{"id":30466,"date":"2023-11-30T15:00:13","date_gmt":"2023-11-30T21:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/?p=30466"},"modified":"2023-11-30T15:00:13","modified_gmt":"2023-11-30T21:00:13","slug":"como-eliminar-el-mal-aliento-5-tips-infalibles-para-una-correcta-salud-bucal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/como-eliminar-el-mal-aliento-5-tips-infalibles-para-una-correcta-salud-bucal\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo eliminar el mal aliento? 5 tips infalibles para una correcta salud bucal"},"content":{"rendered":"

\u00bfQui\u00e9n no ha tenido la bochornosa necesidad de comprobar si tiene mal aliento<\/strong>? M\u00e1s de uno lo hemos hecho, y en ocasiones la respuesta no es la mejor. Un mal aliento lo puede tener cualquiera si no tenemos la suficiente limpieza bucal, as\u00ed que para que evites comprobar la calidad de tu aliento te damos algunos f\u00e1ciles tips<\/em> de seguir para que tu boca est\u00e9 fresca y limpia por m\u00e1s tiempo a lo largo del d\u00eda sin la necesidad de checarlo constantemente.<\/p>\n

El doctor Gregorio Rafael Ben\u00edtez Peralta, m\u00e9dico internista, gastroenter\u00f3logo y acad\u00e9mico de la Facultad de Medicina de la UNAM, se\u00f1ala que m\u00e1s de la mitad de la poblaci\u00f3n tiene mal aliento. \u201cEn la mayor\u00eda de los casos, el 80 ciento, es por falta de aseo bucal. Es una halitosis<\/strong> fisiol\u00f3gica. Pero el 20 restante puede ser un s\u00edntoma de una patolog\u00eda. La halitosis patol\u00f3gica puede ser oral, cuando hay alguna infecci\u00f3n, como gingivitis, periodontitis o sinusitis, o extraoral cuando los malos olores vienen de otras estructuras del organismo, como los pulmones, el ri\u00f1\u00f3n o el h\u00edgado\u201d.<\/p>\n

Con esto nos damos cuenta de que el mal aliento puede incluso advertirnos de alguna enfermedad interna del cuerpo, pero antes de que busques en Google sobre esta posibilidad, la gran mayor\u00eda de los casos es por un mal fisiol\u00f3gico por falta de aseo y de cuidado dental, pero tambi\u00e9n por malos h\u00e1bitos como fumar, tomar alcohol, comer alimentos altamente condimentados como salsas que son \u00e1cidas y llevan ajo o cebolla.<\/p>\n

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La halitosis no respeta edades ni sexo. La padecen beb\u00e9s, ni\u00f1os peque\u00f1os, adolescentes, j\u00f3venes, adultos mayores, aunque por diversas causas. Cuando el mal aliento es oral, es porque debemos saber que la boca es el sitio del organismo m\u00e1s contaminado por g\u00e9rmenes.<\/p>\n

Es sucia porque es una cavidad cerrada la mayor parte del tiempo y ah\u00ed la microbiota est\u00e1 formaba por lactobacillus, actinobacillus y straphylococcus. Habitan en esa cavidad entre 70 y 90 por ciento de bacterias. Por ejemplo, Treponema denticola y Porphyromonas gingivalis, que generan putrescina y cadaverina como producto de la descomposici\u00f3n y tener un impacto profundo en la calidad de vida, manifest\u00e1ndose a trav\u00e9s de s\u00edntomas como goteo postnasal, un sabor amargo met\u00e1lico, recubrimiento blanco en la lengua y saliva espesa.<\/p>\n

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Es crucial diferenciar entre halitosis y el mal aliento temporal, ya que cada condici\u00f3n requiere un enfoque y tratamiento espec\u00edficos. Para evitar este estado bucal TheraBreath comparte cinco recomendaciones que se pueden implementar en casa:<\/strong><\/p>\n

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  1. Productos de cuidado bucal avanzados: Utiliza productos de cuidado bucal con ingredientes naturales y efectivos. Como el del marca, formulado con agentes oxidantes, como di\u00f3xido de cloro y clorito de sodio, neutraliza los compuestos de azufre vol\u00e1tiles y ayudan a controlar el olor causado por las bacterias en la boca.<\/li>\n
  2. Cuidado bucal completo: Mant\u00e9n una rutina de cuidado bucal rigurosa, complementando el cepillado con el uso de irrigadores bucales Waterpik, lo que ayudar\u00e1 a eliminar los restos de comida y placa, reduciendo la fuente de combustible para las bacterias anaer\u00f3bicas causantes del mal aliento.<\/li>\n
  3. Estimular el flujo de saliva: La sequedad bucal es un factor contribuyente al mal aliento. Estimula la producci\u00f3n de saliva mediante el uso de goma de mascar, pastillas o mentas sin az\u00facar. El xilitol, un endulzante sin sacarosa, no solo combate las caries, sino que tambi\u00e9n ayuda a mantener la boca hidratada, promoviendo un aliento fresco.<\/li>\n
  4. Consumir frutas y vegetales con fibras: Una dieta rica en frutas y verduras, especialmente aquellas con fibras como las manzanas, ayuda a eliminar las bacterias bucales y contribuye a mantener la boca h\u00fameda, beneficiando la salud en general.<\/li>\n
  5. Cepillarse ocasionalmente con bicarbonato de sodio: Las bacterias que causan el mal aliento prosperan en ambientes \u00e1cidos. Cepillar ocasionalmente los dientes con bicarbonato de sodio puede ayudar a neutralizar el exceso de \u00e1cidos en la cavidad oral, promoviendo un pH bucal m\u00e1s equilibrado.<\/li>\n<\/ol>\n

    Recuerda que en todo momento debemos mantener limpio nuestro cuerpo, eso incluye la boca, por lo que es vital lavarse la boca por lo menos dos veces al d\u00eda. Cuidar adecuadamente tus dientes, usar enjuagues bucales de origen natural y visitar al dentista al menos dos veces al a\u00f1o son las formas m\u00e1s f\u00e1ciles y efectivas de evitar problemas de mal aliento.<\/p>\n

    Checa el enjuage bucal de Therabreath aqu\u00ed<\/strong>.<\/em><\/a><\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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