{"id":30830,"date":"2024-01-18T17:07:09","date_gmt":"2024-01-18T23:07:09","guid":{"rendered":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/?p=30830"},"modified":"2024-01-18T17:08:56","modified_gmt":"2024-01-18T23:08:56","slug":"el-problema-de-tener-expectativas-lo-que-se-debe-y-se-espera-de-ser-hombre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/el-problema-de-tener-expectativas-lo-que-se-debe-y-se-espera-de-ser-hombre\/","title":{"rendered":"El problema de tener expectativas. Lo que se debe y se espera de ser hombre"},"content":{"rendered":"

Una de las peores cosas que podemos hacer como seres humanos es llenar expectativas sobre nuestra vida con las de alguien m\u00e1s, y no a nosotros mismos. Y no espec\u00edficamente de las relaciones amorosas, sino en cada \u00e1rea interpersonal que formemos en nuestra vida. Querer llenarlas nos puede llevar a vivir bastante miserables si no nos detenemos a pensar por un momento por qu\u00e9 hacemos lo que hacemos, para quien, y con qu\u00e9 prop\u00f3sito.<\/p>\n

Las definiciones que encontramos de la palabra expectativas incluyen: esperanza de realizar o conseguir algo; la posibilidad razonable de que algo suceda; o a la expectativa, que quiere decir sin actuar ni tomar una determinaci\u00f3n hasta ver que algo sucede. Creo que f\u00e1cilmente se puede reducir a algo como: hacerse ideas falsas de algo, pero que extra\u00f1amente sentimos que \u201cdebemos\u201d \u201cesperamos\u201d cumplir.<\/p>\n

Creo que todos sabemos c\u00f3mo se siente tener una expectativa, ya sea negativa o positiva, y no cumplirla porque regularmente eso pasa y termina desilusionarnos o asfixi\u00e1ndonos, entonces, \u00bfpor qu\u00e9 no podemos dejar de tenerlas y alcanzarlas?<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Primero hay que aclarar una cosa: las expectativas son naturales en el cerebro humano, no las podemos desactivar o desaprender, pues estamos propensos a generar expectativas sobre aquello que nos rodea, especialmente si son acontecimientos que pongan en peligro nuestra vida, que nos ponen en un seguro si estamos ante una situaci\u00f3n de riesgo anticip\u00e1ndonos a las amenazas<\/p>\n

La cosa es que mientras crecemos, nos desarrollamos y vivimos en entornos como la familia, la escuela y en mayor medida la sociedad, donde estas experiencias que vamos viviendo, empiezan a abarcar cada vez m\u00e1s \u00e1reas, que van desde hacer un examen, una cita de trabajo, una relaci\u00f3n amorosa, una situaci\u00f3n de salud, o laboral; adem\u00e1s de que cuando se salen de control se convierten en un gran malestar mental.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l es el problema con las expectativas?<\/h4>\n

M\u00e1s de que sean negativas o positivas, cuando son desbordadas o construimos todo un sistema de vida sobre ellas, nos generan da\u00f1o emocional porque nos puede perjudicar e incluso desilusionarnos de por vida, siendo que en realidad nunca estuvimos seguros de que algo iba a pasar, de hecho, nadie tiene la certeza de que todo lo que pensamos o esperamos se cumpla.<\/p>\n

El ejemplo anterior fue una fase de la expectativa. En mi caso, darse cuenta de que era una expectativa, y dimensionarlo, es la \u00faltima fase por as\u00ed decirlo. La fase del presente es aquella que tambi\u00e9n hace da\u00f1o, pero no te das cuenta, solo lo hacen los terceros o personas que te rodean.<\/p>\n

Cuando tenemos una expectativa no acabamos de apreciar completamente aquello que tenemos, haciendo que no disfrutemos del presente. Lo que impacta a amigos, familia, pareja, o gente que te rodea, porque no nos provechas por estar \u201ctrabajando\u201d para alcanzar lo que quieres o esperar a que tengas algo para que de alguna manera te sientas realizado.<\/p>\n

