{"id":30839,"date":"2024-01-22T17:36:59","date_gmt":"2024-01-22T23:36:59","guid":{"rendered":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/?p=30839"},"modified":"2024-01-22T17:36:59","modified_gmt":"2024-01-22T23:36:59","slug":"la-guia-infalible-en-el-cuidado-de-la-piel-masculina-tips-habitos-y-facts","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/la-guia-infalible-en-el-cuidado-de-la-piel-masculina-tips-habitos-y-facts\/","title":{"rendered":"La gu\u00eda infalible en el cuidado de la piel masculina. Tips, h\u00e1bitos y facts"},"content":{"rendered":"

El cuidado de la piel es cosa seria, empezando por el rostro y los hombres debemos implementar una rutina de limpieza facial empezando por dejar de lado mitos, prejuicios y falta de h\u00e1bitos que no le favorecen a la piel, los cuales tienen base en el desconocimiento.<\/p>\n

El cuidado de la cara en los hombres sigue siendo en algunos sectores un tema lleno de prejuicios donde se le relega al g\u00e9nero femenino, pero en la realidad es que tiene m\u00faltiples beneficios, no solo a nivel superficial, o est\u00e9tico, que tambi\u00e9n es importante, sino que es \u00fatil para prevenir infecciones provocadas por bacterias dando como resultado el molesto acn\u00e9 y otras enfermedades, incluso el c\u00e1ncer.<\/p>\n

La mejor manera de acercarnos al cuidado de la piel es informarnos con seriedad, as\u00ed que este es el momento para que empieces a conocer el porqu\u00e9 del cuidado del \u00f3rgano m\u00e1s grande del cuerpo.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 debemos saber de nuestra piel?<\/h4>\n

La Doctora Melva Equihua<\/strong>, Dermat\u00f3loga y Dermatonc\u00f3loga del Instituto Jos\u00e9 Cortes<\/strong>, explica que la primera funci\u00f3n de la piel es protegernos del medio ambiente que nos rodea, y la barrera cut\u00e1nea es la primera que puede resultar da\u00f1ada.<\/p>\n

Debemos tambi\u00e9n saber que cada persona tiene un tipo de piel diferente, con ciertas particularidades, y existen zonas que son m\u00e1s oleosas (grasas) que el resto de la cara. De ah\u00ed que existen tipos de piel: mixta, grasa y seca, pero en Latinoam\u00e9rica el tipo de piel m\u00e1s com\u00fan es la mixta donde la zona T (frente y nariz) resultan m\u00e1s grasosas, especialmente la de los hombres, de ah\u00ed la importancia de tener una rutina de limpieza facial.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 particularidades tiene la piel del hombre?<\/h4>\n

Las pieles de los hombres tienen caracter\u00edsticas particulares como:<\/p>\n

    \n
  1. El grosor de la piel. En las pieles masculinas, el grosor es mayor, el tama\u00f1o de los poros y las c\u00e9lulas seb\u00e1ceas son m\u00e1s grandes, lo que propicia una mayor cantidad de sebo producido por los andr\u00f3genos, en particular la testosterona.<\/li>\n
  2. El tama\u00f1o del vello facial, el vello puede ser mucho m\u00e1s grueso en los varones, lo que genera una mayor acumulaci\u00f3n de bacterias si no se tiene una adecuada rutina de afeitado.<\/li>\n
  3. Al tener la piel m\u00e1s gruesa, las l\u00edneas de expresi\u00f3n aparecen m\u00e1s tarde que en las mujeres, de hecho, la testosterona tiene este efecto, pero a partir de los 50 a\u00f1os cuando la testosterona empieza a descender, las l\u00edneas de expresi\u00f3n aparecen m\u00e1s r\u00e1pido y m\u00e1s notorias.<\/li>\n<\/ol>\n

    \"\"<\/p>\n

    La Doctora Equihua apunta que, en la piel del hombre, es m\u00e1s frecuente la aparici\u00f3n de acn\u00e9, pero no solo eso, sino que es m\u00e1s agresivo que en las mujeres y est\u00e1 relacionado con el grosor del vello. \u201cAl ser m\u00e1s grueso el vello, favorece a la penetraci\u00f3n de bacterias a los tejidos, lo que favorece a la penetraci\u00f3n de bacterias f\u00e1cilmente, sin embargo, adem\u00e1s, las pieles del var\u00f3n son propensas a la dermatitis at\u00f3pica o enfermedades en la cual hay descamaci\u00f3n como la psoriasis\u201d.<\/p>\n

