La guía infalible en el cuidado de la piel masculina. Tips, hábitos y facts

El cuidado de la piel es cosa seria, empezando por el rostro y los hombres debemos implementar una rutina de limpieza facial empezando por dejar de lado mitos, prejuicios y falta de hábitos que no le favorecen a la piel, los cuales tienen base en el desconocimiento.

El cuidado de la cara en los hombres sigue siendo en algunos sectores un tema lleno de prejuicios donde se le relega al género femenino, pero en la realidad es que tiene múltiples beneficios, no solo a nivel superficial, o estético, que también es importante, sino que es útil para prevenir infecciones provocadas por bacterias dando como resultado el molesto acné y otras enfermedades, incluso el cáncer.

La mejor manera de acercarnos al cuidado de la piel es informarnos con seriedad, así que este es el momento para que empieces a conocer el porqué del cuidado del órgano más grande del cuerpo.

¿Qué debemos saber de nuestra piel?

La Doctora Melva Equihua, Dermatóloga y Dermatoncóloga del Instituto José Cortes, explica que la primera función de la piel es protegernos del medio ambiente que nos rodea, y la barrera cutánea es la primera que puede resultar dañada.

Debemos también saber que cada persona tiene un tipo de piel diferente, con ciertas particularidades, y existen zonas que son más oleosas (grasas) que el resto de la cara. De ahí que existen tipos de piel: mixta, grasa y seca, pero en Latinoamérica el tipo de piel más común es la mixta donde la zona T (frente y nariz) resultan más grasosas, especialmente la de los hombres, de ahí la importancia de tener una rutina de limpieza facial.

¿Qué particularidades tiene la piel del hombre?

Las pieles de los hombres tienen características particulares como:

1. El grosor de la piel. En las pieles masculinas, el grosor es mayor, el tamaño de los poros y las células sebáceas son más grandes, lo que propicia una mayor cantidad de sebo producido por los andrógenos, en particular la testosterona.
2. El tamaño del vello facial, el vello puede ser mucho más grueso en los varones, lo que genera una mayor acumulación de bacterias si no se tiene una adecuada rutina de afeitado.
3. Al tener la piel más gruesa, las líneas de expresión aparecen más tarde que en las mujeres, de hecho, la testosterona tiene este efecto, pero a partir de los 50 años cuando la testosterona empieza a descender, las líneas de expresión aparecen más rápido y más notorias.

La Doctora Equihua apunta que, en la piel del hombre, es más frecuente la aparición de acné, pero no solo eso, sino que es más agresivo que en las mujeres y está relacionado con el grosor del vello. “Al ser más grueso el vello, favorece a la penetración de bacterias a los tejidos, lo que favorece a la penetración de bacterias fácilmente, sin embargo, además, las pieles del varón son propensas a la dermatitis atópica o enfermedades en la cual hay descamación como la psoriasis”.

Más hábitos saludables, igual a una piel más sana

Lo que hagamos o no, impacta directamente en la piel como reflejo de la salud, en este sentido la Doctora Equihua, apunta que uno de los mejores hábitos que podemos tener es tomar agua, “lo importante es tomar como minino litro y medio de agua al día porque el 75% de nuestro cuerpo es agua. Nosotros si no estamos hidratando bien nuestras células lo notan”.

“Otro mal hábito es que los hombres no tienen el cuidado de utilizar factor de protección solar, o el mito de que los hombres no se cuidan, lo que hacen únicamente es lavarse la cara o a veces ni eso”.

A estos hábitos recomienda también una alimentación balanceada, ingerir una buena cantidad de fruta, de verduras, ya que dotan de nutrientes al tejido para formar colágeno, elastina y retrasar líneas de expresión.

Falsas creencias más comunes del cuidado para la piel en los hombres

• De acuerdo con su experiencia, la doctora Malva señala los siguientes:
• El hombre no debe cuidarse, que al tener barba no necesita protector solar
• La piel gruesa aguanta más, pero no depende de ello el “aguante” sino de cómo esté intacta la barrera cutánea.
• La ropa de cama (sábanas, colchas, fundas) no afecta en la salud de la piel. Este es un mito, pues es necesario cambiarla periódicamente porque se acumulan ácaros o bacterias que contribuyen a los problemas faciales.
• La forma de afeitarte no importa. La realidad es que sí importa, por lo que es necesario usar un hidratante en gel en las pieles oleosas, mucho más ligero, así como productos después del afeitado para evitar foliculitis causada por la entrada de bacterias en el poro. Para esto es recomendable utilizar un after shave (de preferencia los de té verde y extracto de aloe vera) para después del afeitado con una consistencia ligera. Lo que buscan es calmar el ardor, el enrojecimiento y con propiedades antisépticas. Otra recomendación seria usar rastrillos desechables de dos hojas y un solo uso.
• No exfoliar el rostro. Los exfoliantes sí se recomienda, pero no más de dos veces por semana y para los varones que tienen mucha grasa. Se utiliza de forma circular para eliminar las impurezas que pueda haber en la zona T.

Rutina de cuidado para la piel del hombre

• De acuerdo con la Doctora Malva, esta es una rutina de limpieza para hombres eficiente y sencilla.
• Limpiar el rostro 2 veces al día con un dermolimpiador especial para el tipo de piel
• Después de la limpieza, es útil un tónico facial de acuerdo con las necesidades porque ayuda a mantener intacta la barrera cutánea y mantiene una piel hidratada de manera natural, y a retirar impurezas.
• Complementar con sueros, especialmente de ácido hialuronato o sueros con vitaminas como vitamina C, vitamina E.
• Hidratar la piel es muy importante, por lo que todas las pieles se hidratan, incluso la piel grasa, para este tipo de pieles ella recomienda un producto en  gel crema o un vehículo más acuoso.
• Usar en toda la cara, cuello, orejas y nuca, en el caso de tener el cabello corto, un fotoprotector.
• Exfoliar la cara máximo dos veces a la semana.