Mantenerse activos, es cosa de dedicación y de amor propio, porque al disfrutar del entorno es fundamental para una vida saludable, sin embargo, ahora el otoño nos consigue un clima cambiante y algunas condiciones ambientales variables que llegan afectar nuestra salud respiratoria. Garantizando un rendimiento y experiencia al aire libre, debemos de igual forma cuidar …
octubre 2023
Hay una situación rara, puede sonar como cliché, porque como en el universo laboral, nos llegamos a fijar en alguien que fuera de la oficina no nos llama la atención. Pues hay diversas razones por las que un entorno, muchas veces cotidiano y aburrido, tiende a fijarnos en estímulos que en otros contextos pasarían totalmente …
Cuando hablamos de salud masculina no logramos ver todo el espectro que cubre, únicamente nos quedamos con hacer ejercicio, no subir de peso, tomar agua e ir al medico cuando sentimos que algo no va bien en nuestro cuerpo. Pero es más que eso, es la prevención de múltiples enfermedades que inicien más en el …
El maquillaje dejó de ser exclusivo para mujeres de manera masiva, pues cada vez hay más hombres homosexuales y heterosexuales que se adentran en el mundo del maquillaje. Existen diversas razones por las que una persona decide maquillarse, ya sea para ocultar imperfecciones, sentirse más seguras o para dar un enfoque diferente dependiendo la ocasión; …
Daniela Dávila siendo runner, maratonista, y miembro del Squad de Michelob Ultra, nos da un guía del nuevo estilo rápido del workout que te permite tener una vida sana y divertida; sí así como lo lees, se puede tener equilibrio perfecto en una vida sana, como también de disfrutar esos placeres maravillosos de la vida. …
Algunas personas tienen la confusión sobre qué es un snack, a qué hora del día comerlo, y qué debe de contener para que sea nutritivo. Dudas que, si bien parecen muy obvias, no hay que dar todo por sentado, así que mejor pon atención, porque en esta ocasión te decimos cuales son esos snacks que …
El objetivo principal de esta meditación, no es colocar inciensos alrededor, cerrar los ojos y escuchar silencio, sino un poquito lo contrario es literal estar presente mentalmente, tener una conciencia al caminar y respirar, para así disfrutar cada paso que se da. ¿Suena fácil no? pero como todo es con práctica. Meditar caminando es un …
Vivimos en un mundo cada vez más digital inmersos en nuestras pantallas, y sus estragos los vemos en nuestra vida cotidiana cada vez más profundos en nuestra salud mental y física. A veces no nos damos cuenta de los problemas que nos deja, pero cuando los logramos identificar es momento de tomar cartas en el …
A largo del año hemos escuchado hablar de diversos términos que se están usando para las parejas como el firedooring, situationships y hasta los cuffing. Pero ha un término que se ha colocado desde hace un tiempo y tal vez no nos habíamos percatado que es, porque últimamente ya es nueva tendencia: parejas DINK. Pero …
La piel de los hombres necesita cuidados especiales respecto a la femenina, un ejemplo claro son las líneas de expresión o arrugas de la edad. Para eso es importante saber la forma en que funciona la piel masculina y estar preparados para cunado llegue el momento de tomar cartas en el asunto. La piel tanto …
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