{"id":30779,"date":"2024-01-05T15:47:12","date_gmt":"2024-01-05T21:47:12","guid":{"rendered":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/?p=30779"},"modified":"2024-01-05T15:47:12","modified_gmt":"2024-01-05T21:47:12","slug":"10-tips-basicos-para-una-piel-sana-y-natural-en-invierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/10-tips-basicos-para-una-piel-sana-y-natural-en-invierno\/","title":{"rendered":"10 tips b\u00e1sicos para una piel sana y natural en invierno"},"content":{"rendered":"

Estamos en pleno invierno e independientemente en que parte de M\u00e9xico est\u00e9s, excepto en el sur, vas a sentir frio lo que resta del mes y debes estar preparado, especialmente tu piel, ya que suele resecarse m\u00e1s en esta temporada de frio. \u00bfC\u00f3mo puedes hacer para cuidarla? aqu\u00ed te damos unos tips<\/em> b\u00e1sicos que no debes olvidar<\/strong>. Al final del d\u00eda la piel es la mejor carta de presentaci\u00f3n que tenemos.<\/p>\n

La piel del rostro y de las manos es la que m\u00e1s sufre durante el invierno, solo falta que cheques como su textura cambia, principalmente porque se quedan expuestas la mayor parte del tiempo. Por eso, para evitar rojeces, capilares dilatados y resequedad hay que dedicarle m\u00e1s atenci\u00f3n. Aunque tambi\u00e9n la piel del cuerpo debe ser atendida.<\/p>\n

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10 recomendaciones para que tu piel est\u00e9 sana y natural este invierno:<\/h4>\n
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  1. Entre las principales acciones que debes empezar a implementar es cambiar la crema de d\u00eda por una f\u00f3rmula m\u00e1s nutritiva para proteger mejor la piel de la cara. Es mejor que tenga m\u00e1s nutrientes que beneficien a tu piel debido a que sus activos hidratantes y reparadores de la barrera cut\u00e1nea har\u00e1n mejor su trabajo.<\/li>\n
  2. Debido al frio, las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas suelen resecarse, por eso tus manos tienen esa sensaci\u00f3n de resequedad volvi\u00e9ndolas blanquizcas. Sobre todo, si est\u00e1n en constante contacto con el agua y el jab\u00f3n. Para ello es mejor usar una crema con efecto barrera o reparadora que las protege de las agresiones externas y reduce la aparici\u00f3n de grietas.<\/li>\n
  3. Los principales ingredientes que debes revisar en las cremas son sus activos con sustancias humectantes, oclusivas, emolientes, mismos que mantienen y aumentan el nivel de hidrataci\u00f3n de la piel.<\/li>\n
  4. Normalmente la piel latina es mixta, por lo que no se padece tanto problema como las pieles blancas que se resecan con mayor facilidad. Si tienes la piel de este tipo, y se irrita con facilidad, puedes buscar cremas hidratantes para piel seca que incluyan principios activos calmantes y antiirritantes, como el aloe vera, la centella asi\u00e1tica y diferentes aceites.<\/li>\n
  5. Evita las exfoliaciones muy agresivas. La indicaci\u00f3n es que no exfolies tu piel recurrentemente, y menos si es invierno, y si lo haces utiliza un exfoliante facial suave. Por ejemplo, algunos ingredientes cosm\u00e9ticos recomendados son el \u00e1cido l\u00e1ctico, la gluconolactona o los exfoliantes enzim\u00e1ticos.<\/li>\n
  6. No te olvides de tus labios. La piel de los labios es fina y delicada y especialmente sensible al fr\u00edo. Mantenlos hidratados y protegidos con f\u00f3rmulas que incluyan ingredientes humectantes y oclusivos. Elige el que mejor le convenga a tu bolsillo y labios, los hay de sabores o mate.<\/li>\n<\/ol>\n

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    7. Usa bloqueador. El invierno en CDMX o en el centro de M\u00e9xico suele ser muy despejado, salvo en ocasiones que se pone nublado. Por lo que no debes dejar de usar protector solar a diario para evitar efectos negativos, como son la aparici\u00f3n de manchas o el envejecimiento prematuro de la piel.<\/p>\n

    8. Humecta tus pies. Este es otra extremidad que queda olvidada cuidar y no deber\u00eda de serlo, especialmente en los talones y el borde del pie, zonas que si no se humectan se vuelven m\u00e1s rugosas, \u00e1speras y duras con el tiempo. Mejor empiezales a poner atenci\u00f3n desde ahora.<\/p>\n

    9. Prot\u00e9gete del fr\u00edo. pareciera bastante obvia pero no muchas personas se cubren en temporada invernal. S\u00ed, no amanecemos con temperaturas bajo cero y rara vez disminuye a menos de 5 grados, pero hay que abrigarse, en especial la nariz, manos y cabeza. El ambiente frio reseca tu piel y si est\u00e1 m\u00e1s expuesta al aire se secar\u00e1 m\u00e1s r\u00e1pido<\/p>\n

    10. Hidrata tu cuerpo. As\u00ed como en verano es necesario mantenerse hidratados para no perder sales, en el invierno es importante tomar agua porque se esta forma se hidrata la piel ocasionando piel reseca y esa apariencia sin vida.<\/p>\n

    Como ves, no son recomendaciones muy diferentes al resto del a\u00f1o, solo hay que aplicarlas m\u00e1s constantemente y de mejor calidad. La piel es el \u00f3rgano m\u00e1s grande del cuerpo y nuestra mejor carta de presentaci\u00f3n, as\u00ed que mantenerla saludable es sin duda un buen atractivo.<\/p>\n

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