{"id":30703,"date":"2023-12-27T18:33:35","date_gmt":"2023-12-28T00:33:35","guid":{"rendered":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/?p=30703"},"modified":"2023-12-27T18:33:35","modified_gmt":"2023-12-28T00:33:35","slug":"cuida-tus-oidos-8-recomendaciones-para-escuchar-mas-que-notificaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/cuida-tus-oidos-8-recomendaciones-para-escuchar-mas-que-notificaciones\/","title":{"rendered":"Cuida tus o\u00eddos. 8 recomendaciones para escuchar m\u00e1s que notificaciones"},"content":{"rendered":"

Uno de los cinco sentidos del cuerpo humano es el o\u00eddo, que es un \u00f3rgano sensorial que permite percibir los sonidos. Todos lo que gozamos de un sistema auditivo sano podemos decir que sin este sistema auditivo no podr\u00edamos disfrutar de nuestra m\u00fasica favorita, ni de los sonidos de la naturaleza que tanto nos reconfortan en momentos de estr\u00e9s.<\/p>\n

Nuestro cuerpo debe de estar en perfectas condiciones para que no nos de ning\u00fan inconveniente y en este sentido podamos disfrutar de lo que nos rodea, es por eso que para que el o\u00eddo pueda detectar sonidos de entre 0 y 140 decibelios con un rango de frecuencias comprendido entre 40 y 20 000 hercios debemos cuidarlos.<\/p>\n

Desde su limpieza, su cuidado con objetos y la alimentaci\u00f3n, son algunas de las recomendaciones m\u00e1s f\u00e1ciles de seguir. Aqu\u00ed te decimos las m\u00e1s importantes que no debes de olvidar.<\/p>\n

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  1. No introduzcas ning\u00fan objeto en el o\u00eddo<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Para un buen cuidado de los o\u00eddos no debes meter el dedo, aunque quieras aliviar un picor, tampoco un isopo, aunque pretendas limpiar el interior, ni cualquier otro objeto para el fin que sea. Lo mejor es que lo alejes del canal auditivo para evitar cualquier posible da\u00f1o.<\/p>\n

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    1. Evita los ruidos fuertes<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Evita a toda costa estar expuesto a fuertes fuentes de ruido. Por ejemplo, algunos objetos cotidianos como los auriculares, los altavoces o las bocinas pueden resultar muy da\u00f1inos e incluso llegar a mermar la audici\u00f3n si su volumen es demasiado alto.<\/p>\n

      \"\"<\/p>\n

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      1. Evitar los medicamentos ototoxicos<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        Estos son los que pueden da\u00f1ar el o\u00eddo. Muchos de estos medicamentos se incluyen dentro del grupo de los antibi\u00f3ticos y podr\u00edan afectar a tu audici\u00f3n de manera hipot\u00e9tica e indirecta. Hay alternativas, as\u00ed que la si el medico te las receta p\u00eddele que te lo cambie.<\/p>\n

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        1. No aplicar ciertos l\u00edquidos en el o\u00eddo<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          No apliques agua oxigenada, aceites minerales ni ning\u00fan tipo de soluci\u00f3n salina en el interior del canal auditivo. Algunos de los elementos con los que est\u00e1n elaborados podr\u00edan provocar alguna infecci\u00f3n en el interior del o\u00eddo.<\/p>\n

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          1. Utiliza tapones de o\u00eddo para nadar<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            Al nadar, es recomendable que lleves puestos unos tapones de o\u00eddo especialmente pensados para este fin, ya que estos se amoldan perfectamente al interior del canal auditivo sin da\u00f1arlo y sin permitir la entrada de agua (ni de los diversos componentes que puedan estar contenidos en ella como el cloro o la suciedad acumulada).<\/p>\n

            \"\"<\/p>\n

              \n
            1. Acude al m\u00e9dico ante cualquier problema<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

              Si te duelen los o\u00eddos o sientes cualquier molestia, lo mejor es que acudas a un profesional. Incluso el hecho de aplicar unas simples gotas sin prescripci\u00f3n m\u00e9dica puede resultar muy perjudicial para tu salud auditiva, por eso es imprescindible la opini\u00f3n de un experto m\u00e9dico para el correcto cuidado de los o\u00eddos.<\/p>\n

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              1. Que el m\u00e9dico te quite el cerumen<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                Mejor conocida como la cera que se acumula en los o\u00eddos. Es aconsejable dejarlo en manos de los profesionales; si t\u00fa mismo intentas desatascarlo con diversos l\u00edquidos o un bastoncillo, es posible que consigas que el cerumen se vaya, pero los efectos secundarios se pueden traducir en una micro-rotura interna.<\/p>\n

                  \n
                1. Revisa tu o\u00eddo frecuentemente<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                  Adem\u00e1s, si sufres de hipertensi\u00f3n, de diabetes o de colesterol, es recomendable que te sometas a una consulta auditiva con cierta frecuencia. Lo recomendable es hacer un diagn\u00f3stico cada 6 u 8 meses.<\/p>\n

                   <\/p>\n

                  Fuente: Centro Auditivo Estaire<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                  Uno de los cinco sentidos del cuerpo humano es el o\u00eddo, que es un \u00f3rgano sensorial que permite percibir los sonidos. Todos lo que gozamos de un sistema auditivo sano podemos decir que sin este sistema auditivo no podr\u00edamos disfrutar de nuestra m\u00fasica favorita, ni de los sonidos de la naturaleza que tanto nos reconfortan […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":30704,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"top_category":[],"class_list":["post-30703","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cuerpo"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/oidos-1.png?fit=1445%2C595&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30703","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30703"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30703\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30707,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30703\/revisions\/30707"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30704"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30703"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30703"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30703"},{"taxonomy":"top_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/top_category?post=30703"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}