{"id":29830,"date":"2023-09-22T11:00:17","date_gmt":"2023-09-22T17:00:17","guid":{"rendered":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/?p=29830"},"modified":"2023-09-22T13:14:30","modified_gmt":"2023-09-22T19:14:30","slug":"recetas-que-se-volveran-tu-brunch-de-colageno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/recetas-que-se-volveran-tu-brunch-de-colageno\/","title":{"rendered":"Recetas que se volver\u00e1n tu brunch de col\u00e1geno"},"content":{"rendered":"<p><strong>Vital Proteins<\/strong>, nos trae un <strong>brunch<\/strong> conformado por un men\u00fa de tres tiempos, en los que cada ingrediente le aportar\u00e1 beneficios a tu cuerpo, con el aliado que todos necesitamos: <strong>los p\u00e9ptidos de col\u00e1geno<\/strong>, prote\u00edna que ayuda a la<strong> fuerza, flexibilidad y movimiento<\/strong> de nuestro cuerpo, logrando as\u00ed reforzar la salud del <strong>cabello, pieles, u\u00f1as, huesos y articulaciones.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Estas recetas se complementan con\u00a0 <strong>Vital Proteins<\/strong>, ya que <strong>no tiene olor ni sabor<\/strong>, as\u00ed que sin problema no modificar\u00e1 ning\u00fan alimento o bebida, as\u00ed que tranquilo, porque estas prote\u00ednas ser\u00e1n la forma de <strong>prevenci\u00f3n para envejecer saludablemente<\/strong> y cuidarse.<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/i.pinimg.com\/564x\/f2\/1c\/b4\/f21cb429ef507e3bfde86cb69140ccf3.jpg?w=1300&#038;ssl=1\" \/><\/p>\n<p>La <strong>ensalada de durazno y prosciutto asado<\/strong> ser\u00e1 la entrada, ya que el <strong>durazno<\/strong> promueve salud intestinal y combate estre\u00f1imiento, teniendo<strong> vitamina A, B1, B2 y C<\/strong>; y por ejemplo el <strong>prosciutto<\/strong> tiene alto valor de <strong>prote\u00ednas<\/strong> que har\u00e1n que el cuerpo funcione mejor, siendo <strong>rico en calcio<\/strong>, lo cual ayuda a los huesos, previniendo osteoporosis.<\/p>\n<p>Para el plato fuerte, un <strong>salm\u00f3n con toronja a la plancha<\/strong>, se convertir\u00e1 en tu plato favorito, donde el salm\u00f3n al tener alto contenido de <strong>\u00e1cidos grasos omega 3<\/strong>, ayudar\u00e1 a tus <strong>niveles de colesterol y triglic\u00e9ridos<\/strong>, favoreciendo la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea; mientras que la <strong>toronja<\/strong> ayuda a<strong> mejorar el metabolismo<\/strong> y fuente de <strong>vitamina C, fibra, potasio, pectina<\/strong> y otros nutrientes.<\/p>\n<p>Para acompa\u00f1ar estos alimentos, obviamente ten\u00eda que haber una bebida y que tal un <strong>mocktail, un mojito<\/strong> que es <strong>pr\u00e1ctico, fresco y delicioso<\/strong>, ideal para disfrutar estos deliciosos platillos.<\/p>\n<p>No pod\u00eda faltar el postre, y unos <strong>mini cheesecakes con frutos rojos,<\/strong> ser\u00e1n un apapacho, ya que los frutos rojos son <strong>antioxidantes<\/strong> para combatir el <strong>envejecimiento prematuro de las c\u00e9lulas.<\/strong><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/i.pinimg.com\/564x\/8e\/f5\/e2\/8ef5e229c38e18ba3d7dc7c827164c62.jpg?w=1300&#038;ssl=1\" \/><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong><u>Ensalada de durazno y prosciutto asado<\/u><\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><em>Ingredientes:<\/em><\/p>\n<ul style=\"font-weight: 400;\">\n<li>\u00a02 tazas de ar\u00fagula<\/li>\n<li>2 tazas de espinacas<\/li>\n<li>\u00bd taza de ar\u00e1ndanos<\/li>\n<li>4 duraznos peque\u00f1os en rebanadas<\/li>\n<li>3 tiras de prosciutto, cortadas en tiras m\u00e1s peque\u00f1as<\/li>\n<li>50 g queso de cabra<\/li>\n<li>\u00bc de taza de semillas de calabaza<\/li>\n<li>1 cucharada de P\u00e9ptidos de Col\u00e1geno Vital Proteins\u00ae<\/li>\n<li>2 cucharadas de aceite de oliva<\/li>\n<li>1 cucharadita de canela<\/li>\n<li>\u00bc de taza de vinagre bals\u00e1mico<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Preparaci\u00f3n:<\/em><\/p>\n<ol>\n<li>Enciende la parrilla a fuego alto.