{"id":30582,"date":"2023-12-19T17:51:01","date_gmt":"2023-12-19T23:51:01","guid":{"rendered":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/?p=30582"},"modified":"2023-12-19T17:51:01","modified_gmt":"2023-12-19T23:51:01","slug":"la-lectrua-erotica-un-medio-para-contrarrestar-la-inmediatez-de-la-vida-sexual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/la-lectrua-erotica-un-medio-para-contrarrestar-la-inmediatez-de-la-vida-sexual\/","title":{"rendered":"La lectrua er\u00f3tica, un medio para contrarrestar la inmediatez de la vida sexual"},"content":{"rendered":"

La inmediatez<\/strong> de la vida contempor\u00e1nea ha impactado negativamente en nuestra vida sexual<\/strong>, tal vez no nos damos cuenta, pero tener una buena salud mental es un reflejo de nuestros h\u00e1bitos sexuales, y cada vez invertimos menos tiempo en el erotismo, en la fantas\u00eda y el placer individual, especialmente los hombres.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 importancia tiene la mente en la vida sexual? \u00bfqu\u00e9 da\u00f1os causa la pornograf\u00eda? \u00bfqu\u00e9 impacto tiene la inmediatez en el disfrute? \u00bfC\u00f3mo puede ayudar la lectrua er\u00f3tica? Dudas que son necesarias para entender la importancia de una vida sexual saludable despejada de h\u00e1bitos negativos que impactan al cuerpo.<\/p>\n

Para esclarecer el impacto de la mente en la sexualidad y c\u00f3mo procurar tener h\u00e1bitos m\u00e1s sanos en ese sentido, conversamos con Luis Falc\u00f3n<\/strong><\/a>, terapeuta, maestro en sexolog\u00eda cl\u00ednica con especialidad en sexolog\u00eda cl\u00ednica y sexolog\u00eda educativa, quien nos comparte su conocimiento en este tema tan amplio reflexionando sobre la implicaci\u00f3n del g\u00e9nero en la inmediatez sexual, en este caso en los hombres, la manera en que impacta la pornograf\u00eda en la mente y cuerpo, as\u00ed como los beneficios que puede traer la lectura er\u00f3tica para reconectar la parte er\u00f3tica de la sexualidad.<\/p>\n

El cerebro como \u00f3rgano sexual<\/h4>\n

\u00bfQu\u00e9 papel juega la mente en la excitaci\u00f3n humana?<\/strong><\/p>\n

Luis Falc\u00f3n:<\/strong> Bastante. La mente y el cerebro son dos cosas distintas pero que al final la mente ocurre dentro del cerebro. La respuesta sexual humana es una respuesta fisiol\u00f3gica que ocurre en el cuerpo humano y esta respuesta tiene que ver con el deseo, la excitaci\u00f3n, con el mantenimiento de la excitaci\u00f3n, e idealmente el orgasmo, y la resoluci\u00f3n del este ciclo fisiol\u00f3gico.<\/p>\n

Aclara que, si bien el hecho ocurre a nivel fisiol\u00f3gico, no significa que no est\u00e9 relacionado con la mente. “Si bien la reacci\u00f3n fisiol\u00f3gica tiene que ver con la mente, podemos responder a caricias, tocamientos o est\u00edmulos olfativos y no todas las respuestas depender\u00e1n de estos est\u00edmulos”. En este sentido, se\u00f1ala que tenemos est\u00edmulos psicog\u00e9nicos o reflexog\u00e9nicos; los primeros ocurren en el cuerpo y la mente, y van por dos v\u00edas: por los sue\u00f1os, por los recuerdos (esta actividad on\u00edrica cognitiva que nos hace desarrollar escenarios posibles o vividos) y aquellos aspectos que tienen que ver con los sentidos sobre todo con el tacto.<\/p>\n

Son independientes lo reflexog\u00e9nico, y lo psicog\u00e9nico, pero son duda habr\u00e1 personas que por solo tocarse se excitaron, y pueden masturbarse y llegar al orgasmo, pero no necesariamente tiene que ocurrir un proceso mental. Aclara que es una explicaci\u00f3n muy acad\u00e9mica, porque finalmente somos seres muy integrales y eventualmente se nos escapan pensamientos o fantas\u00edas.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u00bfEs cierto que el cerebro es un \u00f3rgano sexual? \u00bfC\u00f3mo es posible?<\/strong><\/p>\n