    M\u00e1s h\u00e1bitos saludables, igual a una piel m\u00e1s sana<\/h4>\n

    Lo que hagamos o no, impacta directamente en la piel como reflejo de la salud, en este sentido la Doctora Equihua, apunta que uno de los mejores h\u00e1bitos que podemos tener es tomar agua, \u201clo importante es tomar como minino litro y medio de agua al d\u00eda porque el 75% de nuestro cuerpo es agua. Nosotros si no estamos hidratando bien nuestras c\u00e9lulas lo notan\u201d.<\/p>\n

    \u201cOtro mal h\u00e1bito es que los hombres no tienen el cuidado de utilizar factor de protecci\u00f3n solar, o el mito de que los hombres no se cuidan, lo que hacen \u00fanicamente es lavarse la cara o a veces ni eso\u201d.<\/p>\n

    A estos h\u00e1bitos recomienda tambi\u00e9n una alimentaci\u00f3n balanceada, ingerir una buena cantidad de fruta, de verduras, ya que dotan de nutrientes al tejido para formar col\u00e1geno, elastina y retrasar l\u00edneas de expresi\u00f3n.<\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    Falsas creencias m\u00e1s comunes del cuidado para la piel en los hombres<\/h4>\n
      \n
    • De acuerdo con su experiencia, la doctora Malva se\u00f1ala los siguientes:<\/li>\n
    • El hombre no debe cuidarse, que al tener barba no necesita protector solar<\/li>\n
    • La piel gruesa aguanta m\u00e1s, pero no depende de ello el \u201caguante\u201d sino de c\u00f3mo est\u00e9 intacta la barrera cut\u00e1nea.<\/li>\n
    • La ropa de cama (s\u00e1banas, colchas, fundas) no afecta en la salud de la piel. Este es un mito, pues es necesario cambiarla peri\u00f3dicamente porque se acumulan \u00e1caros o bacterias que contribuyen a los problemas faciales.<\/li>\n
    • La forma de afeitarte no importa. La realidad es que s\u00ed importa, por lo que es necesario usar un hidratante en gel en las pieles oleosas, mucho m\u00e1s ligero, as\u00ed como productos despu\u00e9s del afeitado para evitar foliculitis causada por la entrada de bacterias en el poro. Para esto es recomendable utilizar un after shave (de preferencia los de t\u00e9 verde y extracto de aloe vera) para despu\u00e9s del afeitado con una consistencia ligera. Lo que buscan es calmar el ardor, el enrojecimiento y con propiedades antis\u00e9pticas. Otra recomendaci\u00f3n seria usar rastrillos desechables de dos hojas y un solo uso.<\/li>\n
    • No exfoliar el rostro. Los exfoliantes s\u00ed se recomienda, pero no m\u00e1s de dos veces por semana y para los varones que tienen mucha grasa. Se utiliza de forma circular para eliminar las impurezas que pueda haber en la zona T.<\/li>\n<\/ul>\n

      Rutina de cuidado para la piel del hombre<\/h4>\n
        \n
      • De acuerdo con la Doctora Malva, esta es una rutina de limpieza para hombres eficiente y sencilla.<\/li>\n
      • Limpiar el rostro 2 veces al d\u00eda con un dermolimpiador especial para el tipo de piel<\/li>\n
      • Despu\u00e9s de la limpieza, es \u00fatil un t\u00f3nico facial de acuerdo con las necesidades porque ayuda a mantener intacta la barrera cut\u00e1nea y mantiene una piel hidratada de manera natural, y a retirar impurezas.<\/li>\n
      • Complementar con sueros, especialmente de \u00e1cido hialuronato o sueros con vitaminas como vitamina C, vitamina E.<\/li>\n
      • Hidratar la piel es muy importante, por lo que todas las pieles se hidratan, incluso la piel grasa, para este tipo de pieles ella recomienda un producto en \u00a0gel crema o un veh\u00edculo m\u00e1s acuoso.<\/li>\n
      • Usar en toda la cara, cuello, orejas y nuca, en el caso de tener el cabello corto, un fotoprotector.<\/li>\n
      • Exfoliar la cara m\u00e1ximo dos veces a la semana.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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