<\/li>\n<li>En un bol agrega los duraznos en rodajas, el aceite de oliva, la canela y el col\u00e1geno. Revuelve hasta que los duraznos est\u00e9n cubiertos uniformemente.<\/li>\n<li>Agrega los duraznos a la parrilla durante 1-2 minutos. Aseg\u00farate de darles la vuelta con frecuencia para evitar que se peguen a la parrilla.<\/li>\n<li>En un recipiente aparte, mezcla la ar\u00fagula, las espinacas, los ar\u00e1ndanos, las tiras de prosciutto, las semillas de calabaza con queso de cabra y los duraznos asados. Mientras revuelves, roc\u00eda lentamente el vinagre bals\u00e1mico o el aderezo de tu elecci\u00f3n.<\/li>\n<li>Una vez mezclado, \u00a1sirve y disfruta!<\/li>\n<\/ol>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-29831 size-full aligncenter cmsmasters_img cmsmasters-lazyload lazyload\" src=\"data:image\/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEUAAP+KeNJXAAAAAXRSTlMAQObYZgAAAAlwSFlzAAAOxAAADsQBlSsOGwAAAApJREFUCNdjYAAAAAIAAeIhvDMAAAAASUVORK5CYII=\" alt=\"\" width=\"490\" height=\"734\" data-sizes=\"(max-width: 490px) 100vw, 490px\" data-src=\"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Ensalada-de-durazno-y-prosciutto-asado-1.png\" data-srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Ensalada-de-durazno-y-prosciutto-asado-1.png?w=490&amp;ssl=1 490w, https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Ensalada-de-durazno-y-prosciutto-asado-1.png?resize=200%2C300&amp;ssl=1 200w, https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Ensalada-de-durazno-y-prosciutto-asado-1.png?resize=370%2C554&amp;ssl=1 370w, https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Ensalada-de-durazno-y-prosciutto-asado-1.png?resize=20%2C30&amp;ssl=1 20w, https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Ensalada-de-durazno-y-prosciutto-asado-1.png?resize=32%2C48&amp;ssl=1 32w\"><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong><u>Salm\u00f3n con toronja a la plancha<\/u><\/strong><\/p>\n<p><em>Ingredientes:<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>4 filetes de salm\u00f3n<\/li>\n<li>3 tazas de cebolla<\/li>\n<li>2 dientes de ajo<\/li>\n<li>1 cucharada de ralladura de toronja<\/li>\n<li>\u00be taza de jugo de toronja<\/li>\n<li>\u00bd taza de leche de coco<\/li>\n<li>Albahaca fresca<\/li>\n<li>2 cucharadas de mantequilla<\/li>\n<li>Sal y pimienta al gusto<\/li>\n<li>2 cucharadas de p\u00e9ptidos de col\u00e1geno Vital Proteins<\/li>\n<li>2 aguacates<\/li>\n<li>1 diente de ajo<\/li>\n<li>1 lima<\/li>\n<li>Tomates cherry<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Preparaci\u00f3n:<\/em><\/p>\n<ol>\n<li>Salpimentar el salm\u00f3n en una sart\u00e9n con mantequilla y cocinar con la piel hacia arriba durante unos 4 minutos. Voltee y cocine por otros 4 minutos. Retire el salm\u00f3n del fuego.<\/li>\n<li>Agrega la segunda mitad de la mantequilla al sart\u00e9n y saltea las cebollas y el ajo hasta que est\u00e9n ligeramente dorados. Agrega la leche de coco, los p\u00e9ptidos de col\u00e1geno, la ralladura de toronja y el jugo, cocina a fuego lento la mezcla y deja que la salsa espese. Vuelve a colocar el salm\u00f3n en la sart\u00e9n y vuelve a calentarlo, luego sirve en un plato y vierte la salsa sobre el salm\u00f3n.<\/li>\n<li>Para el lado del aguacate, tritura 2 aguacates y exprime la mitad de una lima entera y agrega un diente de ajo y tomates cherry picados. Tambi\u00e9n puedes agregar col\u00e1geno adicional a la mezcla de aguacate.<\/li>\n<li>Adorna con toronja fresca a un lado y \u00a1disfr\u00fatalo!