{"id":30188,"date":"2023-10-30T17:17:30","date_gmt":"2023-10-30T23:17:30","guid":{"rendered":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/?p=30188"},"modified":"2023-10-30T17:17:58","modified_gmt":"2023-10-30T23:17:58","slug":"no-autorizamos-el-pie-de-atleta-sigue-estas-medidas-para-cuidar-tus-pies","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/no-autorizamos-el-pie-de-atleta-sigue-estas-medidas-para-cuidar-tus-pies\/","title":{"rendered":"No autorizamos el pie de atleta. Sigue estas medidas para cuidar tus pies"},"content":{"rendered":"

Una de las infecciones causadas por hongos m\u00e1s frecuentes en el ser humano, y principalmente los hombres, es el pie de atleta, y la onicomicosis<\/strong>. Esta molesta y antiest\u00e9tica infecci\u00f3n en los pies que hace que se amarillente la u\u00f1a, de comez\u00f3n y aparezca despellejamiento entre los dedos, tiene un tratamiento efectivo, pero tambi\u00e9n se puede evitar si tomamos las precauciones necesarias.<\/p>\n

El cuidado del cuerpo y la salud no solo se limita a cuidar lo que comemos o tomamos, tambi\u00e9n debemos poner atenci\u00f3n en donde pisamos, con qu\u00e9 nos secamos los pies y que tan limpios somos al lavarlos. Los pies son esa parte del cuerpo que pareciera que no es \u201cimportante\u201d pero cuando menos sentimos tenemos una picaz\u00f3n tremenda o se nos empieza a amarillar la una del dedo gordo.<\/p>\n

Los pies pasan la mayor parte del tiempo cubiertos por tenis o zapatos, sin olvidar las calcetas o calcetines, \u00bfen qu\u00e9 momento respiran? A menos de que vivas en una zona calurosa, el calzado descubierto te podr\u00e1 salvar un poco del mal olor de pies, pero no es garant\u00eda de que no te contagiaras de alg\u00fan hongo.<\/p>\n

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Se le conoce como pie de atleta, pero no necesariamente les pasa a los atletas. Se trata de una infecci\u00f3n f\u00fangica, lo que significa que es provocada por hongos. Tambi\u00e9n conocida como ti\u00f1a podal o intertrigo interdigital, es una infecci\u00f3n que se produce en los espacios entre los dedos del pie, provocada hongos parasitarios muy contagiosos, llamados dermatofitos. Su duraci\u00f3n es variable dependiendo la intensidad y el avance de la infecci\u00f3n, por eso es necesario prestar siempre atenci\u00f3n en nuestros pies al momento el secado.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo se contagia el pie de atleta?<\/h4>\n

El contagio es por transmisi\u00f3n directa de persona a persona, as\u00ed como de superficies h\u00famedas donde el hongo persiste por meses, tales como piscinas, ba\u00f1os, duchas, toallas, alfombras, colegios, saunas, hoteles y gimnasios. El mantener el pie h\u00famedo (sudor, por ejemplo) por tiempos prolongados y uso de calzado cerrado como las botas aumenta el riesgo de aparici\u00f3n o permanencia de la infecci\u00f3n,\u200b pues gracias al ambiente c\u00e1lido, h\u00famedo y oscuro favorece para el hongo.<\/p>\n

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Otra de las infecciones provocadas por hongos en los pies es la onicomicosis tambi\u00e9n conocida como ti\u00f1a de las u\u00f1as o ti\u00f1a ungueal. En su caso es una infecci\u00f3n cr\u00f3nica y progresiva de las u\u00f1as causada por hongos. En la mayor\u00eda de los casos es producida por dermatofitos, y menos frecuentemente por levaduras y mohos. Es una infecci\u00f3n de u\u00f1as solamente y se puede extender a las manos.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo luce la onicomicosis?<\/h4>\n

La onicomicosis puede afectar la apariencia, el grosor y el color de manera anormal, tanto en las u\u00f1as de las manos como en las de los pies, aunque la u\u00f1a del dedo gordo de los pies es la m\u00e1s frecuentemente afectada.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l es la mejor forma de erradicarlos?<\/h4>\n

Se necesita un tratamiento especializado, por lo que es mejor consultar a un especialista. No creas todos los remedios caseros que encuentras en internet, algunos pueden ser contraproducentes o no cumplen lo que prometen.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo evitar los hongos en los pies?<\/h4>\n
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  • La mejor prevenci\u00f3n es la limpieza de los pies, pero para que no te quedes con la duda te enlistamos algunas sencillas recomendaciones que debes seguir para seguir cuidando de tus pies.<\/li>\n
  • Pies aseados.\u00a0Tener unos pies sucios o sudados aumenta la posibilidad de que se desarrollen hongos, por lo tanto, la recomendaci\u00f3n es lavarse los pies todos los d\u00edas con agua y un jab\u00f3n neutro. Tambi\u00e9n se aconseja lavarlos en cuanto se haya terminado de realizar una actividad f\u00edsica intensa.<\/li>\n
  • Seca correcta y completamente tus pies despu\u00e9s de lavarlos.\u00a0Despu\u00e9s de ducharte, es muy importante aclarar bien los pies para que no quede ning\u00fan resto de jab\u00f3n, pero, adem\u00e1s, hay que secarlos con paciencia y delicadeza, sobre todo en los espacios entre los dedos, asegur\u00e1ndote de que llegas a todos los lugares para no dejar humedad.<\/li>\n
  • Viste zapatos transpirables.\u00a0En primer lugar, no te debe de apretar, y tampoco deben estar fabricados con materiales sint\u00e9ticos, ya que no van a permitir su correcta respiraci\u00f3n. Opta mejor por zapatos transpirables que favorecen que los pies respiren. A esta recomendaci\u00f3n s\u00famale que tambi\u00e9n debes de elegir vestir calcetines.<\/li>\n<\/ul>\n

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    • Rota constantemente tus zapatos.\u00a0Si te es posible cambia tus zapatos dos veces al d\u00eda por unos que tengan una mejor transpiraci\u00f3n. El propio zapato constituye un ambiente h\u00famedo, cerrado, c\u00e1lido y oscuro, ideal para el crecimiento de los hongos. Otra recomendaci\u00f3n es que debes dejarlos descansar y ventilar a lo largo de la semana, especialmente en verano e ir intercambiando por zapatos m\u00e1s ventilados.<\/li>\n
    • No camines descalzo por zonas comunes.\u00a0Estos espacios pueden ser las piscinas, las saunas, los vestuarios p\u00fablicos, etc. Nunca hay que andar descalzo por estos lugares, ya que poseen las condiciones ideales para que aumente el riesgo de infecci\u00f3n f\u00fangica de manera considerable. Usa mejor sandalias, chancletas o cualquier otro tipo de calzado adecuado para caminar por estos espacios.<\/li>\n
    • No compartir toalla ni calzado.\u00a0Los hongos se contagian f\u00e1cilmente de una persona a otra, por lo que es importante no compartir toallas y menos zapatos, tenis o calcetines.<\/li>\n
    • Mant\u00e9n la zona del ba\u00f1o limpia.\u00a0Una buena limpieza del cuarto de ba\u00f1o reduce el riesgo de contagio, especialmente las que se encuentran en la zona de la ducha o la ba\u00f1era.<\/li>\n<\/ul>\n

      Una buena higiene y observaci\u00f3n de tus pies puede hacer la diferencia entre tener y no hongos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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