La salud mental también es cosa de hombres, hablemos del Día Internacional de la Lucha contra la Depresión
Este 13 de enero se conmemora el Día Internacional de la Lucha contra la Depresión, una oportunidad para reflexionar sobre un tema que a menudo pasa desapercibido, especialmente entre los hombres. La salud mental sigue siendo un tema tabú, con estigmas que nos dicen que debemos “aguantar
Tu mejor versión te espera este 2025, estos son los hábitos para lograrlo
Un nuevo año siempre trae consigo la emoción de empezar de cero. Pero, aceptémoslo, muchas veces las resoluciones se quedan en el papel porque no sabemos cómo mantenernos enfocados. Si este 2025 quieres realmente cumplir tus metas y convertirlo en tu mejor año, aquí te dejamos algunos hábitos
Día Mundial de la Salud Mental, es importante que procures esta parte de tu vida
Cada 10 de octubre, el mundo se une para conmemorar el Día Mundial de la Salud Mental, un recordatorio crucial de que el bienestar mental es tan importante como la salud física. En un mundo donde el ritmo, las presiones sociales y las demandas profesionales parecen no detenerse, cuidar nuestra sal
