La guía para saber qué llevar a la reapertura de los gimnasios

La reapertura de gimnasios nos invita a recuperar fuerza y movimiento, luego de que nuestros cuerpos no sean los mismos debido al estilo de vida más sedentario de lo habitual tras este último año. Para contrarrestar estos efectos, no hay mejor manera de empezar a ir al gym que con el calzado, ropa y accesorios adecuados. Si eres principiante, antes de salir de casa no olvides checar esta lista que armamos para ti, sin que te falte lo básico.

Debemos tener en claro, que la mejor manera de ir al gym es usando prendas un poco más holgadas de lo habitual (durante tus rutinas, lo último que necesitas son molestias que impidan concentrarte). Ten en cuenta que, aunque no sea el espacio más glamuroso para lucir la mejor ropa, un buen outfit seguramente te subirá el ánimo.

Empecemos de pies a cabeza.

Los tenis

El calzado deportivo debe ser versátil para cubrir cada tipo de entrenamiento. Este mayo, la marca Nike lanza los Nike Go Flyease, que conjuntan el diseño, la innovación y la ingeniería, dando como resultado un calzado manos libres. El movimiento de la silueta brinda seguridad, ya sea completamente abierta o cerrada, lo que permite trabajar al tensor Nike GO FlyEase. La flexibilidad única de este tensor acentúa una acción que muchos podrían dar por sentada y reinventa por completo este movimiento como base para un diseño accesible.

© Nike

Los Nike GO FlyEase se traducen a los estilos de vida activos, desde una atleta hasta un estudiante.

El pantalón

Los joggers se han convertido en la ropa deportiva más popular y esto es gracias su comodidad, debes de elegir aquellos medianamente ceñidos para que te brinden esa seguridad que necesitas. Existen diversas ofertas tanto en diseños y materiales, ya que unos llegan a ser más gruesos que otros.

Por otra parte, los shorts deportivos dan más libertad para ciertas rutinas, pero todo depende de tu elección. Algo que debes considerar siempre es optar por colores neutros como el gris, negro o blanco, porque son fáciles de combinar con las playeras y demás accesorios que lleves, además que te dan un plus de elegancia.

 

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La ropa interior

Aunque estas prendas no luzcan en el exterior, debes usar la correcta, tanto por comodidad como protección. Así, las piezas indicadas son los bóxers slip o ajustados largos y la razón es sencilla: deben brindar soporte de las zonas íntimas en todo momento.

 

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La camiseta

Estemos acostumbrados o no, las camisetas ligeramente justas son las esenciales para ejercitarte. Existen personas que prefieren las camisetas sin mangas, no hay mayor problema, siempre y cuando te sientas cómodo. Lo recomendables es usarlas en colores neutros.

 

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Accesorios

Reloj de pulsera: Nos hemos acostumbrado a vestir sin reloj gracias a nuestros celulares, pero en estos momentos, en los que necesitas relajarte y dejar el estrés del día en el gimnasio, es mejor alejarlo de ti. De esta forma, el reloj de pulsera tradicional o si lo prefieres, tu SmartWatch, son ideales para medir el tiempo que inviertes en tus rutinas y el descanso entre una y otra, sin necesidad de distraerte en el celular.

 

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Para abrigarte

Chamarra deportiva: Aunque suene a dicho de abuela, debes cuidarte del aire en el exterior cuando sales del gimnasio, pues tu cuerpo sigue húmedo debido a la transpiración y los músculos aún están calientes. Una ligera chamarra es una buena opción; debe ser de un material específico como poliéster o alguna sus variaciones.

 

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El extra

Audífonos bluetooth: Los audífonos convencionales llegan ser bastante molestos. Así, los auriculares inalámbricos han llegado para ser tus aliados y actualmente, no solo existen los AirPods de Apple, pues Samsung, Xiaomi, Sony y Motorola ofrecen amplias gamas de calidad y precio que harán de tu rutina más pesada, la más ligera en compañía de tu música favorita.

Por último y muy importante, no olvides tu cubrebocas, ya que es parte de nuestra realidad.

Estas fueron nuestras breves recomendaciones básicas de lo que debes llevar al gym. No existe un límite de cosas o especificaciones requeridas para hacer ejercicio, esto dependerá de tus rutinas y necesidades. Guardar todo en una mochila exclusivamente de uso deportivo, estará de tu lado para no olvidar nada y disfrutar tu entrenamiento.