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Foto: Rafa Moncada<\/p><\/div>\n
Lo preocupante es que, como hombres, atendamos dichos estereotipos, mismos que nos llevar\u00e1n en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n a la frustraci\u00f3n si tenemos como \u00fanico objetivo lucir como los hombres exitosos de internet, cuando hay acciones m\u00e1s urgentes que atender y que podr\u00edan hacernos sentir mejor con nosotros mismos. Es decir, basar nuestro \u00e9xito en peque\u00f1as acciones, antes de los bienes y lujos. A continuaci\u00f3n, te dejar\u00e9 una breve lista de acciones que podemos emprender para sentirnos mayormente autorrealizados.<\/p>\n
Salud<\/h4>\n![\"\"](\"data:image\/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEUAAP+KeNJXAAAAAXRSTlMAQObYZgAAAAlwSFlzAAAOxAAADsQBlSsOGwAAAApJREFUCNdjYAAAAAIAAeIhvDMAAAAASUVORK5CYII=\")
Foto: Rafa Moncada<\/p><\/div>\n
Como hombres adultos, debemos asumir la responsabilidad individual de nuestra salud. No s\u00f3lo f\u00edsica, sino emocional. Tener a la par estas dos prioridades ser\u00e1 fundamental para trascender en tu autorrealizaci\u00f3n. Atender nuestros achaques, prevenir enfermedades y visitar especialistas (s\u00ed, un ur\u00f3logo) es una cultura que debemos emprender en nuestro cuidado. Por otro lado, la terapia ayuda a despejar las trabas emocionales e intelectuales. Hoy en d\u00eda existen muchos tipos de terapias, desde el cl\u00e1sico psicoan\u00e1lisis hasta m\u00e9todos menos ortodoxos. El chiste es acercarte y probar donde te sea m\u00e1s c\u00f3modo. Cabe se\u00f1alar que debemos tumbar la idea de \u201clas terapias son para los locos\u201d. El tomar terapia es una pr\u00e1ctica de autocuidado y cuidado con los que te rodean. Por otro lado, tenemos que mencionar que la salud emocional y psicol\u00f3gica es tan importante como la f\u00edsica y en temas de salud como servicio b\u00e1sico, debemos decir que la terapia es un privilegio si basamos sus costos por sesi\u00f3n. Aunque si necesitas de ayuda psicol\u00f3gica y no cuentas con ingresos para cubrirlo, hay instituciones e iniciativas que cuentan con ayuda gratuita.<\/p>\n
Ser adultos funcionales<\/h4>\nFoto: Rafa Moncada<\/p><\/div>\n
Debemos dejar de esperar a recibir aplausos, halagos y creer que parecemos m\u00e1s \u201csexy\u201d por lavar los trastes donde comemos, trapear el piso donde cada d\u00eda pisamos y limpiar la taza donde cada d\u00eda\u2026bueno.\u00a0 Es decir, no somos superhombres por hacer labores dom\u00e9sticas que nos corresponden, s\u00f3lo es hacernos cargo de nosotros mismos. Los roles dom\u00e9sticos han cambiado. Las labores dom\u00e9sticas no s\u00f3lo se resumen en limpieza, tambi\u00e9n en los cuidados, en este caso de una pareja o de hijxs. En casa y otros espacios, debemos asumir las corresponsabilidades que nos permitan una din\u00e1mica de cooperaci\u00f3n. Lavar, limpiar la casa, atender a los hijos, cocinar, coser, planchar y dem\u00e1s tareas de hogar, no nos har\u00e1n menos hombres, pero s\u00ed nos har\u00e1n m\u00e1s funcionales.<\/p>\n
El derecho a fallar<\/h4>\nFoto: Rafa Moncada<\/p><\/div>\n
Una de las falacias m\u00e1s incrustadas en nuestro deber ser como hombres es perder el derecho a fallar. Al parecer, el \u00e9xito sigue radicando en la apariencia de la perfecci\u00f3n. Saber que podemos fallar no s\u00f3lo conlleva saberlo, sino tomar una postura de asumir consecuencias y, aunque esto suena fatalista, el asumir consecuencias es tambi\u00e9n acercarnos a pedir perd\u00f3n, escuchar la versi\u00f3n del otrx y tratar de entender lo que nos quiere decir, a pesar de ver amenazada nuestra posici\u00f3n de tener la raz\u00f3n, misma que al abandonar podremos acceder a un terreno m\u00e1s democr\u00e1tico de la palabra y la escucha.<\/p>\n
Tambi\u00e9n podemos fallar m\u00e1s all\u00e1 de nuestras relaciones interpersonales, como en la escuela, el trabajo, un proyecto o simplemente en el plan del fin de semana.<\/p>\n
Saber llevar nuestros fracasos no ser\u00e1 sin\u00f3nimo de debilidad o ineficiencia, sino de permitirse mejorar.<\/p>\n
