{"id":21829,"date":"2021-05-17T13:48:20","date_gmt":"2021-05-17T18:48:20","guid":{"rendered":"https:\/\/badhombreskin.com\/?p=21829"},"modified":"2021-05-19T14:22:18","modified_gmt":"2021-05-19T19:22:18","slug":"el-tormento-del-sobrepeso-la-historia-de-superacion-de-santi-casas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/el-tormento-del-sobrepeso-la-historia-de-superacion-de-santi-casas\/","title":{"rendered":"El tormento del sobrepeso: Las consecuencias psicol\u00f3gicas de tener obesidad. Relatado por Santi Casas"},"content":{"rendered":"

Me llamo Santi<\/strong> Casas<\/strong>, tengo 19 a\u00f1os y, desde que tengo memoria, he sufrido por mi sobrepeso (he llegado a pesar m\u00e1s de 126 kilos). Me acuerdo que cuando iba en segundo de primaria, me romp\u00ed el brazo en el colegio y, cuando me llevaron al hospital, me dijeron que pesaba 80 kilos. \u00bfCon 9 a\u00f1os? As\u00ed es.<\/p>\n

Para m\u00ed ha sido dif\u00edcil. Al principio no me afectaba tanto, era feliz como cualquier ni\u00f1o, hasta que empezaron las burlas en el colegio porque yo no era como los dem\u00e1s. Cuando los otros ni\u00f1os se juntaban para jugar y hacer actividades, yo me ten\u00eda que hacer a un lado porque no pod\u00eda hacer lo mismo que ellos, me qued\u00e9 sin amigos y empec\u00e9 a llenar ese vac\u00edo con comida.<\/p>\n

Pasaron los a\u00f1os y entr\u00e9 a la adolescencia, fue ah\u00ed cuando me di cuenta de que ten\u00eda un problema serio, ya que mi vida era muy diferente a la de los dem\u00e1s. Ve\u00eda c\u00f3mo todos, poco a poco, empezaban a tener una vida social, a tener pareja… en fin, cosas que un adolescente tiene que vivir. Yo, en cambio, me encerr\u00e9 en mis inseguridades que cada d\u00eda crec\u00edan m\u00e1s y m\u00e1s, al igual que el n\u00famero en la balanza.<\/p>\n

Me empez\u00f3 a afectar mentalmente, entr\u00e9 en una depresi\u00f3n tan fuerte\u00a0<\/span>que dej\u00e9 de ir al colegio, dej\u00e9 de salir de mi casa y me aisl\u00e9 del mundo en mi cuarto escuchando m\u00fasica e imaginado un mundo perfecto del que yo era parte, pero, la verdad, mi realidad era todo lo contrario. Lleg\u00f3 el d\u00eda en el que decid\u00ed que yo quer\u00eda que ese mundo imaginario del que tanto disfrutaba fuera una realidad, as\u00ed que empec\u00e9 a escribir canciones, a sacar de m\u00ed todo eso que ten\u00eda guardado desde hace a\u00f1os, por fin hab\u00eda encontrado un nuevo motor que me impulsar\u00eda a seguir adelante: la m\u00fasica.<\/p>\n

Empec\u00e9 a tomar clases con una de las compositoras m\u00e1s importantes de M\u00e9xico, M\u00f3nica V\u00e9lez, ganadora de dos premios Latin<\/em> Grammy<\/em>, ella me ense\u00f1\u00f3 a amarme a m\u00ed mismo sobre cualquier cosa y que la m\u00fasica era mi superpoder. Me hab\u00eda convertido en una persona fuerte y segura de s\u00ed misma, pero segu\u00eda teniendo el mismo problema de siempre: mi sobrepeso.<\/p>\n