Luis Falc\u00f3n:<\/strong> Se dice esto porque es como un juego de palabras, los \u00f3rganos sexuales pueden ser cualquiera, en el sentido que sean \u00f3rganos que estimulamos para nuestro placer o una respuesta er\u00f3tica, no necesariamente tiene que ver con reproducirnos o tener secreciones.<\/p>\n

Es un juego de palabras porque nos centramos mucho en los \u00f3rganos sexuales que conocemos como pene, escroto, test\u00edculo, en el caso de las personas con pene y creemos que todo el trabajo lo llevan los orgasmos p\u00e9lvicos y de hecho es tanta la creencia que por eso sucede la disfunci\u00f3n er\u00e9ctil por el hecho de pensar que todo el trabajo lo tiene que hacer el pene.<\/p>\n

Este juego de palabras se aplica para quitarle peso a los \u00f3rganos sexuales p\u00e9lvicos, despojarlos de esa mega importancia y expandir el trabajo al lugar donde sucede lo m\u00e1s importante para que esto suceda como lo es el cerebro.<\/p>\n

Explica que el primer mensaje del tacto viaja por nuestras neuronas, se procesa y se devuelve la respuesta. Y ocurre en fracci\u00f3n de segundo, pero todo ocurre en el cerebro. Esto en t\u00e9rminos biologicistas, hormonales, pero en el aspecto psicol\u00f3gico es necesario acompa\u00f1ar el tacto con una respuesta reflexogenica, la respuesta org\u00e1nica del cuerpo, con procesos imaginativos, fantasiosos.<\/p>\n

Los problemas de la pornograf\u00eda en el cuerpo y la mente<\/h4>\n

Hasta aqu\u00ed entendemos que la excitaci\u00f3n es un proceso mental y f\u00edsico, y con etapas, un ejemplo m\u00e1s pr\u00e1ctico es lo que ocurre con las mujeres o personas con vulva, cuyo proceso es m\u00e1s lento, no porque el cuerpo tarde en lubricar, sino porque quienes estamos m\u00e1s habituados al tocamiento, masturbarnos y buscar la eyaculaci\u00f3n somos los hombres, debido a una condici\u00f3n de g\u00e9nero.<\/p>\n

Culturalmente las mujeres que han sido m\u00e1s reprimidas en su sexualidad, por lo que hay teor\u00edas que indican que tiene que trabajar un camino para llegar all\u00e1. Es un impacto de lo social en la psicolog\u00eda. Lo que sucede con los hombres es que estamos acostumbrados a una respuesta fisiol\u00f3gica m\u00e1s r\u00e1pida no fantaseamos, no pasamos por un proceso on\u00edrico. Algo de lo que la pornograf\u00eda es responsable, pues somos los hombres quien m\u00e1s consumimos este contenido grafico e inmediato alimentando esta rapidez sexual.<\/p>\n

La pornograf\u00eda de qu\u00e9 manera impacta, dada su inmediatez \u00bfes da\u00f1ina?<\/strong><\/p>\n

Luis Falc\u00f3n:<\/strong> No es un da\u00f1o como tal, sino m\u00e1s bien la representaci\u00f3n gr\u00e1fica anula el proceso imaginativo. La pornograf\u00eda est\u00e1 relacionada con la masturbaci\u00f3n y eyaculaci\u00f3n en los hombres, o las personas con pene. Si la pornograf\u00eda es r\u00e1pida es una representaci\u00f3n explicita donde le puedo adelantar, haciendo que los procesos fisiol\u00f3gicos se agilicen y se empiece a perder sensibilidad a nivel de \u00f3rganos sexuales, en este caso el pene.<\/p>\n

De hecho, los problemas de eyaculaci\u00f3n precoz o retardada en gran medida es porque han perdido sensibilidad, y no lo contrario, como se cree. La buena noticia es que se puede volver a encontrar no es que no la tengan. Se dice que se ha perdido la sensibilidad porque el reflejo sensitivo del pene se ha condicionado, debido a una masturbaci\u00f3n r\u00e1pida en un lapso de 2 a 3 minutos.<\/p>\n

Es una forma muy mec\u00e1nica, porque lo que se busca el resultado, que es la respuesta eyaculatoria, no el proceso sensitivo del pene como el erotismo, a\u00f1ade el especialista. Pero, adem\u00e1s, no es la \u00fanica repuesta negativa en la sexualidad, pues cancela todo proceso imaginativo porque ya lo tenemos en el men\u00fa sobre todo si hablamos de contenido casero, que se ha vuelto tan especifico que ha cancelado los procesos fantasiosos.<\/p>\n