<\/li>\n<\/ol>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-29832 size-full aligncenter cmsmasters_img cmsmasters-lazyload lazyload\" src=\"data:image\/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEUAAP+KeNJXAAAAAXRSTlMAQObYZgAAAAlwSFlzAAAOxAAADsQBlSsOGwAAAApJREFUCNdjYAAAAAIAAeIhvDMAAAAASUVORK5CYII=\" alt=\"\" width=\"484\" height=\"724\" data-sizes=\"(max-width: 484px) 100vw, 484px\" data-src=\"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Salmon-con-toronja-a-la-plancha.png\" data-srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Salmon-con-toronja-a-la-plancha.png?w=484&amp;ssl=1 484w, https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Salmon-con-toronja-a-la-plancha.png?resize=201%2C300&amp;ssl=1 201w, https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Salmon-con-toronja-a-la-plancha.png?resize=370%2C553&amp;ssl=1 370w, https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Salmon-con-toronja-a-la-plancha.png?resize=20%2C30&amp;ssl=1 20w, https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Salmon-con-toronja-a-la-plancha.png?resize=32%2C48&amp;ssl=1 32w\"><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong><u>Mini cheesecakes con frutos rojos<\/u><\/strong><\/p>\n<p><em>Ingredientes de la capa inferior:<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>2 tazas de galleta Graham molida<\/li>\n<li>2 cucharadas de miel de maple<\/li>\n<li>1\/3 de taza de aceite de coco (derretido)<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Ingredientes de la capa superior:\u00a0<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>455 g de queso crema natural<\/li>\n<li>\u00bc de taza de miel de maple<\/li>\n<li>1 cucharadita de extracto de vainilla<\/li>\n<li>1 cucharadita de canela<\/li>\n<li>2 cucharadas de p\u00e9ptidos de col\u00e1geno Vital Proteins\u00ae<\/li>\n<li>\u00bc de taza de fresas (picadas)<\/li>\n<li>\u00bc de taza de ar\u00e1ndanos<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Preparaci\u00f3n:<\/em><\/p>\n<ol>\n<li>En un molde para hornear de 8\u00d78, cubre con papel para hornear y reserva.<\/li>\n<li>En una licuadora agrega las galletas Graham y mu\u00e9lelas.<\/li>\n<li>Luego, agrega la miel de maple y el aceite de coco hasta que se combinen. Presiona la capa de galletas molidas\u00a0 uniformemente contra el fondo del molde para hornear; despu\u00e9s congela de 30 a 40 minutos.<\/li>\n<li>Mientras se asienta la corteza, agrega los ingredientes de la capa superior, excepto la fruta, a una licuadora y mezcla hasta que quede cremoso y suave.<\/li>\n<li>Agrega las fresas y los ar\u00e1ndanos y presiona hasta que se aplasten en el relleno de tarta de queso.<\/li>\n<li>Agrega una capa uniforme del relleno de queso crema sobre la base de galleta y d\u00e9jala en el refrigerador de 6 a 8 horas o hasta que se asiente. Puedes cubrir con galleta molida o menta.<\/li>\n<li>Una vez que se haya asentado, \u00a1puedes sacarlo del congelador y a disfrutar!<\/li>\n<\/ol>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-29833 size-full aligncenter cmsmasters_img cmsmasters-lazyload lazyload\" src=\"data:image\/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEUAAP+KeNJXAAAAAXRSTlMAQObYZgAAAAlwSFlzAAAOxAAADsQBlSsOGwAAAApJREFUCNdjYAAAAAIAAeIhvDMAAAAASUVORK5CYII=\" alt=\"\" width=\"458\" height=\"684\" data-sizes=\"(max-width: 458px) 100vw, 458px\" data-src=\"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Mini-cheesecakes-con-frutos-rojos.png\" data-srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Mini-cheesecakes-con-frutos-rojos.png?w=458&amp;ssl=1 458w, https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Mini-cheesecakes-con-frutos-rojos.png?resize=201%2C300&amp;ssl=1 