{"id":30459,"date":"2023-11-29T15:39:48","date_gmt":"2023-11-29T21:39:48","guid":{"rendered":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/?p=30459"},"modified":"2023-11-29T15:39:48","modified_gmt":"2023-11-29T21:39:48","slug":"en-mexico-8-de-cada-10-suicidios-son-varones-la-urgencia-de-atender-la-salud-mental-masculina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/en-mexico-8-de-cada-10-suicidios-son-varones-la-urgencia-de-atender-la-salud-mental-masculina\/","title":{"rendered":"En M\u00e9xico 8 de cada 10 suicidios son varones. La urgencia de atender la salud mental masculina"},"content":{"rendered":"

La salud mental no es un juego<\/strong>, es un tema serio que si no se atiende a tiempo puede terminar en una tragedia como accidentes por el abuso de sustancias il\u00edcitas o incluso el suicido. En M\u00e9xico 8 de cada 10 suicidios ocurren en varones<\/strong>, mientras que el 14.1% de los hombres de 60 a 95 a\u00f1os declara estar poco satisfecho o insatisfecho con su vida actual. \u00bfQu\u00e9 ocurre con la salud mental de los hombres?<\/strong> \u00bfqu\u00e9 se puede hacer para detener esas alarmantes cifras?<\/p>\n

En general los hombres atienden menos su salud, y ni que decir cuando se trata de la mente y las emociones. Adem\u00e1s del c\u00e1ncer de pr\u00f3stata y el testicular; la depresi\u00f3n, ansiedad y la adicci\u00f3n al alcohol son tres de los trastornos que m\u00e1s afectan a los hombres. De acuerdo con la Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud (OPS), las tasas de suicidio masculino representan aproximadamente el 79% de todas las muertes por suicidio en las Am\u00e9ricas.<\/p>\n

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Una de las mayores barreras de los hombres<\/strong> al hablar de su salud mental es la misma construcci\u00f3n cultural de la masculinidad<\/strong>, que en muchos aspectos es restrictiva al sentir, expresar y comunicar emociones, pues por d\u00e9cadas el ideal de hombre se ha construido con base a valores como valent\u00eda, fuerza, control y poca expresividad de emociones releg\u00e1ndolo a las mujeres. El resultado ha sido catastr\u00f3fico<\/strong> al punto de que los varones les cuesta trabajo pedir ayuda y muchas veces la soledad los lleva al suicido o consumo de sustancias legales o ilegales.<\/p>\n

Para desenmara\u00f1ar la complejidad que rodea la psicolog\u00eda masculina, conversamos con el Dr. Everardo Castro<\/strong> (Doctor en Psicolog\u00eda, Maestro en Psicoterapia de la Adolescencia, Psic\u00f3logo cl\u00ednico. Adscrito a Grupo Punto de Partida), quien nos se\u00f1ala desde un enfoque profesional y con base en su experiencia, cada una de las principales barreras que ve en los hombres en terapia, las medidas de acci\u00f3n e incluso los rangos de edad en que los varones est\u00e1n m\u00e1s expuestos a situaciones de riesgo derivadas de una mala gesti\u00f3n de emociones.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l es la primer barrera o dificultad que notas en tus pacientes en consulta?<\/strong><\/p>\n

Dr. Everardo Castro:<\/strong> La principal dificultad que existe con los hombres es que no llegan a terapia. Entonces hay una dificultad para que los hombres accedan y acepten que quieren ayuda y eso tiene que ver en parte por la construcci\u00f3n de g\u00e9nero donde los hombres no piden ayuda, no pueden ser d\u00e9biles, no pueden expresar si se sienten tristes.<\/p>\n

En los hombres hay una idea de no buscar ayuda o tardarse mucho y normalmente cuando van a buscar ayuda en la parte m\u00e9dica o psicol\u00f3gica, las problem\u00e1ticas ya se agravaron.<\/p><\/blockquote>\n

Apunta, que, si bien existe una mayor conciencia sobre las consecuencias de una mala salud mental, sigue habiendo estigmas por aquellos que van al psic\u00f3logo o psiquiatra. Sin embargo, en los j\u00f3venes hay un poco m\u00e1s de apertura para buscar ayuda o para hablar. En los hombres con el paso del tiempo nos tendemos a ser m\u00e1s r\u00edgidos, cerrados, m\u00e1s inaccesibles. Yo dir\u00eda que de 40 a\u00f1os para arriba es muy complicado, que acepten recibir ayuda psicol\u00f3gica, hay excepciones\u201d.<\/p>\n

De acuerdo con tu experiencia, \u00bfCu\u00e1les son las problem\u00e1ticas m\u00e1s frecuentes en la poblaci\u00f3n masculina?<\/strong><\/p>\n

Dr. Everardo Castro: <\/strong>Principalmente llegan con el abuso de sustancias: alcohol y otras drogas ilegales, como la marihuana, depresi\u00f3n (diferentes tipos de depresi\u00f3n) y en algunos casos problemas de manejo de ira, de explosividad.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l es tu interpretaci\u00f3n de estas problem\u00e1ticas en los hombres?<\/strong><\/p>\n

Dr. Everardo Castro:<\/strong> En el caso de las sustancias psicoactivas, el primer efecto que tiene, incluido el alcohol es desinhibir a la persona. En este sentido, muchos hombres acuden al alcohol, la coca\u00edna y la marihuana como un lubricante social para desinhibirse e interactuar en diferentes grupos; segundo, como lubricante sexual para atreverse a ligar, porque sienten que son atractivos y seguros, y tambi\u00e9n que cuando las personas se encuentran bajo alguna droga se permiten expresar las emociones y se permiten llorar.<\/p>\n

Con respecto a la depresi\u00f3n, se\u00f1ala que hay variaciones en cuanto a c\u00f3mo se desarrolla el trastorno en la poblaci\u00f3n masculina, porque en muchos casos es lo contrario a lo que asociamos com\u00fanmente como depresi\u00f3n como llorar, estar triste, no tener \u00e1nimos. En su lugar, los hombres presentan ataques de ira, agresi\u00f3n e irritabilidad.<\/p>\n

Los hombres tendemos a gritar m\u00e1s, enojarnos m\u00e1s, agarrarse a golpes pero las personas no lo ubican como depresi\u00f3n porque no lloran o no se levantan de la cama porque tienden a tener un comportamiento \u201cfuncional\u201d, pero todo el tiempo est\u00e1n neur\u00f3ticos y eso es algo que las personas no ubican que detr\u00e1s de eso es muy probable que haya una depresi\u00f3n.<\/p><\/blockquote>\n

Bajo este constructo social, no es de extralar que pase desapercibido contemplarlo como opci\u00f3n, pues los hombres agresivos no est\u00e1n mal vistos socialmente, incluso que el hombre grite laboralmente o en la familia es visto como alguien de car\u00e1cter, algo muy diferente a las mujeres.<\/p>\n

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\u00bfPor qu\u00e9 los hombres no hablan sobre salud mental?<\/strong><\/p>\n