¿Qué es la filosofía “Delulu”? y por qué está de moda gracias a los Gen Z

Con seis mil millones de visualizaciones, el término ‘delulu’ ya es todo un fenómeno en la red social TikTok bajo la promesa de que fingir una realidad mejor puede acrecentar tus posibilidades tanto a nivel sentimental como profesional.

“Delulu is the solulu”. Este el nuevo mantra que consigue cada día mayor interés en las mentes de los jóvenes de la Generación Z . No hay una traducción exacta para el término, pero podría decirse algo así como que “autoengañarse es la solución”. Porque el predicamento de la expresión delulu, que procede del inglés delusional (delirante), ha tomado por asalto la jerga centennial hasta el punto de contar con cerca de seis mil millones de visualizaciones solo en TikTok. Esta versión irónica, hipertrofiada y algo paranoica del pensamiento positivo ha salido de la nada, pero ya está en todos lados. Creo que estar delulu es una de las claves más importantes para la felicidad de esta generación, argumenta el tiktoker Moses Wong en un vídeo con 5 millones y medio de ‘Me gusta’ hasta la fecha.

Significa ver el mundo con una lente distinta, enfocarse en cosas que pueden ser inalcanzables, pero que te da felicidad con solo imaginarlas. Se está utilizando sobre todo para describir puntos de vista ligeros y graciosos, aunque claramente tener una distorsión de la realidad puede traer consecuencias perjudiciales. Muchos amigos entre ellos lo usan para describirse a ellos mismo y así poder creer en algo que es improbable o imposible que suceda, como tal vez un flechazo con alguna celebridad.

Para el coach y filósofo Carlos García, la clave de este pensamiento está en la confianza en uno mismo.

“Hoy día sabemos que esa confianza segrega en el cerebro dopamina, oxitocina y otras sustancias que estimulan la salud de las células, así como su regeneración. No es magia. Está comprobado que nuestro organismo funciona mejor desde un pensamiento que se anticipa el éxito. Hay estudios que relacionan este tipo de pensamiento con algunas enfermedades y su curación. No es que pensando positivamente nunca te constipes, pero será más fácil para tu organismo defenderse de determinadas agentes”

“no hay que confundir el pensamiento delulu con la irracionalidad o la estupidez. No se trata de forzar la imaginación para visualizar sobre la mesa un millón de euros con la creencia de que cuando abras los ojos el dinero estará allí; se trata estructurar tu mente hacia lo positivo —no para atraerlo sin más—, sino para creer que es posible”.

La repercusión de esta mentalidad, hace eco de cómo una nueva hornada de profesionales apuesta por la filosofía delulu para conseguir puestos de trabajo superiores a lo que les correspondería por formación o edad, ‘delirando’ sobre sus capacidades ante sus empleadores. Un truco que contrarresta el famoso síndrome del impostor. Los estudios demuestran que las creencias culturales, a menudo influenciadas por el género, respecto a la percepción de los trabajadores sobre su propio nivel de habilidad se traducen en brechas reales de salario y rango.

Por otro lado, varios expertos también hablan sobre los potenciales efectos negativos de tener que autoengañarnos a diario sobre nuestras posibilidades y de la gestión de la frustración una vez nos topemos con la cruda realidad. Ver la vida de una forma más ligera y divertida trae sobre todo beneficios a nuestra rutina:

“Si crees que puedes lograr todo lo que te propongas, es probable que tengas la confianza suficiente como para dar los pasos que necesitas para cumplir esas metas. Supongo que algunas personas utilizan el delulu como método para aumentar su autoestima y lidiar con los episodios difíciles que nos ocurren en el día a día”.