{"id":31107,"date":"2024-02-19T12:48:05","date_gmt":"2024-02-19T18:48:05","guid":{"rendered":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/?p=31107"},"modified":"2024-02-28T15:26:12","modified_gmt":"2024-02-28T21:26:12","slug":"75-de-los-adultos-sienten-miedo-al-dentista-como-dejar-de-sentirlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/75-de-los-adultos-sienten-miedo-al-dentista-como-dejar-de-sentirlo\/","title":{"rendered":"75% de los adultos sienten miedo al dentista. \u00bfC\u00f3mo dejar de sentirlo?"},"content":{"rendered":"<p>Uno de los miedos m\u00e1s grandes es el ir al dentista, un miedo que como muchos en nuestra vida fue construy\u00e9ndose poco a poco con ideas externas, vivencias y un sinf\u00edn de razones. Casi en su mayor\u00eda durante la adultez y la juventud. \u00bfQu\u00e9 pasa cuando este miedo nos perjudica? Es momento de actuar y dejar ir los miedos, especialmente si ponen en peligro la salud.<\/p>\n<p>La visita al dentista es tal vez uno de los miedos m\u00e1s generalizados, junto con las inyecciones, a las que se enfrentan las personas. El miedo es una emoci\u00f3n natural que pone a salvo nuestra vida en situaciones de peligro, pero tambi\u00e9n nos puede perjudicar al no tener un diagnostico bucal adecuado por postergar un tratamiento m\u00e9dico debido al miedo.<\/p>\n<p>Casi el 75% de los adultos sienten aprensi\u00f3n. De estos, alrededor del 10% tiene un miedo extremo a ir al dentista. Esta condici\u00f3n se conoce como miedo al dentista u odontofobia.<\/p>\n<p>Pero seamos honestos, a cuantos de nosotros no nos da inseguridad entrar la dentista, pero en teor\u00eda deber\u00edamos pensar en los beneficios que nos dar\u00eda, pero no siempre tiene esa respuesta el cerebro. Lo mejor es huir de ah\u00ed lo m\u00e1s r\u00e1pido posible, esa ser\u00eda la respuesta f\u00e1cil.<\/p>\n<h4>\u00a0\u00bfCu\u00e1les son las causas de la odontofobia?<\/h4>\n<p>Las causas pueden ser muy diversas, depende de tu historia de vida. Aqu\u00ed algunas de las m\u00e1s conocidas:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Experiencias negativas<\/strong>. Estas pueden trasladarse hasta la infancia con una experiencia traum\u00e1tica en el dentista, ya sea por complicaciones o simplemente por un dolor inesperado, como por ejemplo una inyecci\u00f3n para poner anestesia, un empaste de una muela, un diente de leche extra\u00eddo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tambi\u00e9n historias de otros sobre sus experiencias, no directamente relacionados contigo en donde la experiencia fue muy desagradable.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Instrumentos del dentista.<\/strong> El miedo a las agujas es un temor muy com\u00fan y causa de ansiedad entre pacientes. Y por desgracia, en muchos tratamientos odontol\u00f3gicos, la anestesia para evitar dolor es indispensable, por lo que puede ser que tu odontofobia venga causada por el miedo a la inyecci\u00f3n de la anestesia.<\/li>\n<\/ul>\n<p>El ruido de los instrumentos que utilizan los dentistas, es tambi\u00e9n causa del miedo. Por ejemplo, la turbina, conocida como torno dental, emite un ruido y vibraci\u00f3n un tanto desagradable.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Verg\u00fcenza.<\/strong> A pesar de que el motivo de acudir al dentista es solucionar problemas o mejorar el aspecto de nuestra boca, a muchas personas les da verg\u00fcenza mostrar el descuido de su boca y su consecuente mal estado.<\/li>\n<li><strong>Sensaci\u00f3n de perder el control.<\/strong> En la cl\u00ednica dental, en una silla donde el doctor controla la inclinaci\u00f3n, sin apenas poder ver m\u00e1s all\u00e1 del techo y a disposici\u00f3n del dentista, el paciente puede sentir que no tiene el control de la situaci\u00f3n y provocarle un fuerte nivel de estr\u00e9s. Muchas personas se sienten indefensas y atrapadas.<\/li>\n<li><strong>Falta de confianza.<\/strong> A muchos pacientes les provoca agobio el no confiar en la persona que va a tratar sus problemas bucodentales. Y esto se acrecienta si se le tiene miedo al dentista.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u00bfQu\u00e9 puedes hacer para tratar el miedo al dentista?<\/h4>\n<p>Haz un ejercicio de introspecci\u00f3n: Preg\u00fantate qu\u00e9 te da miedo. \u00bfTienes miedo del tratamiento? \u00bfLa visi\u00f3n de un dentista trabajando con taladros en los dientes te llena de pavor? \u00bfLe temes al dolor? Algunas preguntas para entender tu miedo podr\u00edan ser:<\/p>\n<ol>\n<li>Piensa en el resultado. Seguramente ser\u00e1 m\u00e1s positivo que aferrarse al miedo y tolerar una condici\u00f3n intolerable.<\/li>\n<li>Practica ejercicios de respiraci\u00f3n profunda. El yoga te ayuda a lograr el equilibrio interior y la fuerza mental, as\u00ed como la determinaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Habla con alguien en quien conf\u00edes y expl\u00edcale tu condici\u00f3n. Descubrir\u00e1s que simplemente hablar sobre un problema libera el estr\u00e9s y te hace sentir m\u00e1s positivo acerca de ir al dentista.<\/li>\n<li>Inf\u00f3rmate de los procedimientos para superar el miedo. Uno de los pasos m\u00e1s sanos es recabar toda la informaci\u00f3n que creas necesaria. Antiguamente, cuando la tecnolog\u00eda y el instrumental odontol\u00f3gico no estaban completamente desarrollados, y no exist\u00eda la tecnolog\u00eda dental, era l\u00f3gico tener miedo al dentista. Si por ese lado es tu miedo mejor inf\u00f3rmate.<\/li>\n<li>Pedir ayuda profesional. Esto significa ir al psic\u00f3logo, para que te ayude entender y hallar la mejor manera para enfrentar tu miedo. Esto si el tiempo de tu tratamiento lo permite y no es de urgencia. Pero es una soluci\u00f3n bastante recomendable.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uno de los miedos m\u00e1s grandes es el ir al dentista, un miedo que como muchos en nuestra vida fue construy\u00e9ndose poco a poco con ideas externas, vivencias y un sinf\u00edn de razones. Casi en su mayor\u00eda durante la adultez y la juventud. \u00bfQu\u00e9 pasa cuando este miedo nos perjudica? 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