Estaba decidido a cambiar por mi salud, intent\u00e9 miles de dietas extremas, incluso dej\u00e9 de comer, aunque si bajaba un kilo sub\u00eda dos de regreso. Decid\u00ed entrar al mundo de las redes sociales para contar mi historia, y de la noche a la ma\u00f1ana hab\u00eda llegado a cientos de miles de personas con el mismo problema que yo. Empec\u00e9 a cumplir todas mis metas, cant\u00e9 frente a miles de personas, junto a artistas como el grupo Matute y el cantante regional Juli\u00f3n \u00c1lvarez, todo iba muy bien, por fin era feliz y estaba en el mundo que tanto hab\u00eda so\u00f1ado, hasta que la pandemia empez\u00f3 y mi mundo se\u00a0<\/span>derrumb\u00f3 de nuevo. Volv\u00ed a caer en la depresi\u00f3n y hab\u00eda vuelto a comer como antes, obviamente empec\u00e9 a subir de peso y fue entonces cuando alcanc\u00e9 mi peso m\u00e1ximo, 126 kilos a los 19 a\u00f1os.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Santi Casas a inicios de la pandemia.<\/p><\/div>\n

Me di cuenta de que ten\u00eda que ser fuerte por mi salud, que la vida est\u00e1 llena de altibajos y que no pod\u00eda recaer en la comida cada vez que algo sucediera, decid\u00ed que quer\u00eda una vida sana, f\u00edsica y mentalmente. Hab\u00eda o\u00eddo mucho sobre una dieta muy famosa, la dieta Keto, as\u00ed que decid\u00ed probarla ayudado de la consulta con un especialista y, al mismo tiempo, empec\u00e9 a hacer ejercicio en mi casa mientras estaba en cuarentena. Me sent\u00eda lleno de energ\u00eda y motivado, hab\u00eda decidido cambiar mi vida de una vez por todas. Empec\u00e9 a notar cambios despu\u00e9s de las primeras dos semanas y eso me motiv\u00f3 a seguir.<\/p>\n

Cada semana los cambios eran m\u00e1s evidentes, segu\u00ed adelante durante 7 meses y logr\u00e9 bajar m\u00e1s de 40 kilos, pero aunque estaba feliz por haber logrado bajar el peso que me atormentaba desde chiquito, un nuevo problema llegaba a mi vida: la piel fl\u00e1cida y vac\u00eda que quedaba despu\u00e9s de quitarle tanta grasa a mi cuerpo. Si mis inseguridades por tener esos kilos encima eran fuertes, ahora que no los ten\u00eda eran mil veces peor; algo estaba mal psicol\u00f3gicamente hablando.<\/p>\n

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Santi Casas terminando dieta keto.<\/p><\/div>\n

El peso se puede quitar con disciplina, pero la piel fl\u00e1cida no. Despu\u00e9s de mucho pensar y consultar con expertos fue que decid\u00ed recurrir al cirujano, me somet\u00ed a una de las cirug\u00edas m\u00e1s fuertes que existen, la abdominoplast\u00eda (de la cual hablamos brevemente en este post),<\/a> que consiste en recortar toda la piel sobrante para conseguir el cuerpo que toda la vida hab\u00eda so\u00f1ado y sentirme normal; despu\u00e9s de 8 horas en cirug\u00eda y cuatro kilos de piel menos, lo hab\u00eda logrado.<\/p>\n

Pas\u00e9 por mucho, pero pude aprender a amarme, a que los sue\u00f1os se pueden alcanzar y a que nada en esta vida es f\u00e1cil, aprend\u00ed a ser constante y a tener disciplina, porque sin eso no lo hubiera logrado y, hoy, despu\u00e9s de un a\u00f1o de cambios, 51 kilos menos, y de haber tenido una vida completa reprimido por el sobrepeso y mis inseguridades, puedo decir que lo logr\u00e9, soy\u00a0<\/span>feliz y he empezado a vivir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Me llamo Santi Casas, tengo 19 a\u00f1os y, desde que tengo memoria, he sufrido por mi sobrepeso (he llegado a pesar m\u00e1s de 126 kilos). Me acuerdo que cuando iba en segundo de primaria, me romp\u00ed el brazo en el colegio y, cuando me llevaron al hospital, me dijeron que pesaba 80 kilos. \u00bfCon 9 […]<\/p>\n","protected":false},"author":61,"featured_media":21833,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[7],"top_category":[],"class_list":["post-21829","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mente","tag-badstagram"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/sobrepeso_badhombre.jpg?fit=1920%2C1080&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21829","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/61"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21829"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21829\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21842,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21829\/revisions\/21842"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21833"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21829"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21829"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21829"},{"taxonomy":"top_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/top_category?post=21829"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}