![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/i.pinimg.com\/564x\/03\/9d\/69\/039d69829793339c6c6625c74c00ba43.jpg?resize=564%2C789&ssl=1\")
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A detalle, la importancia de la funci\u00f3n de las ceramidas es que se encargan de sellar y conservar la hidrataci\u00f3n de nuestra piel<\/strong> para protegerla de los rayos UV, contaminaci\u00f3n, cambios de la temperatura, adem\u00e1s de regular el sudor y hasta la s\u00edntesis de la vitamina D.<\/strong><\/p>\n En este sentido, es importante proteger su funci\u00f3n de exponentes externos, implementando una rutina de skincare<\/em> en nuestro d\u00eda a d\u00eda. Solo as\u00ed podremos tener una piel hidratada y poco vulnerable al maltrato. Recuerda que el no tener cuidados o prevenciones, afecta a largo plazo, propiciando una piel seca, vulnerable, irritada y menos el\u00e1stica.<\/p>\n <\/p>\n En cosm\u00e9tica, hay diversos estilos de ceramidas: de origen natural o las fitoceramidas que se extraen de la avena o trigo. Aceites vegetales como el de joboba, c\u00e1rtamo o semilla de uva, contienen ceramida de forma natural. Y por supuesto, las sint\u00e9ticas que suelen combinarse en una crema.<\/p>\n Algunas otras naturales, puedes incorporarlas en tu alimentaci\u00f3n como: arroz, trigo, soya, espinacas, remolacha u otras opciones de suplementos nutricionales, en los que tienes que verificar que contengan la cantidad adecuada.<\/p>\n Es probable que despu\u00e9s del verano y de las vacaciones, tu piel qued\u00e9 afectada por la p\u00e9rdida de agua y por ende, est\u00e9 deshidratada. As\u00ed, necesitas recompensarla incorporando, de forma natural o sint\u00e9tica, las ceramidas; tu piel lo agradecer\u00e1.<\/p>\n Y es que si estuviste expuesto a factores como el sol, el cloro de albercas, salitre, etc\u00e9tera, tu piel tendr\u00e1 estragos como el desequilibrio de la barrera cut\u00e1nea y te pedir\u00e1 su hidrataci\u00f3n por medio de evidentes se\u00f1ales como la<\/em>\u00a0rugosidad, irritaci\u00f3n o hasta rojeces. <\/em>\u00a1Hazle caso!<\/p>\n Aunque muchos lo especifican, podr\u00e1s hacerlo mediante las combinaciones de n\u00fameros y letras que indican los componentes contenidos en la crema; las m\u00e1s comunes en cosm\u00e9ticos<\/strong> son la: NS, NP, AP y EOP.\u00a0<\/strong><\/p>\n Incorpora ceramidas en tu rutina, con el tiempo, tu piel lo agradecer\u00e1 y notar\u00e1s los resultados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cuando una piel se reseca es probable que los niveles de ceramidas se encuentren bajos, volvi\u00e9ndola sensible, vulnerable y en un futuro, propensa a irritaciones y arrugas. Pero \u00bfQu\u00e9 son las ceramidas? Las ceramidas son un componente natural de la piel, esencial para mantenerla saludable e hidratada; es un \u00e1cido graso como el col\u00e1geno o […]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":29509,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"top_category":[],"class_list":["post-29493","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cara"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/ceramidas.jpg?fit=1445%2C595&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29493","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29493"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29493\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29510,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29493\/revisions\/29510"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29509"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29493"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29493"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29493"},{"taxonomy":"top_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/top_category?post=29493"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/i.pinimg.com\/564x\/d8\/93\/46\/d89346b3ead79ef274a2e2bcdbdbb322.jpg?resize=564%2C846&ssl=1\")
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<\/p>\n\u00bfC\u00f3mo identificar si mi crema tiene ceramidas?<\/h4>\n