Las expectativas tambi\u00e9n est\u00e1n sesgadas por el g\u00e9nero<\/h4>\n

A cada g\u00e9nero se les asigna un rol en una sociedad binaria, en el caso de los hombres, las expectativas est\u00e1n ligadas a absurdas ideas del machismo y patriarcado. Desde que un var\u00f3n llega a una familia, se le atribuyen valores, ideas y desde luego expectativas que \u00e9l mismo debe llenar respecto a su g\u00e9nero determinado por los genitales. Un quiebre de estas expectativas ser\u00eda Identificarse como homosexual, bisexual, trans, no binario; de ah\u00ed el miedo a no expresar su orientaci\u00f3n o identidad.<\/p>\n

Los hombres tenemos aparentemente que cumplir con la mayor\u00eda para poder decir que \u201ccumpli\u00f3\u201d, sobre todo si form\u00f3 una familia. El hombre entonces crece con creencia de que debe cumplir con esos valores que no solo la familia le ha dicho, sino que se lo rectifica la misma sociedad, volvi\u00e9ndose cada vez m\u00e1s propenso a que se las crea, las sienta como un deber.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Entre m\u00e1s madura sea el hombre, y conozca que sean meras expectativas, ser\u00e1 el momento te hacer un quiebre y finalmente preguntarse, \u00bfpor qu\u00e9 hago lo que hago? \u00bfen sano el camino para logarlo? \u00bfrealmente lo necesito? \u00bfqui\u00e9n me dijo que deb\u00eda ser as\u00ed?<\/p>\n

Algunas de las expectativas m\u00e1s grandes el hombre actual seria entonces:<\/p>\n

    \n
  1. Ser lo suficiente masculino acorde a los estereotipos y la cultura (voz grave, vello facial, m\u00fasculos, altura, car\u00e1cter violento)<\/li>\n
  2. Ganar m\u00e1s dinero que la pareja femenina<\/li>\n
  3. Aguantar el dolor<\/li>\n
  4. No llorar<\/li>\n
  5. No expresar las emociones<\/li>\n
  6. Demostrar superioridad en fuerza o poder<\/li>\n
  7. Gusto por el sexo opuesto<\/li>\n
  8. Siempre dispuestos sexualmente<\/li>\n<\/ol>\n

    De seguro tienes o conoces otras expectativas, pero \u00bfqu\u00e9 tienen en com\u00fan todas ellas? Todas aseguran la frustraci\u00f3n. Una vez que sientes que no cubres las expectativas, la frustraci\u00f3n se apodera de tu cuerpo, no importa que hagas despu\u00e9s, si te sientes frustrado te sietes mal contigo, provoc\u00e1ndote miedos, inseguridades, que en los hombres se presenta en muchas ocasiones en car\u00e1cter violento.<\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    Las expectativas pueden llegar a ocasionar un estr\u00e9s significativo cuando estas no coinciden con la realidad. Es por este motivo por el que las falsas expectativas pueden da\u00f1ar nuestra salud mental, incluso deteriorara si no actuamos a conciencia r\u00e1pidamente.<\/p>\n

    En los m\u00e1s j\u00f3venes ocurre con frecuencia tener altas expectativas, b\u00e1sicamente porque es una etapa de crecimiento y vamos formando nuestra personalidad. Aqu\u00ed lo importante es empezar a deconstruir y detectar las expectativas, para no seguir aliment\u00e1ndolas.<\/p>\n

    Cada uno es libre de elegir la forma en que quiere vivir, de expresarse, de amar a alguien o vestir. Es imposible complacer a todos, y tambi\u00e9n complacernos a nosotros mismo con base en las expectativas ajenas que decidimos creer. Lo mejor es\u00a0 desprendernos de todas ellas y decidir lo que queremos hacer, no importa si eres adolescente, joven o adulto, nunca es tarde para seguir tu propio camino.<\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Una de las peores cosas que podemos hacer como seres humanos es llenar expectativas sobre nuestra vida con las de alguien m\u00e1s, y no a nosotros mismos. Y no espec\u00edficamente de las relaciones amorosas, sino en cada \u00e1rea interpersonal que formemos en nuestra vida. Querer llenarlas nos puede llevar a vivir bastante miserables si no […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":30831,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[],"top_category":[],"class_list":["post-30830","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-identidad"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/skin_jueves.jpg?fit=1445%2C595&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30830","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30830"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30830\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30838,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30830\/revisions\/30838"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30831"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30830"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30830"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30830"},{"taxonomy":"top_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/wp-json\/wp\/v2\/top_category?post=30830"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}