Como puedes ver, los retos del nuevo hombre exitoso no tienen que ver con poseer, sino con hacer y, por lo tanto, ser. El \u00e9xito debe ser democratizado desde los referentes que tenemos en la cultura pop. Entender que cada uno tiene su camino al \u00e9xito y que puede ser radicalmente opuesto al nuestro y nuestro sistema de valores y creencias. Perseguir el \u00e9xito, entonces, ser\u00e1 una tarea del d\u00eda a d\u00eda y no aspiracional a lo que una industria quiere dictar como triunfo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cuando googleamos \u201chombre exitoso” y vamos a las im\u00e1genes, tal vez estas reflejan lo que eres o lo que aspiras a ser, pero, \u00bfy si no? Es verdad que no todos tenemos el mismo significado de \u00e9xito en nuestras mentes; tal vez para unos radica en la familia, otros en los negocios u otros m\u00e1s […]<\/p>\n","protected":false},"author":93,"featured_media":21805,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[7],"top_category":[],"class_list":["post-21804","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mente","tag-badstagram"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/hombre-exitoso.jpg?fit=1700%2C1134&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21804","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/93"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21804"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21804\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21815,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21804\/revisions\/21815"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21805"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21804"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21804"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21804"},{"taxonomy":"top_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/top_category?post=21804"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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Foto: Rafa Moncada<\/p><\/div>\n
Como hombres adultos, debemos asumir la responsabilidad individual de nuestra salud. No s\u00f3lo f\u00edsica, sino emocional. Tener a la par estas dos prioridades ser\u00e1 fundamental para trascender en tu autorrealizaci\u00f3n. Atender nuestros achaques, prevenir enfermedades y visitar especialistas (s\u00ed, un ur\u00f3logo) es una cultura que debemos emprender en nuestro cuidado. Por otro lado, la terapia ayuda a despejar las trabas emocionales e intelectuales. Hoy en d\u00eda existen muchos tipos de terapias, desde el cl\u00e1sico psicoan\u00e1lisis hasta m\u00e9todos menos ortodoxos. El chiste es acercarte y probar donde te sea m\u00e1s c\u00f3modo. Cabe se\u00f1alar que debemos tumbar la idea de \u201clas terapias son para los locos\u201d. El tomar terapia es una pr\u00e1ctica de autocuidado y cuidado con los que te rodean. Por otro lado, tenemos que mencionar que la salud emocional y psicol\u00f3gica es tan importante como la f\u00edsica y en temas de salud como servicio b\u00e1sico, debemos decir que la terapia es un privilegio si basamos sus costos por sesi\u00f3n. Aunque si necesitas de ayuda psicol\u00f3gica y no cuentas con ingresos para cubrirlo, hay instituciones e iniciativas que cuentan con ayuda gratuita.<\/p>\n
Ser adultos funcionales<\/h4>\nFoto: Rafa Moncada<\/p><\/div>\n
Debemos dejar de esperar a recibir aplausos, halagos y creer que parecemos m\u00e1s \u201csexy\u201d por lavar los trastes donde comemos, trapear el piso donde cada d\u00eda pisamos y limpiar la taza donde cada d\u00eda\u2026bueno.\u00a0 Es decir, no somos superhombres por hacer labores dom\u00e9sticas que nos corresponden, s\u00f3lo es hacernos cargo de nosotros mismos. Los roles dom\u00e9sticos han cambiado. Las labores dom\u00e9sticas no s\u00f3lo se resumen en limpieza, tambi\u00e9n en los cuidados, en este caso de una pareja o de hijxs. En casa y otros espacios, debemos asumir las corresponsabilidades que nos permitan una din\u00e1mica de cooperaci\u00f3n. Lavar, limpiar la casa, atender a los hijos, cocinar, coser, planchar y dem\u00e1s tareas de hogar, no nos har\u00e1n menos hombres, pero s\u00ed nos har\u00e1n m\u00e1s funcionales.<\/p>\n
El derecho a fallar<\/h4>\nFoto: Rafa Moncada<\/p><\/div>\n
