Esto hacen las ceramidas por tu piel. Conócelas

Cuando una piel se reseca es probable que los niveles de ceramidas se encuentren bajos, volviéndola sensible, vulnerable y en un futuro, propensa a irritaciones y arrugas. Pero ¿Qué son las ceramidas?

Las ceramidas son un componente natural de la piel, esencial para mantenerla saludable e hidratada; es un ácido graso como el colágeno o el ácido hialurónico, que conforme pasa el tiempo, disminuye presencia. Afortunadamente, existen cremas faciales con ceramidas que nos ayudan a mantener la cantidad adecuada en nuestro rostro.

A detalle, la importancia de la función de las ceramidas es que se encargan de sellar y conservar la hidratación de nuestra piel para protegerla de los rayos UV, contaminación, cambios de la temperatura, además de regular el sudor y hasta la síntesis de la vitamina D.

En este sentido, es importante proteger su función de exponentes externos, implementando una rutina de skincare en nuestro día a día. Solo así podremos tener una piel hidratada y poco vulnerable al maltrato. Recuerda que el no tener cuidados o prevenciones, afecta a largo plazo, propiciando una piel seca, vulnerable, irritada y menos elástica.

En cosmética, hay diversos estilos de ceramidas: de origen natural o las fitoceramidas que se extraen de la avena o trigo. Aceites vegetales como el de joboba, cártamo o semilla de uva, contienen ceramida de forma natural. Y por supuesto, las sintéticas que suelen combinarse en una crema.

Algunas otras naturales, puedes incorporarlas en tu alimentación como: arroz, trigo, soya, espinacas, remolacha u otras opciones de suplementos nutricionales, en los que tienes que verificar que contengan la cantidad adecuada.

Es probable que después del verano y de las vacaciones, tu piel quedé afectada por la pérdida de agua y por ende, esté deshidratada. Así, necesitas recompensarla incorporando, de forma natural o sintética, las ceramidas; tu piel lo agradecerá.

Y es que si estuviste expuesto a factores como el sol, el cloro de albercas, salitre, etcétera, tu piel tendrá estragos como el desequilibrio de la barrera cutánea y te pedirá su hidratación por medio de evidentes señales como la rugosidad, irritación o hasta rojeces. ¡Hazle caso!

¿Cómo identificar si mi crema tiene ceramidas?

Aunque muchos lo especifican, podrás hacerlo mediante las combinaciones de números y letras que indican los componentes contenidos en la crema; las más comunes en cosméticos son la: NS, NP, AP y EOP. 

Incorpora ceramidas en tu rutina, con el tiempo, tu piel lo agradecerá y notarás los resultados.