{"id":28395,"date":"2023-05-25T15:45:12","date_gmt":"2023-05-25T21:45:12","guid":{"rendered":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/?p=28395"},"modified":"2023-05-25T15:45:12","modified_gmt":"2023-05-25T21:45:12","slug":"la-ansiedad-si-afecta-tu-vida-sexual-como-sucede-y-que-puedes-hacer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/la-ansiedad-si-afecta-tu-vida-sexual-como-sucede-y-que-puedes-hacer\/","title":{"rendered":"La ansiedad s\u00ed afecta tu vida sexual. \u00bfC\u00f3mo sucede y qu\u00e9 puedes hacer?"},"content":{"rendered":"

El sexo es una actividad f\u00edsica que todo humano debe disfrutar plenamente, pero \u00bfqu\u00e9 ocurre cuando no es as\u00ed y la ansiedad nos obstaculiza disfrutar de los placeres que el cuerpo nos da?<\/p>\n

Y es que no es por alarmar, pero la ansiedad o la depresi\u00f3n pueden abarcar m\u00e1s que enfermedades f\u00edsicas estomacales, pues tambi\u00e9n pueden afectar el desempe\u00f1o sexual o incluso, notar una disminuci\u00f3n en la perdida de la l\u00edbido por un tiempo prolongado. As\u00ed que, no tomes la salud mental a la ligera.<\/p>\n

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Probablemente, has sentido la sensaci\u00f3n de que algo va mal; una cosa lleva a la otra y te encuentras con una profunda sensaci\u00f3n de malestar aparentemente inexplicable, pero que no sabes con seguridad qu\u00e9 lo caus\u00f3, provoc\u00e1ndote miedos constantes. Sin duda, s\u00edntomas que indican, estas atravesando por una de las sensaciones m\u00e1s comunes de la ansiedad generalizada. Sin embargo, suele ser una sensaci\u00f3n muy compleja, de la cual, poco se habla de las repercusiones, tanto f\u00edsicas como mentales que pueden traer consigo.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo funciona la ansiedad?<\/strong><\/h4>\n

De acuerdo con el Manual diagn\u00f3stico y estad\u00edstico de los trastornos mentales (DSM-5, 2013)<\/strong>, un trastorno de ansiedad es un tipo de trastorno mental que se caracteriza, entre otros, por la presencia de miedo y ansiedad excesivos, as\u00ed como tambi\u00e9n alteraciones conductuales (fuga, huida, evitaci\u00f3n\u2026) asociadas a esas sensaciones.<\/p>\n

En cuanto a la sintomatolog\u00eda cognitiva asociada a los trastornos de ansiedad, depender\u00e1 en funci\u00f3n del tipo de trastorno que se tenga. Por ejemplo, en un trastorno de ansiedad generalizada (TAG), habr\u00e1 presencia de una ansiedad persistente, excesiva y de preocupaci\u00f3n constante sobre aspectos diversos de la vida donde es habitual experimentar inquietud, nerviosismo, altos niveles de fatiga, dificultad para concentrarse, sensaci\u00f3n de mente en blanco, irritabilidad, tensi\u00f3n muscular y alteraciones en el sue\u00f1o.<\/p>\n

Ahora bien, cada uno conoce sus procesos de duelo, inseguridades, miedos o lo que puede detonar una depresi\u00f3n o incluso, un ataque de p\u00e1nico que deben de tratarse inmediatamente con un profesional en salud mental, pero entonces \u00bfqu\u00e9 ocurre adentro de nuestra mente que incluso, nuestra satisfacci\u00f3n sexual se ve comprometida?<\/p>\n

De acuerdo con el art\u00edculo de Alonso Fern\u00e1ndez-Guasti llamado Ansiedad y conducta sexual<\/strong>, se\u00f1ala que existe una relaci\u00f3n entre los niveles altos de ansiedad y la inhibici\u00f3n de la conducta sexual en la mayor parte de los individuos. \u201cLa exposici\u00f3n a la ansiedad cr\u00f3nica resulta en una inhibici\u00f3n de la conducta copulatoria. Esto en algunas observaciones en humanos y en animales de laboratorio\u201d.<\/p>\n

