Menos estrés, entre los beneficios de la música en el cerebro y las emociones
Vivimos con ella todos los días, desde la alarma que nos despierta, hasta la que ponemos para relajarnos en las noches cuando lo que queremos es desestresarnos. De camino a la escuela o al trabajo, la música nos entiende en nuestros estados de ánimo, situaciones y hasta recuerdos. Esta cercanía
¿Por qué necesitas ejercitar tu creatividad? el futuro profesional y personal lo agradecerán
¿Te acuerdas cuando eras niño y en la escuela llevabas materias en las que debías hacer manualidades, o ibas a clases de música o actividades recreativas en general? Pues es momento de retomarlas, porque no solo son útiles en la infancia, sino también en la vida adulta. ¿Por qué necesitamos
Empieza un journaling. Una eficaz y sencilla herramienta para organizarte mejor
Iniciar el año con metas, propósitos y sueños es una excelente forma de motivarnos para darle salida a proyectos y en general continuidad a nuestra vida, pero hay que ser cuidadosos en cómo lo hacemos, pues ante toda esa grandeza que queremos lograr, nos podemos inmovilizar si no actuamos de for
