Cuidado con los dolores de cabeza. Identifica los tipos que existen

Uno de los malestares más desagradables y molestos que podemos tener es el dolor de cabeza. En muchos de los casos nos impide hacer nuestras actividades al 100%, por eso es necesario que los sepamos identificar para poder contrarrestar de alguna forma el malestar. Por eso te damos algunas recomendaciones e información que te puede servir para entender este parecimiento.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la mayoría de las personas experimentará dolor de cabeza alguna que otra vez. Algunas veces pueden ser fuertes y debilitantes, la mayoría puede tratarse con analgésicos y desaparecerán en varias horas. Sin embargo, los ataques repetidos o ciertos tipos de dolor de cabeza no pueden ser tomados a la ligera.

De acuerdo con la Edición de la Clasificación Internacional de las Cefaleas (ICHD, en inglés) define más de 150 tipos diferentes de dolor de cabeza, Los cuales se dividen en dos categorías principales: primario y secundario.

Los tipos de dolores de cabeza más comunes

• Dolor de cabeza por tensión

Se caracteriza por una sensación de dolor sordo en toda la cabeza. Este no es punzante. También se presenta sensibilidad alrededor de los músculos del cuello, la frente, el cuero cabelludo o los hombros.

• Dolor de cabeza en racimo

Los dolores de cabeza en racimo se caracterizan por ardor severo y dolor penetrante. Ocurren alrededor o detrás de un ojo o en un lado de la cara a la vez.

• Migraña

El dolor de la migraña es punzante y generalmente de un lado. Las personas con dolores de cabeza tipo migraña a menudo son sensibles a la luz y al ruido.

• Hemicránea continua

La hemicránea continua es un dolor de cabeza moderado en un lado de tu cabeza que dura continuamente durante al menos 3 meses.

• Dolor de cabeza punzante

Los dolores de cabeza primarios punzantes, o los dolores de cabeza de picahielos, se caracterizan por dolores punzantes cortos e intensos en la cabeza que duran solo algunos segundos.

• Dolor de cabeza en trueno

Un dolor de cabeza en trueno es un dolor de cabeza extremadamente severo que aparece rápidamente, alcanzando la intensidad máxima en menos de un minuto. Puede ser benigno, pero también puede ser síntoma de una afección grave que requiere atención médica inmediata.

Otros dolores pueden ser:

Dolor de cabeza alérgico o sinusal. (Nota: Este no es un trastorno oficial del dolor de cabeza. Más bien, es una descripción de los síntomas, que generalmente implican presión sinusal o dolor).

Dolor de cabeza hormonal (también conocido como migraña menstrual)

Dolor de cabeza por cafeína

Dolor de cabeza por esfuerzo

Dolor de cabeza por hipertensión

Dolor de cabeza por rebote

Dolor de cabeza postraumático

Dolor de cabeza espinal

La migraña

Una de las afectaciones más desagradables de es la migraña, que se puede identificar normalmente como un dolor punzante e intenso en un solo lado de la cabeza.

Algunos indicios de que puede ser migraña son una mayor sensibilidad a la luz, los sonidos y los olores, sentir náuseas e incluso vomitar. Otra diferencia importante es que cerca de un tercio de las personas con migraña experimentan un aura que precede el comienzo del dolor de cabeza. Estos son disturbios visuales y sensoriales que generalmente duran entre 5 y 60 minutos.

En general los síntomas pueden incluir:

• Visión de líneas en zigzag, luces parpadeantes o puntos
• Pérdida parcial de la visión
• Entumecimiento
• Punzadas y piquetazos
• Debilidad muscular
• Dificultad para hablar

Cómo disminuir el dolor de cabeza

Controla tu nivel de estrés. Una forma de ayudar a reducir el estrés es planificar con antelación y organizar el día. Otra forma, es tomarte más tiempo para relajarte.

Aplica calor o frío. La aplicación de calor o de hielo (lo que prefieras) a los músculos adoloridos podría ayudar a aliviar un dolor de cabeza tensional. Si decides aplicarte frío, envuelve cubos de hielo, una compresa de hielo o verduras congeladas con un paño para proteger tu piel.

Acupuntura. Mediante esta técnica, los músculos se relajen y a mejorar la circulación de la sangre.

Tomar ibuprofeno

Independientemente del tipo de dolor de cabeza que tengas, es preciso identificar la forma en que te llega a dolor, con que intensidad, frecuencia y duración. Así de tendrás más información para ir con tu médico de confianza.

 

Principal fuente de información: healthline