Evita la fatiga de decisión al vestir

Es de mañana, suena el despertador, te levantas y decides si preparar café, té o mejor ir a una cafetería. Luego, viene la hora de vestirse; entre todas las opciones, al fin encuentras la combinación adecuada.

Así, antes de iniciar a trabajar ya tomaste un gran porcentaje de decisiones tan solo en las primeras horas del día y cuando es tiempo de dar solución a un problema laboral o proporcionar una opinión sobre un tema de importancia, tu cerebro parece estar en modo avión; esto es causado por la excesiva toma de decisiones en un día y hace que se vuelva más difícil para el cerebro dar el resultado adecuado. A diferencia de la fatiga física, aquí no estamos conscientes del cansancio, pero sentimos un bajo nivel de energía mental, como si el tanque estuviera vacío; es cuando la capacidad mental se encuentra exhausta, a esto se le denomina fatiga de decisión. 

Grandes personajes como Steve Jobs, Obama y Zuckerberg han acortado la toma de decisiones a la hora de vestir, teniendo un armario estandarizado con solo ciertos colores básicos como negro, gris y azul. Esto, porque desean conservar su capacidad mental elevada en su trabajo al tomar decisiones de alto impacto, pero, ¿qué sucede si tu armario no consiste en piezas de solo tres colores? En este sentido, hay una variedad de atajos que ayudan a mantener un alto nivel de energía mental y a su vez, dan la oportunidad de poder elegir outfits característicos y diferentes, expresando así el estilo singular de cada individuo.

Lo primero que debemos saber es que el cerebro tiende a tomar decisiones efectivas y conscientes en la mañana, así que se recomienda tener juntas y reuniones de gran importancia antes de la hora del almuerzo. Por consiguiente, se aconseja preparar outfits una noche antes para evitar la fatiga de decisión, así como tener un armario cápsula con solo las prendas esenciales, ayudando así a aumentar la energía mental y también al planeta. 

Una cuestión de igual importancia es el descanso mental. En esta sociedad de workaholics es recomendable establecer un día o dos a la semana donde el cerebro pueda reposar y recargarse de energía para los días siguientes, ya que no estamos programados biológicamente para mantener un balance equilibrado en el proceso de toma de decisiones sin un descanso apropiado y un estimulante fuera del trabajo, lo que puede ser un hobby.

Théo Mercier

Al hablar de cómo evitar la fatiga de decisión, encontramos soluciones que dejan de lado la manera artística de vestir, ya que puede llegar a considerarse como un tema de poca importancia, pero es de gran valor llevar a cabo estrategias que consideran involucrar la libertad de expresión creativa por medio de la ropa, puesto que psicológicamente podemos llegar a presentarnos con mayor confianza y seguridad a la hora de tomar decisiones primordiales.