{"id":29222,"date":"2023-07-20T09:00:30","date_gmt":"2023-07-20T15:00:30","guid":{"rendered":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/?p=29222"},"modified":"2023-07-19T18:12:54","modified_gmt":"2023-07-20T00:12:54","slug":"10-trucos-para-no-venirte-rapido-en-la-cama-o-donde-sea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/10-trucos-para-no-venirte-rapido-en-la-cama-o-donde-sea\/","title":{"rendered":"10 trucos para no venirte r\u00e1pido en la cama (o donde sea)"},"content":{"rendered":"

Una de las preocupaciones m\u00e1s frecuentes entre los hombres es no durar lo suficiente en la cama o lo que conocemos como \u201cvenirse r\u00e1pido\u201d y por ende, no satisfacer a su pareja. Esto puede suceder por varias razones: f\u00edsicas y psicol\u00f3gicas, siendo esta \u00faltima la m\u00e1s com\u00fan.<\/p>\n

Antes de autodiagnosticarte con eyaculaci\u00f3n precoz, escucha a tu cuerpo y prueba con estos 10 sencillos trucos caseros para retrasar la eyaculaci\u00f3n<\/strong> y por consiguiente, el orgasmo de tu pareja para tener una sesi\u00f3n satisfactoria de placer.<\/p>\n

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Empecemos por aclarar varias cosas. \u00bfSabes cu\u00e1nto es la duraci\u00f3n promedio de un hombre durante la penetraci\u00f3n?<\/strong>\u00a0 La respuesta tal vez te tranquilice, ya que solemos sabotearnos continuamente. Adelante con los datos:<\/p>\n

Diversos estudios se han pronunciado al respecto, por ejemplo, el equipo de Boston Medical Group estableci\u00f3 un tiempo PROMEDIO entre 5 a 7 minutos para el coito y 13 minutos, considerando los juegos preliminares. Otra investigaci\u00f3n publicada en el Journal of Sexual Medicine<\/em>, establece una cifra m\u00e1s concreta de 05:04 minutos.<\/p>\n

La base de este \u00faltimo estudio consisti\u00f3 en entrevistar a 500 parejas que posicionaban un rango bastante amplio, cuyo tiempo iba desde los 33 segundos hasta los 44 minutos.<\/p>\n

Con estos datos, una cosa es segura: venirse antes de 2 minutos de penetraci\u00f3n o incluso antes de\u00a0 ella, se puede considerar eyaculaci\u00f3n prematura y estar\u00edamos hablando de una limitaci\u00f3n sexual que tiene tratamiento y es perfectamente reversible, ya sea con terapia psicol\u00f3gica, medicamentos o ejercicios f\u00edsicos para fortalecer los m\u00fasculos que retienen el flujo seminal al momento de la acci\u00f3n.<\/p>\n

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As\u00ed, te dejamos los 10 trucos para retardar la eyaculaci\u00f3n, que con algo de pr\u00e1ctica, constancia y comunicaci\u00f3n con tu cuerpo y pareja, pueden ayudar a que, en alg\u00fan momento, sea org\u00e1nica y sin ayuda de los mismos.<\/p>\n

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    Parar y apretar<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Esto sucede en dos pasos de la siguiente forma: al comenzar la relaci\u00f3n sexual sentir\u00e1s que est\u00e1s a punto de eyacular, pero para evitar ese punto debes comprimir el extremo del pene donde la cabeza se une al tronco. Lo debes apretar (no demasiado fuerte, t\u00fa sabr\u00e1s hasta cuanto) durante varios segundos hasta que la urgencia de eyacular pase.<\/p>\n

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      Detente y vuelve a empezar<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      Esta es una de las m\u00e1s comunes y que por instinto la hacemos. Como su nombre lo dice, consiste en sacar por completo el pene fuera de la vagina o cavidad anal para darle unos segundos (o minutos) fuera del roce y el calor del cuerpo de tu pareja. Para no detener el calor, la relaci\u00f3n sexual puede seguir con juegos previos o con juguetes sexuales.<\/p>\n

      Incluso, si no quieres sacar por completo el pene, \u00fanicamente puedes disminuir la rapidez de penetraci\u00f3n y sustituirla con un ritmo m\u00e1s largo y prolongado. Algo un tanto m\u00e1s complicado y que requiere de mucha concentraci\u00f3n.<\/p>\n

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        Preservativos gruesos<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

        Los condones no solo nos ayudar\u00e1n para prevenir ETS, ITS o VIH, pues tambi\u00e9n son una herramienta \u00fatil para prolongar la excitaci\u00f3n durante el coito. Para esto, se necesitan preservativos m\u00e1s gruesos (como el Trojan Extended Pleasure y el Durex Prolong) que ayudar\u00e1n a disminuir la sensibilidad del pene y por ende, a retrasar la eyaculaci\u00f3n.<\/p>\n

        No necesitan receta m\u00e9dica y algunos pueden contener agentes anest\u00e9sicos, como la benzoca\u00edna o la lidoca\u00edna, para durar a\u00fan m\u00e1s en el acto.<\/p>\n

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          Anillos para el pene<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