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Pero existe una situaci\u00f3n especial y un tanto inversa, pues el mismo articulo, se apunta que a pesar de los efectos inhibitorios de la ansiedad sobre la conducta sexual, existen reportes donde se\u00f1alan que los niveles moderados de ansiedad pueden favorecer algunos aspectos de la conducta sexual como: mayor excitaci\u00f3n sexual en hombres y mujeres. De hecho, en varones se ha asociado una mayor capacidad eyaculatoria con niveles de ansiedad moderados.<\/p>\n

La mente humana es un terreno basto del que todav\u00eda no se conoce al 100% su comportamiento, lo que s\u00ed se sabe con respecto a la ansiedad, por ejemplo, es que los principales desordenes en la conducta sexual se relacionan con la depresi\u00f3n, ansiedad, enfermedades cr\u00f3nicas, falta de irrigaci\u00f3n de la regi\u00f3n p\u00e9lvica, miedo, religiosidad, frustraci\u00f3n, tratamientos farmacol\u00f3gicos, culpa, relaciones conflictivas, alteraciones endocrinas y otros.<\/p>\n

En dicho art\u00edculo se indica que no se sabe con certeza si la ansiedad es causa o efecto (si los individuos presentan disfunciones sexuales por tener niveles altos de ansiedad o al contrario,\u00a0 que sus niveles de ansiedad son elevados por presentar disfunciones sexuales.<\/p>\n

As\u00ed, la eyaculaci\u00f3n precoz es de hecho, uno de los indicadores m\u00e1s frecuentes en los hombres donde presentan altos grados de ansiedad o estr\u00e9s, ya sea por la situaci\u00f3n, traumas relacionados al sexo o pensamientos negativos. De hecho, los tratamientos psicol\u00f3gicos para tratar las disfunciones sexuales incluyen sesiones de relajaci\u00f3n junto con f\u00e1rmacos como el Viagra o citrato de sildenafil.<\/p>\n

Indicios de que la ansiedad est\u00e1 afectado tu vida sexual<\/strong><\/h4>\n
    \n
  • No logar o perder una erecci\u00f3n<\/li>\n
  • Dolor en la penetraci\u00f3n (vaginismo), ya que los m\u00fasculos vaginales se contraen con tanta fuerza durante la penetraci\u00f3n que el coito se vuelve doloroso.<\/li>\n
  • Anorgasmia: dificultad para lograr alcanzar el cl\u00edmax<\/li>\n
  • Eyaculaci\u00f3n precoz o r\u00e1pida<\/li>\n
  • Falta de deseo sexual<\/li>\n<\/ul>\n

    La terapia es el camino, pero \u00bfqu\u00e9 pasa con los antidepresivos?<\/strong><\/h4>\n

    Se ha demostrado que uno de los efectos colaterales de los antidepresivos en el sistema seroton\u00e9rgico son sus acciones inhibitorias sobre la conducta sexual, tanto en hombres como mujeres. Sucede que los inhibidores de la recaptura del neurotransmisor serotonina funciona contra la fluoxetina (Prozac), sertralina (Zoloft) y paroxetina (Paxil) e inhiben algunos aspectos de la conducta sexual. La administraci\u00f3n cr\u00f3nica, por tiempos prolongados de estos antidepresivos produce una inhibici\u00f3n del orgasmo en individuos de ambos sexos.<\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    Los factores de riesgo al momento de tener relaciones sexuales son otros agentes donde los individuos presentan ansiedad frente a la posibilidad de contagio del Virus de la Inmunodeficiencia Humana (VIH).<\/p>\n

    El grupo que presenta mayor ansiedad ante a la posibilidad de contagio es el de hombres homosexuales\/bisexuales que no se encuentra debidamente informado, ya sea por cuestiones religiosas o sociales que nos les permiten conocer del tema.<\/p>\n

    Con esto, podemos dar cuenta de qu\u00e9 tan importante es tener una buena salud mental, porque no s\u00f3lo vive dentro de nosotros o algo que \u201cno se ve\u201d sino que de alguna u otra forma se va a hacer notar y es cuando tomamos conciencia.<\/p>\n

    Si crees que presentas alg\u00fan tipo de ansiedad o depresi\u00f3n que interfiera en tus actividades cotidianas y que adem\u00e1s, est\u00e9 limitando otros aspectos de tu vida como el placer sexual, debes de acudir con un profesional y tomar el seguimiento adecuado dependiendo tu caso.<\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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