{"id":9690,"date":"2019-02-01T16:32:03","date_gmt":"2019-02-01T22:32:03","guid":{"rendered":"http:\/\/badhombremagazine.com\/?p=9690"},"modified":"2023-03-10T15:52:52","modified_gmt":"2023-03-10T21:52:52","slug":"las-mejores-canciones-para-motivarte-durante-el-ejercicio-segun-estudios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/badhombremagazine.com\/skin\/las-mejores-canciones-para-motivarte-durante-el-ejercicio-segun-estudios\/","title":{"rendered":"Las mejores canciones para motivarte durante el ejercicio (seg\u00fan estudios)"},"content":{"rendered":"

Para ejercitarnos con mayor \u00e1nimo siempre es necesario contar con un par de cosas: aparatos en buenas condiciones, un buen gimnasio y por supuesto, una muy buena playlist<\/em><\/strong>. Las canciones juegan un factor importante dentro de nuestra rutina de ejercicio. Por ejemplo, lo primero que hacemos cuando estamos corriendo y de repente, comienza una canci\u00f3n rom\u00e1ntica o una balada que nos pone nost\u00e1lgicos, es cambiarla en los primeros segundos. Y no porque no nos guste, sino, porque en ese momento, necesitamos de m\u00fasica que nos llene de energ\u00eda; con ritmo y con frecuencias que nos inciten a darlo todo en el cardio.<\/p>\n

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Foto: Getty Images<\/p><\/div>\n

Cualquier persona que haga ejercicio sabe a lo que nos referimos. La regla es sencilla: si las canciones no son las correctas, nuestro objetivo no se cumplir\u00e1<\/strong>.<\/p>\n

La m\u00fasica tiene un efecto que apenas y en segundos nos motiva a gastar m\u00e1s energ\u00eda. Todo lo anterior lo sabe, perfectamente, Apple Music, Spotify y las apps<\/em> especiales para armarnos nuestra playlist<\/em> que nos motivar\u00e1 a dar el cien en el gimnasio. As\u00ed, podemos encontrar listas como: Workout Music, Para Entrenar, Latin Cardio,<\/em> en fin… algunas muy buenas y otras no tanto, todo depender\u00e1 de nuestro g\u00e9nero y artistas favoritos. Sin embargo, la ciencia se ha dado a la tarea de elegir la lista musical perfecta para el entrenamiento.<\/strong><\/p>\n

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Foto: Getty Images<\/p><\/div>\n

La Universidad de Osnabr\u00fcck, en Alemania, se uni\u00f3 con el gigante Amazon y su plataforma Amazon Music para determinar, a trav\u00e9s de an\u00e1lisis y estad\u00edsticas de descargas, las canciones m\u00e1s escuchadas al momento de hacer ejercicio, tomando en cuenta factores como el ritmo, pulsaciones por minuto, tempo y progresi\u00f3n arm\u00f3nica. No obstante, en este listado de algunas canciones, los expertos consideraron distintos g\u00e9neros musicales. Raz\u00f3n por la cual, si alguna no es de tu agrado y piensas que no deber\u00eda estar incluida, definitivamente no es la pista, sino tus gustos musicales que hace que la canci\u00f3n no vaya con tu personalidad.<\/p>\n

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Foto: Getty Images<\/p><\/div>\n

Intenta con estas canciones y comprueba t\u00fa mismo si las investigaciones dieron resultados:<\/p>\n

1.- Power – Kanye West<\/strong><\/p>\n

2.- Best friend, Sofi Tukker<\/strong><\/p>\n

3.- Runnin\u2019 Lose it All – Naughty Boy feat. Beyonc\u00e9<\/strong><\/p>\n

4.- One Kiss, Calvin Harris feat Dua Lipa<\/strong><\/p>\n

5.- Where are you now, Skrillex, Diplo & Justin Bieber<\/strong><\/p>\n

6.- Rollin\u2019, Limp Bizkit<\/strong><\/p>\n

7.- Better Now, Post Malone<\/strong><\/p>\n

8.- Remedy, Alesso<\/strong><\/p>\n

9.- Sick Boy, The Chainsmokers<\/strong><\/p>\n

10.- Bella Ciao, El profesor & Hugel<\/strong><\/p>\n

11.- Thunderstruck, AC\/ DC<\/strong><\/p>\n

12.- Work B**ch, Britney Spears<\/strong><\/p>\n

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