{"id":23674,"date":"2022-03-01T23:25:12","date_gmt":"2022-03-02T05:25:12","guid":{"rendered":"https:\/\/badhombreskin.com\/?p=23674"},"modified":"2022-03-04T11:06:18","modified_gmt":"2022-03-04T17:06:18","slug":"como-se-si-tengo-un-bajo-deseo-sexual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/como-se-si-tengo-un-bajo-deseo-sexual\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo s\u00e9 si tengo un bajo deseo sexual?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como sociedad a\u00fan seguimos en recuperaci\u00f3n de lo que fue estar encerrados por 2 a\u00f1os gracias a la pandemia. Cada quien va a su ritmo, algunos se dejaron ir una vez con la vacuna y otros prefirieron hacerlo de manera gradual. No importa c\u00f3mo lo veas, el encierro caus\u00f3 estragos en todos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En un mundo donde el conocer gente nueva &#8211; o incluso a aquellas personas que sol\u00edamos frecuentar &#8211; era pecado, no es sorpresa que las din\u00e1micas que ten\u00edamos con estas personas hayan cambiado; inclu\u00eddo el sexo.<\/span><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-23073 cmsmasters_img cmsmasters-lazyload lazyload\" src=\"data:image\/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEUAAP+KeNJXAAAAAXRSTlMAQObYZgAAAAlwSFlzAAAOxAAADsQBlSsOGwAAAApJREFUCNdjYAAAAAIAAeIhvDMAAAAASUVORK5CYII=\" alt=\"\" width=\"1500\" height=\"2250\" data-sizes=\"(max-width: 1300px) 100vw, 1300px\" data-src=\"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG_8574.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG_8574.jpg?w=1500&amp;ssl=1 1500w, https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG_8574.jpg?resize=200%2C300&amp;ssl=1 200w, https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG_8574.jpg?resize=683%2C1024&amp;ssl=1 683w, https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG_8574.jpg?resize=768%2C1152&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG_8574.jpg?resize=1024%2C1536&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG_8574.jpg?resize=1365%2C2048&amp;ssl=1 1365w, https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG_8574.jpg?resize=370%2C555&amp;ssl=1 370w, https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG_8574.jpg?resize=800%2C1200&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG_8574.jpg?resize=185%2C278&amp;ssl=1 185w, https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG_8574.jpg?resize=740%2C1110&amp;ssl=1 740w, https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG_8574.jpg?resize=20%2C30&amp;ssl=1 20w, https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG_8574.jpg?resize=400%2C600&amp;ssl=1 400w, https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG_8574.jpg?resize=32%2C48&amp;ssl=1 32w\"><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfTe has sentido sin ganas \u00faltimamente? \u00bfNo se antoja? Probablemente est\u00e9s pasando por un momento en donde tu libido (el deseo de placer) est\u00e9 bajo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Primero que nada, relax porque no est\u00e1s solo &#8211; es un tema m\u00e1s com\u00fan de lo que crees. Respira y veamos d\u00f3nde puede estar la causa de este baj\u00f3n.<\/span><\/p>\n<h4>Primero\u2026 \u00bfc\u00f3mo te sientes?<\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algunas de las se\u00f1ales de que tu libido est\u00e1 bajo son:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Te sientes cansado<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Falta de fantas\u00edas y pensamientos sexuales<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dificultad para excitarse<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">No puedes llegar al cl\u00edmax<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Existen m\u00faltiples causas, por lo que es necesario analizar cu\u00e1l de ellas hace m\u00e1s fit con tu situaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<h4><b>Estr\u00e9s<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como dijimos al principio, estos \u00faltimos 2 a\u00f1os no han sido f\u00e1ciles. Hemos tenido que acostumbrarnos a un nuevo modo de vida &#8211; sin hablar de la paranoia de evitar el contagio, la situaci\u00f3n laboral entre otras cosas. Lo mejor para esta situaci\u00f3n es buscar ayuda o realizar actividades que te mantengan en tu centro (meditaci\u00f3n, ejercicio, leer, etc.). Adem\u00e1s de intentar regresar a tu vida normal &#8211; obedeciendo los protocolos de seguridad, claro.<\/span><\/p>\n<h4>Relaciones<\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El estado de tu relaci\u00f3n en pareja tiene un gran impacto en el libido. Si \u00faltimamente has pasado por un bache, esto tendr\u00e1 una repercusi\u00f3n en tu libido. Esta es una de las causas que son m\u00e1s sencillas de identificar ya que nadie conoce mejor tu relaci\u00f3n que t\u00fa mismo. Escuchar a tu pareja tambi\u00e9n es clave para lidiar con un libido bajo.<\/span><\/p>\n<h4>Depresi\u00f3n<\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La afectaci\u00f3n de la depresi\u00f3n en tus hormonas genera desmotivaci\u00f3n. Una causa que sin duda es compleja ya que mucha gente no sabe que tiene depresi\u00f3n. Te recomendamos la terapia y dar prioridad a tu salud mental.<\/span><\/p>\n<h4>Falta de sue\u00f1o<\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El sue\u00f1o es clave para el bienestar no s\u00f3lo de tu libido sino de todo tu cuerpo. Lo m\u00e1s recomendable es fortalecer tu rutina de sue\u00f1o, pon horarios y s\u00edguelos para estabilizarte y ver\u00e1s que muy pronto todo estar\u00e1 mejor. Una dieta saludable ser\u00e1 el complemento perfecto.<\/span><\/p>\n<h4>Medicamentos<\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los medicamentos pueden llegar a tener afectaciones negativas en tu libido, pero eso no es raz\u00f3n para interrumpir un tratamiento. Mejor ve con tu doctor y com\u00e9ntale los efectos que este medicamento est\u00e1 teniendo en tu vida sexual.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una vida sexual plena es tarea de todos, no tengas miedo de expresar c\u00f3mo te sientes.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sin pena, a cualquiera le ha pasado.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como sociedad a\u00fan seguimos en recuperaci\u00f3n de lo que fue estar encerrados por 2 a\u00f1os gracias a la pandemia. Cada quien va a su ritmo, algunos se dejaron ir una vez con la vacuna y otros prefirieron hacerlo de manera gradual. No importa c\u00f3mo lo veas, el encierro caus\u00f3 estragos en todos. 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