201w, https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Mini-cheesecakes-con-frutos-rojos.png?resize=370%2C553&amp;ssl=1 370w, https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Mini-cheesecakes-con-frutos-rojos.png?resize=20%2C30&amp;ssl=1 20w, https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Mini-cheesecakes-con-frutos-rojos.png?resize=32%2C48&amp;ssl=1 32w\"><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong><u>Mojito, mocktail<\/u><\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><em>Ingredientes:<\/em><\/p>\n<ul style=\"font-weight: 400;\">\n<li>3 cucharadas de miel de maple<\/li>\n<li>2 cucharadas de p\u00e9ptidos de col\u00e1geno Vital Proteins\u00ae<\/li>\n<li>1\/2 taza de hojas de menta<\/li>\n<li>4 cucharadas de jugo de lim\u00f3n<\/li>\n<li>1 cucharadita de ralladura de lim\u00f3n<\/li>\n<li>Agua mineral<\/li>\n<li>Cubos de hielo<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Direcciones:<\/em><\/p>\n<ol>\n<li>Primero, agrega el col\u00e1geno en polvo, la miel y el jugo de lim\u00f3n en una jarra y revuelve.<\/li>\n<li>Tritura\u00a0la menta fresca en las palmas de tus manos para liberar los aceites de menta. Agr\u00e9galo a la jarra.<\/li>\n<li>Agrega lentamente el agua mineral hasta que el col\u00e1geno se disuelva por completo.<\/li>\n<li>Por \u00faltimo, cubre con el resto del agua y agrega hielo.<\/li>\n<li>\u00a1Sirve y disfruta!<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-29834 size-full cmsmasters_img cmsmasters-lazyload lazyload\" src=\"data:image\/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEUAAP+KeNJXAAAAAXRSTlMAQObYZgAAAAlwSFlzAAAOxAAADsQBlSsOGwAAAApJREFUCNdjYAAAAAIAAeIhvDMAAAAASUVORK5CYII=\" alt=\"\" width=\"432\" height=\"644\" data-sizes=\"(max-width: 432px) 100vw, 432px\" data-src=\"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Mojito-mocktail.png\" data-srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Mojito-mocktail.png?w=432&amp;ssl=1 432w, https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Mojito-mocktail.png?resize=201%2C300&amp;ssl=1 201w, https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Mojito-mocktail.png?resize=370%2C552&amp;ssl=1 370w, https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Mojito-mocktail.png?resize=20%2C30&amp;ssl=1 20w, https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Mojito-mocktail.png?resize=32%2C48&amp;ssl=1 32w\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vital Proteins, nos trae un brunch conformado por un men\u00fa de tres tiempos, en los que cada ingrediente le aportar\u00e1 beneficios a tu cuerpo, con el aliado que todos necesitamos: los p\u00e9ptidos de col\u00e1geno, prote\u00edna que ayuda a la fuerza, flexibilidad y movimiento de nuestro cuerpo, logrando as\u00ed reforzar la salud del cabello, pieles, u\u00f1as, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":29837,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"top_category":[],"class_list":["post-29830","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cuerpo"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/colageno.jpg?fit=1445%2C595&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29830","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29830"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29830\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29838,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29830\/revisions\/29838"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29837"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29830"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29830"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29830"},{"taxonomy":"top_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/top_category?post=29830"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}