La pornograf\u00eda es una respuesta sexual r\u00e1pida, y nos volvemos adictos a estas sensaciones, poniendo en el porno, los procesos de estimulaci\u00f3n<\/p><\/blockquote>\n

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Las lectruas er\u00f3ticas, una repuesta para reconectar con el erotismo<\/h4>\n

Lecturas er\u00f3ticas son una alternativa para reconectar con el erotismo del cuerpo, si lo que se busca es trabajar la mente, alargar el proceso de excitaci\u00f3n y desarrollar otros est\u00edmulos lejos del contenido gr\u00e1fico y explicito de la pornograf\u00eda.<\/p>\n

Las lecturas er\u00f3ticas no son tan comunes para estimularnos, pero \u00bfqu\u00e9 ventajas tiene para activar la mente de manera sexual? <\/strong><\/p>\n

Luis Falc\u00f3n:<\/strong> Quienes nos acerquemos a la lectura er\u00f3tica tendremos que tomar una decisi\u00f3n: queremos erotismo o sexo expl\u00edcito, no porque uno sea mejor que otro, sino la er\u00f3tica es la envoltura, que tiene un objeto, persona o situaci\u00f3n que nos permite desear, excitarnos. La er\u00f3tica nos permite curiosear, fantasear, querer imaginar algo. El erotismo genera movimiento, se da porque no todo est\u00e1 dado, en el momento en que se da todo se da se pierde.<\/p>\n

Si la lectura er\u00f3tica es nuestra opci\u00f3n, va a implicar que nos tomemos tiempo, tiempo de conocernos, tocarnos, de imaginar, y empezar a disfrutar de esos tiempos m\u00e1s all\u00e1 de la respuesta inmediata como es la b\u00fasqueda de la eyaculaci\u00f3n.<\/p>\n

Apunta que es una buena contra respuesta hacia el porno, porque la lectura es un acto de imaginaci\u00f3n bajo premisas de un autor, que es como las reglas del juego y como todo proceso de lectura, activa las cosas que a nosotros nos estimula.<\/p>\n

Tipos de lectura er\u00f3tica<\/h4>\n
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  1. Procesos \u00edntimos: son recorridos m\u00e1s \u00edntimos que proyectan desde lo interno, tienden a ser muy descriptivos precisamente a manera muy intima con procesos m\u00e1s lentos que nos permite rehabitar nuestra corporalidad, como con el goce.<\/li>\n
  2. Lecturas exploratorias: tienen que ver con las cosas que yo har\u00eda, o escenarios posibles propios de a la fantas\u00eda en los que vives como esos personajes.<\/li>\n
  3. Lecturas sadomasoquistas: tienen que ver con la producci\u00f3n consensuada y placentera del dolor. En uno mismo u otro.<\/li>\n<\/ol>\n

    Recomendaciones para empezar a consumir lectura er\u00f3tica<\/strong><\/h4>\n
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    1. No querer producir placer, no sentarse a leer pensando en que te tienes que excitar y eyacular, porque si abrimos el libro para masturbarnos acaba siendo un poco lo mismo que con la pornograf\u00eda. Recuerda que los procesos que son m\u00e1s lentos implican imaginaci\u00f3n y tiempo.<\/li>\n
    2. Piensa que tipo de erotismo te va mejor, algo \u00edntimo, como m\u00e1s detallada, en lo exploratorio descubriendo m\u00e1s escenarios, o el sadomasoquismo, o la fantas\u00eda impersonal.<\/li>\n
    3. Preparar un entorno c\u00f3modo. Esto implica darse tiempo, organizarse sin la presi\u00f3n del tiempo. Nuestras practicas sexuales tienen que organizarse, se vale elegir cierto d\u00eda en un horario dedicado a esa pr\u00e1ctica, sin llegar a obsesionarse.<\/li>\n
    4. No hay que esperar nada de ello. Lo importante del placer es no esperarlo, si m\u00e1s lo buscamos nos queda m\u00e1s lejos.<\/li>\n
    5. Estar en el presente, no pensar en el placer o en qu\u00e9 va a pasar despu\u00e9s o qu\u00e9 har\u00e1s despu\u00e9s.<\/li>\n<\/ol>\n

      Algunos t\u00edtulos para empezar a trabajar tu mente con la lectura er\u00f3tica<\/h4>\n