Insomnio en pandemia ¿cómo tratarlo?
¿Te suena familiar? No estás solo. Creemos que no existe peor sentimiento que despertar a las 3 de la mañana y saber que necesitas volver a dormir ya que una cantidad de pendientes al otro día te esperan. Entre más y más pasan las horas, más y más crece la ansiedad. Aunque hay días que [&
Cosmética anti-tech: los productos que protegen tu piel de las pantallas y luz azul
Ya vivimos en la nueva normalidad, es un hecho, y el home office se ha vuelto parte esencial en la vida de muchas personas. Con la necesidad de tener que trabajar o estudiar desde casa, nos hemos expuesto considerablemente a un largo periodo de tiempo frente a las pantallas y celulares. Esto no solo
Entre estigmas y desinformación: Hablemos de VIH
Un día mi mamá recibió una inquietante llamada: su hermano se encontraba en fase terminal en una clínica de Altamira, Tamaulipas. No quisieron dar más detalles al teléfono pero le solicitaron como contacto de emergencia que se presentara a la brevedad. Al llegar encontró a su hermano en un es
Bajo mi piel: la belleza como medio de autoexpresión
En esta historia: Fotografía: Donovan Quiroz. Director Creativo: Alejandro Peregrina. Estilismo: Priscila Cano. Maquillaje: Jessica Díaz. Pelo: Luz González. El siglo XXI nos ha regalado nuevas líneas de expresión, y con ello, un crecimiento exponencial en el cuidado de la estética ma
Estos son los cortes de pelo que estarán en tendencia en 2021
La llegada de un nuevo año siempre trae consigo opciones para todo tipo de pelo: sea chino, lacio, ondulado, crespo o afro… lo importante es encontrar formas de renovarse y experimentar nuevos cortes. Este año las pasarelas de las diferentes firmas de moda y cuantiosos famosos han dejado en
El por qué la meditación te puede salvar a ti y al mundo
Seguramente has escuchado esta palabra mas de lo normal en esta larga y estresante pandemia. Y es que nunca pensamos que el año 2020 nos trajera tantas sorpresas. Cuando comenzó el tan inesperado semáforo rojo hace cerca de un año, también comenzaron las cadenas en Whatsapp, algunas con noticia
Las tendencias de belleza masculina que dominarán 2021
La preocupación y el cuidado estético se imponen con fuerza en este 2021 y, definitivamente, pese a los altibajos que trajo consigo el año anterior, la revolución de la belleza masculina dio pasos agigantados con tendencias que inspiraron a la reinvención y sobre todo, al camino del hombre haci
Rutinas de cuidado que puedas implementar en menos de 5 minutos
2021: el inicio de un nuevo año, y con ello, el inicio de nuevos propósitos. Establecerte una meta en estas fechas es algo bastante común y necesario. Muchos inician con una nueva vida en el gimnasio, nuevos proyectos, nuevas relaciones, pero, ¿cuántos de ustedes están pensando en rutinas de c
Los estilos de barba que estarán en tendencia en 2021
Últimamente las barbas y bigotes han tomado gran popularidad, y no es de sorprender que para el 2021 el vello facial se siga manteniendo vigente. La barba se ha mantenido ya como un constante elemento para distinguir el “estilo masculino” convencional, convirtiéndose en una de las tend
Las verdades (poco habladas) sobre cuidarse mentalmente a uno mismo
Son las 9 de la noche, te desconectas de esa junta en Zoom –que pensabas que iba a durar menos-. Tu cuerpo pide cena y descanso. Caminas hacia la cocina y te das cuenta que lo único que no quieres hacer en ese momento es cocinar. Estás a punto de sacar el sartén y empezar, […]