          Una de las ventajas que tienen los juguetes sexuales es que hay uno para cada ocasi\u00f3n. En este caso, los anillos son efectivos para retrasar la eyaculaci\u00f3n, pues usarlos en la base del pene cuando est\u00e1 en erecci\u00f3n, ayuda a restringir el flujo de sangre hacia el eje del miembro viril, lo que adem\u00e1s, puede mantener una erecci\u00f3n m\u00e1s fuerte y durante m\u00e1s tiempo.<\/p>\n

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            Mast\u00farbate antes de tener relaciones<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

            Este es otro de los trucos m\u00e1s populares, pero solo funcionan cuando planeas un encuentro. Consiste en darte autoplacer y terminar una o dos horas antes de tener sexo, para que cuando llegue el momento, dures m\u00e1s y sea m\u00e1s satisfactorio.<\/p>\n

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              Distrae tu mente<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

              Sin duda, es el truco m\u00e1s com\u00fan y que todos los hombres han hecho en alg\u00fan punto, adem\u00e1s de ser el m\u00e1s complicado. Para postergar el placer debes pensar en todo menos en lo que haces, distraer tu mente para evitar soltar todo antes de tiempo. Esto tiene un arma de doble filo, ya sea que funcione o que tu mente se distraiga de m\u00e1s y baje la erecci\u00f3n o incluso, la excitaci\u00f3n.<\/p>\n

              Esto depende de cada persona y momento, lo recomendable es practicarlo con la masturbaci\u00f3n, ya sea en pareja o solo para que controles tu excitaci\u00f3n y mente sin problemas.<\/p>\n

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                Respira profundo<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                As\u00ed como cuando inhalamos y exhalamos para relajarnos de situaciones tensas, debemos aplicar la respiraci\u00f3n profunda al momento del sexo, pues hacerlas favorece apagar brevemente el reflejo eyaculatorio, lo que te har\u00e1 durar m\u00e1s.<\/p>\n

                No quiere decir que interrumpas todo lo que est\u00e1s haciendo para pararte y respirar, m\u00e1s bien, en lugar de tensar todo el cuerpo, ante la cercana eyaculaci\u00f3n, relaja tus pulmones y da un respiro. Al hacerlo notar\u00e1s que tu cuerpo se relaja y da entrada a que te sientas m\u00e1s \u00e1gil para seguir.<\/p>\n

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                  Prolonga los preliminares<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                  \u00bfPara qu\u00e9 sirven? Ayudan a no depositar toda la excitaci\u00f3n en la penetraci\u00f3n. Por ejemplo, si estimulas la vagina por m\u00e1s tiempo, la persona puede estar a\u00fan m\u00e1s excitada y le tomar\u00e1 menos tiempo llegar a su orgasmo, d\u00e1ndote el tiempo que necesitas para durar m\u00e1s tiempo y terminar casi a la par sin ninguna dificultad.<\/p>\n

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                    Medicamento<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                    Otra opci\u00f3n es tomar medicamentos indicados por un m\u00e9dico especialista en la materia. Antes de ello, no es recomendable la automedicaci\u00f3n, pues no sabemos cu\u00e1les pueden ser las reacciones o efectos en nuestro cuerpo. Por esto, es mejor obtener un diagn\u00f3stico profesional real de eyaculaci\u00f3n precoz para iniciar el tratamiento.<\/p>\n

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                      Terapia<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                      Un alto porcentaje de los padecimientos de eyaculaci\u00f3n precoz se soluciona con terapia psicol\u00f3gica, ya sea con un terapeuta o sex\u00f3logo. En cualquiera de los casos, una gu\u00eda profesional, seguir los ejercicios mentales y f\u00edsicos, adem\u00e1s de una buena comunicaci\u00f3n con tu pareja (si es que la tienes) es vital para empezar un tratamiento adecuado.<\/p>\n

                      \u00bfPor qu\u00e9 tratar la eyaculaci\u00f3n precoz o al menos, optimizar el rendimiento en el sexo? Primero, por el placer y la satisfacci\u00f3n de lograrlo. Esto no es s\u00f3lo por una cuesti\u00f3n individual, pues pensar en el placer de tu pareja es un acto de entrega, comunicaci\u00f3n y reciprocidad.<\/p>\n

                      Sin importar la edad que tengas, disfrutar de una vida sexual plena es un derecho al que no nos podemos limitar, pues es parte de un desarrollo pleno e integral.<\/p>\n

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                       <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                      Una de las preocupaciones m\u00e1s frecuentes entre los hombres es no durar lo suficiente en la cama o lo que conocemos como \u201cvenirse r\u00e1pido\u201d y por ende, no satisfacer a su pareja. Esto puede suceder por varias razones: f\u00edsicas y psicol\u00f3gicas, siendo esta \u00faltima la m\u00e1s com\u00fan. Antes de autodiagnosticarte con eyaculaci\u00f3n precoz, escucha a […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":29240,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"top_category":[],"class_list":["post-29222","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cuerpo"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/semen.jpg?fit=1445%2C595&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29222","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29222"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29222\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29241,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29222\/revisions\/29241"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29240"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29222"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29222"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29222"},{"taxonomy":"top_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/top_category?post=29222"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}