{"id":25942,"date":"2022-11-02T12:11:28","date_gmt":"2022-11-02T18:11:28","guid":{"rendered":"https:\/\/badhombreskin.com\/?p=25942"},"modified":"2022-11-02T18:08:24","modified_gmt":"2022-11-03T00:08:24","slug":"guia-para-escoger-a-tu-terapeuta-ideal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/guia-para-escoger-a-tu-terapeuta-ideal\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda para escoger a tu terapeuta ideal"},"content":{"rendered":"

La mayor\u00eda de las veces en las que nos encontramos en la necesidad de recibir atenci\u00f3n profesional, en el \u00e1mbito psicol\u00f3gico,<\/strong> es porque atravesamos situaciones cr\u00edticas que ameritan una intervenci\u00f3n para clarificar y desenredar las ideas, o simplemente por una necesidad de saber c\u00f3mo trabajar y canalizar las emociones.<\/em> Partiendo de ah\u00ed, sobre todo si es la primera vez que quieres tener un acercamiento con un terapeuta, existe un sinf\u00edn de dudas sobre el siguiente paso para iniciar con este proceso.<\/b><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Afortunadamente, hoy en d\u00eda cada vez existen menos tab\u00faes <\/em>relacionados a quienes se acercan a tomar terapia y lejos de ser juzgados, ahora son reconocidos por su valent\u00eda y amor propio,<\/strong> lo que permite una apertura mayor para quien opta por esta herramienta en pro de su salud mental.<\/strong> Sin embargo, una vez tomada la decisi\u00f3n de buscar terapia, es normal cuestionarse si se est\u00e1 escogiendo al profesional adecuado,<\/strong> m\u00e1s, si lo que estamos buscando es conseguir progreso ante circunstancias complicadas.<\/p>\n

En ese entendido, lo primero que puedes investigar<\/strong> es qu\u00e9 tipo de terapia buscas,<\/strong> ya que los diversos profesionales pueden especializarse en diferentes enfoques de terapia psicol\u00f3gica, entre ellas, la terapia psicoanal\u00edtica, cognitivo-conductual, sist\u00e9mica breve, Gestalt, racional emotiva, cognitiva,<\/em> <\/strong>entre otras; puedes adentrarte para saber qu\u00e9 tipo de proceso quieres llevar y de esta manera elegir el enfoque que m\u00e1s se adecue a tus necesidades.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Tambi\u00e9n, si lo deseas, puedes pedir recomendaciones<\/strong> a personas cercanas, seguramente alguien conoce a un terapeuta con el que ha llevado una excelente relaci\u00f3n; puedes acudir directamente con el especialista<\/strong> para agendar una cita, de esta manera, te permitir\u00e1 comunicarle abiertamente tus dudas, comentarios y las expectativas que tienes respecto al tratamiento,<\/em><\/strong> adem\u00e1s de ser de gran ayuda crear un v\u00ednculo de confianza, clave para una terapia exitosa. Por otro lado y en caso de que no sea el terapeuta que buscas o que este no utilice el enfoque que quisieras, probablemente \u00e9l mismo puede referirte con alg\u00fan colega<\/strong> que sea adecuado para ti.<\/p>\n

Recuerda que parte del servicio profesional, que puede ofrecerte un terapeuta, radica en crear un v\u00ednculo de confianza y comodidad<\/strong> que te permita desenvolverte en un entorno de apoyo; regularmente el abrirnos a dialogar sobre hechos de nuestra vida que resultan traum\u00e1ticos o trascendentales, siempre es complicado, as\u00ed que si consigues ese match, tu terapia va por muy buen camino.<\/em><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Tambi\u00e9n existen otros puntos a considerar que pueden darte una buena se\u00f1al al momento de interactuar con tu terapeuta, como el hecho de escucharte activamente sin hacer juicios y prejuicios<\/strong> sobre lo dialogado, mostrando un vocabulario imparcial y siempre objetivo, orientado a tu progreso personal, lo que implica que para este fin tengas que confiar en una primera consulta.<\/p>\n

Recuerda que un tratamiento psicol\u00f3gico lleva tiempo<\/strong>, siendo en cada persona diferente el proceso y los resultados del mismo, lo que tambi\u00e9n es un factor a reflexionar, pues el ambiente c\u00f3modo que se forja en la relaci\u00f3n paciente-terap\u00e9uta tambi\u00e9n lleva tiempo en desarrollarse. As\u00ed, ten paciencia y disponibilidad<\/em> <\/strong>para trabajar en tus emociones de la mano del experto.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Adicionalmente y como parte del desarrollo profesional adecuado, los psic\u00f3logos<\/strong> que dan terapia tambi\u00e9n deben someterse a una y estar supervisados por otros<\/strong><\/em>, adem\u00e1s de tener la capacidad para colaborar con otros profesionales,<\/strong> incluyendo la ayuda psiqui\u00e1trica,<\/strong> si el paciente lo requiere. Puedes preguntarle a tu terapeuta respecto a estos puntos a fin de verificar<\/strong> que los est\u00e1 llevando a cabo.<\/em><\/p>\n

Estos s\u00f3lo son algunos puntos b\u00e1sicos<\/strong> que debes tomar en cuenta a fin de encontrar al mejor terapeuta para ti,<\/strong> recuerda que decidir tomar terapia es un gran paso para el cuidado de tu salud mental, por ello, lo mejor que puedes hacer es escoger de manera cuidadosa a quien te acompa\u00f1ar\u00e9 en este camino; tu psic\u00f3logo debe de ser tu apoyo.<\/strong><\/em><\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La mayor\u00eda de las veces en las que nos encontramos en la necesidad de recibir atenci\u00f3n profesional, en el \u00e1mbito psicol\u00f3gico, es porque atravesamos situaciones cr\u00edticas que ameritan una intervenci\u00f3n para clarificar y desenredar las ideas, o simplemente por una necesidad de saber c\u00f3mo trabajar y canalizar las emociones. Partiendo de ah\u00ed, sobre todo si […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":25949,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[20,41],"tags":[],"top_category":[],"class_list":["post-25942","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mente","category-identidad"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/terapeuta.jpg?fit=1445%2C595&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25942","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25942"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25942\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25962,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25942\/revisions\/25962"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25949"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25942"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25942"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25942"},{"taxonomy":"top_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/top_category?post=25942"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}