Festeja ¡El Grito! con sabor y aliento fresco

El 15 de septiembre no solo nos da orgullo la independencia de nuestro país, sino que desencadena una fiesta culinaria, de la cual nos hace sentirnos felices, por traer la cultura ancestral. Los platillos como los tamales, el pozoles, chiles en nogada se convierten en parte de, por ley, sin embargo, detrás de esta celebración, puede venir un momento incómodo por tantas cosas pasando: el mal aliento. 

El odontólogo Ernesto Rincón, nos recuerda la importancia de tener un consumo moderado de alcohol, una dieta equilibrada y usar el enjuague TheraBreath, para mantener aliento fresco hasta 12 horas. Y ahora que se vienen estas fiestas patrias, de comer y tomar todo con medida, pues es recomendable seguir estas sugerencias.

La halitosis o mal aliento, es una condición que es recurrente aunque no lo creas a cualquier edad y situación, no obstante se tienden a hacerse más visible al consumir alimentos condimentados. Algunos de los ingredientes comunes que tenemos en la cocina mexicana: el ajo, cebolla, chiles, especias etc, que pueden dejar un olor persistente en la boca después de consumirlos.

“La acumulación de bacterias en la boca puede ser una fuente importante de mal olor debido a la liberación de compuestos volátiles de azufre, que tienen un olor desagradable. Estas bacterias se alimentan de los restos de comida y las partículas de células muertas en la boca, lo que puede llevar a la producción de estos compuestos malolientes”, mencionó el Dr. Ernesto Rincón, especialista en prótesis bucal.

Odontólogo Ernesto Rincón

Hay cuatro categorías principales de alimentos que contribuyen al mal aliento, porque activan las bacterias productoras de compuestos de azufre, que no son nada agradables:

• Agentes secantes:

El alcohol es un agente sumamente común y por supuesto se presenta en diversas bebidas: cerveza, vino y licores.

• Comidas de proteínas densas: 

Alimentos diarios como la carne, pescado, huevos, frutos secos, semillas, lácteos y algunos tipos de frijoles, porque contienen proteínas densas que son sumamente utilizadas como fuente de alimento por las bacterias causantes del mal aliento.

• Azúcares:

Bacterias responsables del mal aliento utilizan azúcares como la fuente de energía, aunque no lo creas.

• Alimentos ácidos:

Comidas como carnes grasosas, bebidas como café, jugos gástricos y salsas, son ácidos que pueden aumentar la proliferación de bacterias, que por ende causan el mal aliento.

Y pues no te vamos a decir que evites consumir todos estos alimentos, porque claramente forman parte de nuestra rutina diaria, sin embargo, debe ser de forma moderada, y tomar agua para poder enjuagar los residuos de la comida en tu boca.

Además de una buena rutina de higiene bucodental, con un cepillado de dientes al menos dos veces al día, el uso de irrigadores y enjuagues bucales de preferencia sin alcohol como TheraBreath, donde la fórmula es a partir de OXYD-8 y elementos naturales como el xilitol que ayudan a mantener la boca oxigenada y libre de bacterias para controlar el aliento de hasta por 12 horas.

“La celebración del 15 de septiembre no solo es un momento de conexión con la historia, la familia y la cultura, sino también una oportunidad para priorizar la salud bucal y la confianza personal. Con pequeños ajustes y la elección de productos especializados como el enjuague bucal TheraBreath, podemos abordar el desafío del mal aliento además de festejar el 15 de septiembre con sabor y aliento fresco”

finalizó el Dr. Ernesto Rincón, especialista en prótesis bucal.