaci\u00f3n de nuestro familia, trabajo y amigos, porque de verdad comenc\u00e9 a tener pensamientos suicidas. Es fuerte decirlo, mi nivel de ansiedad era una sensaci\u00f3n de no saber que est\u00e1 pasando y no saber que hacer, sentir que te est\u00e1s desbordando y te dan ganas de aventarte de donde puedas o estrellarte contra la pared, pero hacer algo para que de cierta manera dejes de sentir lo que estas sintiendo.<\/p>\n

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Foto: Rafa Moncada; Chamarra: Toronero<\/p><\/div>\n

Platicando con una de mis mejores amigas, ella se encontraba en un tratamiento psiqui\u00e1trico y me recomend\u00f3 a su psiquiatra, me dijo:\u00a0\u201cno es normal vivir como t\u00fa vives, no es normal vivir con ansiedad todo el d\u00eda\u201d.<\/em><\/p>\n

Encontr\u00e9 maneras de sobrellevarla, siento que me ayudo much\u00edsimo correr, hoy en d\u00eda sigo haciendo ejercicio y eso me ayuda como a mantenerme alejado de la depresi\u00f3n y ansiedad, siento que debes hacerlo de manera integral. Hoy en d\u00eda no tomo ning\u00fan medicamento, me salvo la vida haber ido con una psiquiatra. Pero ahora sin medicamento, no le aflojo al psicoan\u00e1lisis ni al ejercicio. Hoy digo que padre que llevo 5 a\u00f1os con muchas ganas de vivir.<\/p>\n

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Foto: Rafa Moncada <\/div> <\/div> <\/div>
\"Camisa:
Camisa: Welton & Sons <\/div> <\/div> <\/div>
\"BH-MartinBarba_fotos-28\" <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>\n

I: S\u00e9 que es complicado y puedo entender lo que se siente ya que tambi\u00e9n he padecido de ansiedad, un ejemplo de ellos son los ataques de p\u00e1nico.\u00a0Es bueno saber que ya no tienes ning\u00fan tipo de medicaci\u00f3n, ya que es un trabajo constante y que no debes descuidar.<\/strong><\/p>\n

M: Lo que yo he visto, es que es un trabajo muy c\u00edclico, porque si en alg\u00fan momento llegas a caer debes tener las herramientas para salir adelante.<\/p>\n

I: Haciendo un par\u00e9ntesis de este tema tan importante, tienes transmisiones en tu canal de Twitch con temas bastante interesantes, \u00bftienes alg\u00fan otro proyecto para este a\u00f1o?<\/strong><\/p>\n

M: Estoy haciendo estas transmisiones en vivo todos los mi\u00e9rcoles a las 8:00 pm hora M\u00e9xico, justo aprovechando hablar de los temas que a mi me interesa y me parece bien compartir con el mundo, al menos seguir\u00e9 todo este a\u00f1o con este proyecto y seguir haciendo casting porque quiero volver a actuar.<\/p>\n

\"Foto:
Foto: Rafa Moncada <\/div> <\/div> <\/div>
\"Blazer:
Blazer: Necio Brand <\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>\n

Por el momento estoy disfrutando de esta paz, tranquilidad, tiempo para m\u00ed mismo que ha tra\u00eddo la pandemia, pero ahorita estoy dedicando tiempo para mi trabajo, mi familia, mi pareja, mis amigos y la ciudad, ya que llevaba mucho tiempo fuera, casi todos mis proyectos han sido fuera de M\u00e9xico.<\/p>\n

Tengo justo un amigo actor que cuando est\u00e1 de vacaciones dice que se encuentra en el mejor proyecto: en el de mi vida, y justo as\u00ed me siento.<\/p>\n

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Foto: Rafa Moncada; Traje Tomorrowland Tailors<\/p><\/div>\n

En esta producci\u00f3n: Mart\u00edn Barba fotografiado por Rafael Moncada, Estilismo Emilio Castillo, Maquillaje y Pelo Liz Jard\u00f3n, Producci\u00f3n Iv\u00e1n Estuardo. Agradecimientos especiales a P\u00fablico Coworking.<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hablar de ansiedad, como lo hemos hablado en otras notas dentro de SKIN, es un tema complicado, y que, se puede considerar la enfermedad del siglo XXI. Nadie se encuentra exento de padecerlo, ejemplo de ello es Mart\u00edn Barba, actor y modelo -y carpintero recientemente-, que comparte con BADHOMBRE su experiencia con este trastorno, su […]<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":21685,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[7],"top_category":[],"class_list":["post-21657","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mente","tag-badstagram"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/BH-MartinBarba_fotos-53.jpg?fit=1500%2C1000&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21657","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21657"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21657\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34604,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21657\/revisions\/34604"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21685"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21657"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21657"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21657"},{"taxonomy":"top_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/top_category?post=21657"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}