No más ojeras. Sigue estos pasos para disminuirlas

Uno de las “imperfecciones” faciales que más queremos ocultar con maquillaje la mayor parte del tiempo son las ojeras. ¿A cuantos no nos ha pasado que se convierten en algo que queremos desaparecer rápidamente? La verdad es que no hay remedio casero que las haga desaparecer tan rápido como quisiéramos, pero ¿sabes exactamente lo que las provoca?

Cada semana lidiamos con un tipo de batalla contra el tiempo, el estrés y la falta de sueño, y que juntas son precisamente las razones por las que tal vez tus ojeras no ceden. En esta ocasión te presentamos las causas de las ojeras, algunos tips para que disminuyan y los hábitos que nunca debes olvidar por más estresado que estés.

La clave está en descansar adecuadamente. Muchos de nuestras molestias corporales y hasta mentales disminuyen considerablemente con el sueño, ya que dormir lo suficiente para darle al cuerpo y al cerebro nivelar su funcionamiento que se ve alterado por aspectos externos. Una forma visible de revelar que el cuerpo está cansado es mediante las ojeras, que vasos sanguíneos que se oscurecen cuando tu cuerpo no recibe cantidades de oxígeno o hidratación adecuadas.

¿Por qué debajo de los ojos y no en otro lugar menos visible?

No es algo que hayamos elegido. Debemos tener en cuenta que es más facil que se note en esta área, ya que la piel bajo los ojos es muy fina (no contiene tejido graso). En su lugar, se encuentra un número elevado de vasos sanguíneos y nodos linfáticos.

Por lo que, si el cuerpo no recibe oxígeno o fluidos suficientes, la sangre fluye más lentamente y su color se oscurece. Estos vasos sanguíneos son visibles a través de la piel de debajo de los ojos, ya que es fina. La afectación en cuanto a color varía entre marrón o azulado dependiendo tu color de piel.

Causas de las ojeras

Una de las causas más populares por las que puede salir las ojeras oscuras o negras es la falta de sueño, que suele ser una de las causas más comunes en la aparición de ojeras, también pueden aparecer por causas hereditarias, por congestión de los ojos, por alergias e incluso por enfermedades como ansiedad, estrés o problemas nutricionales o alimentarios.

Otra de las causas comunes para las ojeras está relacionada con una predisposición genética para que aparezcan con mayor facilidad ante el cansancio y la fatiga. La edad también es un factor que impulsa su aparición, aun cuando descanses correctamente.

¿Es lo mismo ojeras que bolsas en los ojos?

Existe también una ligera confusión respecto a las ojeras, hay quienes la asocian con las bolsas debajo de los ojos, pero esto no necesariamente está relacionado. Existen diferencias importantes, una de ellas es que las bolsas surgen por la acumulación de sustancias como líquidos y grasas, mientras que las ojeras surgen por cambios en la coloración de la piel.

Además, las ojeras pueden aparecer en personas de cualquier edad, desde universitarios a personas de la tercera edad, mientras que las bolsas en los ojos aparecen con el paso de los años porque la piel se vuelve más flácida.

¿Cómo disminuir las ojeras?

• El té negro. Ayuda a reducir la hinchazón y libera antioxidantes en la piel. Prueba a colocar dos bolsitas de té frías sobre tus ojos cerrados durante 10 minutos: ¡ayudará a refrescar la piel y reducir las ojeras!
• Un masaje con aceite de almendras mejora la circulación sanguínea. Masajea suavemente la piel alrededor de tus ojos con unas pocas gotas de aceite, siempre desde dentro hacia fuera.
• El pepino es un método probado para eliminar las ojeras. Contiene muchas vitaminas y tiene un fuerte efecto hidratante. Prueba a colocar rodajas de pepino sobre tus ojos cerrados para combatir las ojeras.
• Primeros auxilios en tu nevera: las mascarillas especiales para los ojos que contienen gel y se almacenan en la nevera son una solución ligeramente más cara pero efectiva. Ayudan a estrechar los vasos sanguíneos y linfáticos en la zona de los ojos, lo que resulta en una reducción de la aparición de ojeras.

Fuente: Nivea 

Recuerda que los buenos hábitos no solo benefician a organizar tu mente, sino también le brindan estabilidad al cuerpo, es por eso que debes dormir lo mejor que puedas (tanto en calidad como en calidad), beber mucha agua para mantener hidratado el cerebro y la piel, hacer ejercicio para oxigenar el cuerpo y liberar el estrés acumulado y desde luego dejar de fumar tabaco, así como disminuir la ingesta de cafeína.