{"id":23059,"date":"2022-01-15T08:37:09","date_gmt":"2022-01-15T14:37:09","guid":{"rendered":"https:\/\/badhombreskin.com\/?p=23059"},"modified":"2022-01-15T08:37:09","modified_gmt":"2022-01-15T14:37:09","slug":"cuantas-calorias-quema-tu-cuerpo-tras-un-encuentro-sexual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/cuantas-calorias-quema-tu-cuerpo-tras-un-encuentro-sexual\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1ntas calor\u00edas quema tu cuerpo tras un encuentro sexual?"},"content":{"rendered":"

Una de las preocupaciones m\u00e1s comunes en estas \u00e9pocas es bajar los kilos dem\u00e1s que obtuvimos con los festejos de las semanas pasadas; sin embargo, muchos de nosotros sabemos que si no llev\u00e1bamos un entrenamiento constante, es dif\u00edcil empezar. Por esta raz\u00f3n es que creemos que tener un encuentro sexual podr\u00eda ser una forma mucho m\u00e1s grata para comenzar a quemar algunas calor\u00edas.<\/p>\n

Es sabido que tener una vida sexual plena tiene una infinidad de beneficios<\/strong>, los estudios cient\u00edficos sostienen que el sexo no solo ayuda a solidificar las relaciones, adem\u00e1s promueve la confianza en la pareja<\/strong> y\u00a0 afianza la autoestima<\/strong>, por lo tanto tambi\u00e9n te da seguridad<\/strong>.<\/p>\n

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Otra de las cosas maravillosas que se asocian con tener relaciones sexuales es la capacidad de que nuestros cuerpos quemen calor\u00edas<\/strong>, reafirmen los m\u00fasculos<\/strong> y tambi\u00e9n bajar de peso<\/strong>, es decir, se cree que el sexo es un gran ejercicio<\/strong> para mantenerte en forma.<\/p>\n

Tal como todos los ejercicios la cantidad de calor\u00edas que se queman dependen de la intensidad de la actividad, el tiempo que dura, las condiciones f\u00edsicas; sin embargo aunque el encuentro dure varios minutos, se calcula que el momento en d\u00f3nde es m\u00e1s intensa la actividad dura un promedio de 6 a 10 minutos.<\/p>\n

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La Universidad de Montreal tras varios estudios se\u00f1ala que por 30 minutos de sexo se pueden quemar 101 calorias y durante la penetraci\u00f3n la cifra puede variar, pero normalmente va de 200 a 400 calor\u00edas perdidas. Adem\u00e1s la cantidad de calor\u00edas que quemes tambi\u00e9n depender\u00e1 de la posici\u00f3n en que lo practiques<\/strong>, conforme a varias investigaciones explican que quien est\u00e9 llevando el ritmo y ejerza la fuerza tiene m\u00e1s probabilidades de quemar mucha m\u00e1s cantidad de calor\u00edas.<\/p>\n

Por medio de diversas investigaciones se concluye que una sesi\u00f3n de sexo como actividad f\u00edsica consumir\u00e1 3.6 calor\u00edas por minuto<\/strong>, lo que se equipara a caminar a un paso de 4 kilometros por hora<\/strong>, es decir que a pesar de que tu frecuencia cardiaca se pueda disparar hasta 180 pulsaciones por minuto, la actividad f\u00edsica que realices ser\u00e1 similar a realizar un paseo en un ritmo moderado.<\/p>\n

Si bien puedes intentar realizar un esfuerzo y un ejercicio mucho m\u00e1s intenso experimentando una diversidad m\u00e1s amplia de posiciones, ning\u00fan experto en el tema lo recomienda, ya que querer maximizar la actividad con la intenci\u00f3n de quemar el mayor n\u00famero posible de calor\u00edas puede provocar que el momento se desvirt\u00fae y no generes una conexi\u00f3n real con tu pareja.<\/p>\n

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A pesar de que no es la manera m\u00e1s efectiva de mantenerse en forma, consideramos que es un gran primer paso para retomar la activaci\u00f3n de tu cuerpo<\/strong> ya que adem\u00e1s de ser una pr\u00e1ctica sumamente \u00edntima y placentera, tambi\u00e9n tiene una infinidad de repercusiones positivas para la salud.<\/p>\n

Algunos de los beneficios que tiene mantener relaciones sexuales de manera regular es que funciona como analg\u00e9sico natural<\/strong>, por la liberaci\u00f3n en grandes cantidades de endorfinas<\/strong>, tambi\u00e9n promueve el fortalecimiento del sistema inmunol\u00f3gico<\/strong>, disminuye el estr\u00e9s<\/strong>, la presi\u00f3n arterial<\/strong> y con ello se reduce el riesgo de ataque cardiaco<\/strong>.<\/p>\n

As\u00ed que no queda m\u00e1s que ponerse a trabajar para iniciar con el pie derecho el a\u00f1o de la mano con esta actividad f\u00edsica tan divertida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Una de las preocupaciones m\u00e1s comunes en estas \u00e9pocas es bajar los kilos dem\u00e1s que obtuvimos con los festejos de las semanas pasadas; sin embargo, muchos de nosotros sabemos que si no llev\u00e1bamos un entrenamiento constante, es dif\u00edcil empezar. Por esta raz\u00f3n es que creemos que tener un encuentro sexual podr\u00eda ser una forma mucho […]<\/p>\n","protected":false},"author":84,"featured_media":23063,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"top_category":[],"class_list":["post-23059","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cuerpo"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/pexels-ketut-subiyanto-4830944.jpg?fit=1700%2C1133&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23059","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/84"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23059"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23059\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23065,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23059\/revisions\/23065"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23063"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23059"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23059"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23059"},{"taxonomy":"top_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/top_category?post=23059"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}