Una de las falacias m\u00e1s incrustadas en nuestro deber ser como hombres es perder el derecho a fallar. Al parecer, el \u00e9xito sigue radicando en la apariencia de la perfecci\u00f3n. Saber que podemos fallar no s\u00f3lo conlleva saberlo, sino tomar una postura de asumir consecuencias y, aunque esto suena fatalista, el asumir consecuencias es tambi\u00e9n acercarnos a pedir perd\u00f3n, escuchar la versi\u00f3n del otrx y tratar de entender lo que nos quiere decir, a pesar de ver amenazada nuestra posici\u00f3n de tener la raz\u00f3n, misma que al abandonar podremos acceder a un terreno m\u00e1s democr\u00e1tico de la palabra y la escucha.<\/p>\n
Tambi\u00e9n podemos fallar m\u00e1s all\u00e1 de nuestras relaciones interpersonales, como en la escuela, el trabajo, un proyecto o simplemente en el plan del fin de semana.<\/p>\n
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Como puedes ver, los retos del nuevo hombre exitoso no tienen que ver con poseer, sino con hacer y, por lo tanto, ser. El \u00e9xito debe ser democratizado desde los referentes que tenemos en la cultura pop. Entender que cada uno tiene su camino al \u00e9xito y que puede ser radicalmente opuesto al nuestro y nuestro sistema de valores y creencias. Perseguir el \u00e9xito, entonces, ser\u00e1 una tarea del d\u00eda a d\u00eda y no aspiracional a lo que una industria quiere dictar como triunfo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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El derecho a fallar<\/h4>\nFoto: Rafa Moncada<\/p><\/div>\n
Una de las falacias m\u00e1s incrustadas en nuestro deber ser como hombres es perder el derecho a fallar. Al parecer, el \u00e9xito sigue radicando en la apariencia de la perfecci\u00f3n. Saber que podemos fallar no s\u00f3lo conlleva saberlo, sino tomar una postura de asumir consecuencias y, aunque esto suena fatalista, el asumir consecuencias es tambi\u00e9n acercarnos a pedir perd\u00f3n, escuchar la versi\u00f3n del otrx y tratar de entender lo que nos quiere decir, a pesar de ver amenazada nuestra posici\u00f3n de tener la raz\u00f3n, misma que al abandonar podremos acceder a un terreno m\u00e1s democr\u00e1tico de la palabra y la escucha.<\/p>\n
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Saber llevar nuestros fracasos no ser\u00e1 sin\u00f3nimo de debilidad o ineficiencia, sino de permitirse mejorar.<\/p>\n
Como puedes ver, los retos del nuevo hombre exitoso no tienen que ver con poseer, sino con hacer y, por lo tanto, ser. El \u00e9xito debe ser democratizado desde los referentes que tenemos en la cultura pop. Entender que cada uno tiene su camino al \u00e9xito y que puede ser radicalmente opuesto al nuestro y nuestro sistema de valores y creencias. Perseguir el \u00e9xito, entonces, ser\u00e1 una tarea del d\u00eda a d\u00eda y no aspiracional a lo que una industria quiere dictar como triunfo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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Una de las falacias m\u00e1s incrustadas en nuestro deber ser como hombres es perder el derecho a fallar. Al parecer, el \u00e9xito sigue radicando en la apariencia de la perfecci\u00f3n. Saber que podemos fallar no s\u00f3lo conlleva saberlo, sino tomar una postura de asumir consecuencias y, aunque esto suena fatalista, el asumir consecuencias es tambi\u00e9n acercarnos a pedir perd\u00f3n, escuchar la versi\u00f3n del otrx y tratar de entender lo que nos quiere decir, a pesar de ver amenazada nuestra posici\u00f3n de tener la raz\u00f3n, misma que al abandonar podremos acceder a un terreno m\u00e1s democr\u00e1tico de la palabra y la escucha.<\/p>\n
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Como puedes ver, los retos del nuevo hombre exitoso no tienen que ver con poseer, sino con hacer y, por lo tanto, ser. El \u00e9xito debe ser democratizado desde los referentes que tenemos en la cultura pop. Entender que cada uno tiene su camino al \u00e9xito y que puede ser radicalmente opuesto al nuestro y nuestro sistema de valores y creencias. Perseguir el \u00e9xito, entonces, ser\u00e1 una tarea del d\u00eda a d\u00eda y no aspiracional a lo que una industria quiere dictar como triunfo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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